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薄荷葉的功效 薄荷葉這樣食用效果更佳
形態特徵 直立或匍匐性,株高也因種類而不同。 主要成分 薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 薄荷的功效與作用一:藥理作用 1、局部作用:薄...
2015-07-31 -
狗耳草的功效以及食用方法
說起狗耳草,對醫藥有些常識的朋友應該也都是並不陌生的,因為在中藥方中,我們也都見過這個藥材的,但是我們對它的作用並不熟悉,所以下面我們就來一起瞭解下狗耳草的功效以及食用方法吧。 狗耳草 釋名...
2015-06-30 -
鼠粘子的功效以及食用方法
說起鼠粘子,對醫藥有些常識的朋友應該也都是並不陌生的,因為在中藥方中,我們也都見過這個藥材的,有疏散風熱、透疹、解毒、利咽和消腫等作用,所以下面我們就來一起瞭解下鼠粘子的功效以及食用方法吧。 ...
2015-06-30 -
黑枸杞 怎樣健康食用枸杞
許多喜歡養生的人士都知道枸杞有養生保健的效果,但是你們知道怎樣正確的利用枸杞嗎?枸杞也有很多品種,你們知道黑枸杞嗎?枸杞泡水喝的功效有哪些呢,也不是所有的人群都適合枸杞泡茶的哦,枸杞子的副作用又有...
2017-02-19 -
中藥膨大海的食用方法
膨大海有很多的用途,而且膨大海是中醫很喜愛的藥材之一,很多人都會泡點膨大海來喝喝,那麼中藥膨大海的食用方法有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。 膨大海的功效,清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。用於...
2017-02-19 -
這五類人要注意,食用大蒜竟會影響壽命
大蒜殺菌、消炎、抗癌樣樣都行,對於正常人來說是個極好的食物,可以延年益壽。但是對於某些人來說,吃大蒜又會讓人短命。這是為什麼呢? 大蒜的養生功效 1.抗癌 國外研究發現,大蒜中的含硫化合物能促進腸產...
2016-03-08 -
男人睡前不能食用的五類食物
一、酒類 睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進 睡眠 ,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間很長,醒來後仍會有疲乏的...
2015-05-13 -
中秋將至 哪些人需要慎食月餅
糖尿病人 因月餅含糖量高,如果患者只圖一時口福,吃得過多,或者暴食,可使血糖急劇升高,使病情加重,甚至誘發酸中毒昏迷等,尤其是胰島素依賴型患者,應禁食。 心、腦血管疾病患者 如高血脂、高血壓、冠心...
2012-09-27 -
食用水果的時候都有哪些禁忌
水果的種類有很多,食用水果的好處有很多,所以水果對於我們來說是生活中不可或缺的東西,而且不同的人喜歡吃的水果也是不同的。但是,在食用水果的時候也有很多是需要我們注意的。 對於水果,雖然會給我們帶...
2017-02-09 -
中秋月餅這樣吃更健康
中秋月餅這樣吃更健康中秋月餅這樣吃更健康此外,月餅又甜又膩,面對月餅能有好胃口的人不多,以至於有許多朋友一到中秋就為成堆的月餅而發愁,吃也吃不動,扔了又可惜!這些價格不菲的月餅怎麼吃才妥當?在這裡給...
2016-09-13 -
何首烏養發護髮效果好 幾款養生食用方法首曝光
何首烏的幾種食用方法據民間傳說,唐元和七年,僧人文象遇茅山老人而傳此事。李翱著《何首烏傳》:何首烏者,順州南河縣人,祖名能嗣,父名延秀。能嗣本名田兒,生而閹弱,年五十八無妻子,因慕道術,隨師在山修煉...
2014-04-25 -
適合春季食用三種優質粗糧養生
春季是我們身體最佳的滋補時期,也是我們需要在飲食上多加注意的時候。民間素有“百草發芽,百病發作”的說法, 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧,粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意:天...
2015-03-26 -
果中之王獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對美白養顏、減肥瘦身也有意...
2016-11-23 -
有必要給缺鈣老人買補鈣月餅嗎
時下,養生概念大熱,連月餅也大打養生牌。而賣養生保健概念的“高鈣月餅”“補鐵月餅”橫空出世,消費者多了選擇,也變得更不會選擇了。 但是,非要通過吃月餅獲取鈣和鐵嗎? 專家認為,獲取營養的原則是能從...
2012-09-27 -
無糖月餅糖尿病人能放心吃嗎
無糖月餅是為糖尿病人開發出來的月餅。這種月餅通常是用麥芽糖醇、木糖醇等甜味劑取代普通月餅中的蔗糖。還有部分無糖月餅中採用的是砂糖來作甜味劑,砂糖與蔗糖一樣也屬於多糖,但對糖尿病患者影響不大。 但是...
2012-09-27 -
蓮子雖滋補 蓮蓉月餅別多吃
蓮蓉月餅是廣式月餅中最受大眾歡迎的一款。其由蓮子、糖、油脂製成。傳統上講的紅蓮蓉就是蓮子和紅糖做的,白蓮容就是蓮子和白糖做的。 蓮子有較好的滋補作用。中醫認為,蓮子能清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明...
2012-09-27 -
中醫養生:月餅最好這樣吃
中秋將至,很多朋友都開始關注起月餅。月餅皮薄餡厚,油脂和糖分含量都高,怎樣吃才最健康? 中醫認為月餅甘甜油膩,遇熱則“化”(消化),遇冷則“凝”(積滯),易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。品嘗月...
2012-09-27 -
中秋團圓餐月餅不妨這樣吃
在物資匱乏、食物供應不足的年代,月餅或許是難得的美味。不過在物質豐富的今天,含有大量糖類和脂肪的月餅就顯得暗淡了許多。吃月餅應淺嘗輒止,如果這幾天多吃了幾塊月餅,那麼正餐尤其是主食就要適當的減少一...
2012-09-27 -
中秋常識:什麼餡的月餅最養生
紅白蓮蓉是什麼 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的重要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,所以蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。 蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,拿出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子...
2012-09-27 -
早起後這物千萬不要食用
早上起床後不該吃什麼不同的時間段,人體食用的食物是不同的,如果在某個時間段食用不該食用的食物,不但不會給人體帶來好處,而且還會帶來諸多的壞處。所以,早上起床後不該吃什麼是人們必須要注意的。1冷飲如果...
2016-12-25