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有必要給缺鈣老人買補鈣月餅嗎

時下, 養生概念大熱, 連月餅也大打養生牌。 而賣養生保健概念的“高鈣月餅”“補鐵月餅”橫空出世, 消費者多了選擇, 也變得更不會選擇了。

但是, 非要通過吃月餅獲取鈣和鐵嗎?

專家認為, 獲取營養的原則是能從天然食品獲取就從天然食品獲取。 補鐵吃肉類, 吃香菇有效果;補鈣喝牛奶吃豆類就有效, 為何一定要吃月餅補充這些營養呢?自古以來, 月餅就是一種應節食物, 作用定位就是“應節”, 而不是提供營養需要。 況且, 鐵、鈣等營養物質並非“加料月餅”獨有, 其他天然食物普遍含有。 根本沒有必要給缺鈣者買補鈣月餅補鈣。

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