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寶寶飲用蔬菜汁好處多
胡蘿蔔汁:保養視覺功能 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視...
2016-06-02 -
秋季容易生病怎麼辦 8大藥用蔬菜幫你忙
秋季是一年四季中萬物生髮的時節,人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化,因此,秋季的飲食要隨時而變化,以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。那有什...
2016-09-12 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
寶寶喝什麼蔬菜汁好 飲用蔬菜汁注意事項
寶寶喝什麼蔬菜汁好?其實現在市場上很多蔬菜都特別適合做成蔬菜汁給寶寶食用,比如說油菜、番茄、菠菜、胡蘿蔔等。需要注意的是,准媽媽在給寶寶餵食蔬菜汁時間一定要根據寶寶的月份大小來把握餵食的量哦。1、芹...
2016-05-30 -
如何利用蔬菜汁正確養生
蔬菜是我們常見的一種食物。養生專家指出:蔬菜裡面含有眾多的維生素,能夠給我們的身體提供眾多的幫助,所以在生活中我們應該要多食用蔬菜。對於蔬菜,除了食用外,在平時還能夠榨汁來飲用。 那麼,對於蔬...
2013-01-16 -
利用蔬菜水果 達到天然美容的目
30歲以後的女性飽受各種肌膚問題的困擾,面對琳琅滿目價格昂貴的護膚品,不防選擇常見的蔬菜水果來達到天然美容的目的。利用蔬菜水果 養出別樣美 櫻桃:櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白...
2015-05-28 -
教你巧用蔬菜輕鬆排毒
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。 因此,如何排毒成為大家都關注的健康話題。其實在我們常...
2015-05-09 -
哪些人不宜食用蔬果乾?蔬果乾的副作用有哪些?
蔬果乾是我們很多人都喜歡吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,對身體有很多好處,但是並不是所有的人都適合吃,下面一起瞭解一下哪些人不適蔬果乾呢!副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌瞭解了哪些人不適合吃蔬...
2016-12-29 -
飲用蔬菜汁的注意事項
蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質,可以調整人體功能協調,增強...
2017-03-09 -
怎麼選用蔬菜更營養健康
飲食過程食用蔬菜可以補充維生素。那麼你知道日常生活中,應該如何選擇蔬菜才更營養健康呢? 很多人都喜歡購買鮮嫩油綠的新鮮蔬菜,回家後趁著新鮮勁兒立即烹調食用。而科學家們的研究表明,新鮮並不一定意...
2013-08-03 -
教你用蔬菜水果製作護手膜
1、梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁,把剩下的梨渣搗成泥狀,加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀,然後用刷子塗抹到手上,20分鐘後用溫水洗乾淨即可。 功效:滋潤、補水、防止手部皸裂以及美白的效果。製作簡單...
2012-04-11 -
巧用蔬菜治寶寶疾病
蔬菜不僅可以補充各種微量元素及人體所需營養,還可以治療寶寶疾病哦!下面就來看看蔬菜的神奇功效吧! 1、大蒜2頭,帶皮燒熟無辣味,趁熱去皮食用,治療小兒腹瀉。 2、蔥白一段, 蘸蜂蜜少許,輕輕塞...
2010-04-09 -
食用蔬菜有什麼講究
食用“藥用蔬菜”時,注意少用調味品。因為,這些藥用蔬菜大部分都有自己獨特的味道,調料過多會減弱“藥效”。食用時可先在碗裡放入鹽、胡椒麵、搗碎的蒜和辣椒,再倒入醬油和水,最後放入蔬菜浸泡2~3分鐘...
2012-11-22 -
食用“藥用蔬菜”時,注意少用調味品
食用“藥用蔬菜”時,注意少用調味品。因為,這些藥用蔬菜大部分都有自己獨特的味道,調料過多會減弱“藥效”。 食用時可先在碗裡放入鹽、胡椒麵、搗碎的蒜和辣椒,再倒入醬油和水,最後放入蔬菜浸泡2~3...
2012-05-06 -
食用蔬菜的“最不該”
新鮮的蔬菜,我們都愛吃,而且會認為吃新鮮的蔬菜就會得到蔬菜裡的營養價值,其實不然,因為我們在食用蔬菜存在的誤區,隱含著這些危害。 ⒈久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜...
2013-07-01 -
食用蔬菜注意這些部位不能吃
食用蔬菜注意這些部位不能吃1土豆皮我們在炒土豆的時候都會削皮,但是,有些人她就有不削土豆皮的習慣,這種習慣是非常不好,如果不削土豆皮,那麼可能會引起中毒,因為土豆皮裡面含有龍葵素,這種毒素對身體的腸...
2018-01-08 -
腎病患者如何食用蔬菜
蔬菜可以補充每天所需的維生素等營養元素,是必備食物。蔬菜的種類很多,包括瓜類、綠葉類、茄果類、豆莢類等。蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質,既營養又易吸收。蔬菜中所含的纖維素能夠幫助排便,且易消化。不過...
2015-11-27 -
春季如何食用蔬菜 春季當心有毒蔬菜
春季飲食調養必須遵循一定原則,哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”,比如脾氣變的暴躁,工作提不起精神,整天昏昏欲睡等,這些症狀也都可以通過飲食...
2016-04-30 -
食用蔬菜有講究 別犯這些吃蔬菜的誤區
食用蔬菜有講究,別犯這些吃蔬菜的誤區。蔬菜含有多種營養物質,是不可不吃的美食,不過由於蔬菜很普通,很多人忽略了蔬菜的營養價值,或者錯誤食用。其實吃蔬菜也是有一定講究的,有些習慣會讓蔬菜的營養大大流失...
2016-04-30 -
盤點十個食用蔬菜的誤區 你知道嗎?
蔬菜含有豐富的維生素,是人體的必需品,還有很多的保健功能,但是我們可能在使用過程中偶爾會有破壞蔬菜本身營養的事情,下面小編就來盤點下蔬菜食用的十個誤區。 蔬菜食用的十個誤區 1、先切後洗 ...
2016-05-27