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夏天蔬菜需謹慎合理食用更安全
【導讀】夏天蔬菜需謹慎合理食用更安全,夏天到了,市場上的蔬菜盛宴隨之開始了,紅紅綠綠的蔬菜給這炎熱的夏天又增添了一筆迷人的色彩,蔬菜種類的繁多,讓人們多了幾分選擇。隨著生活品質的提高,現在的人在選...
2015-05-08 -
食物新鮮食用最佳 存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2016-05-05 -
四種不適宜寶寶食用的蔬菜
青菜含有我們人體中必不可少的很多微量元素,大家總是想要寶寶吃的更營養,那麼各種各樣的食物總是缺少不了各色蔬菜的搭配,但是有的青菜寶寶並不適合吃你知道麼? 莧菜 莧菜含有比較高的硝酸鹽,...
2014-08-22 -
適合初夏食用的涼性水果蔬菜
適合初夏食用的涼性水果蔬菜 時節已進初夏,商場上的蔬菜生果琳琅滿目。夏天吃啥蔬菜、生果有利於身體健康呢?怎樣樣吃生果才科學呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“滅菌”等三類蔬菜。 夏日氣溫高,人體扔掉...
2017-03-08 -
夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
食用哪些蔬菜容易中毒
木薯 儘管木薯的塊根富含澱粉,但其全株各部位,包括根、莖、葉都含有毒物質,而且新鮮塊根毒性較大。因此,在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷,如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝...
2010-07-01 -
遠離肝病 請食用這幾種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。據臺灣研究人員研究發現,多吃蔬菜能使慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者的肝...
2015-04-29 -
忌食用黴爛的蔬菜
有人在買菜的時候圖便宜,會買帶有一些腐爛的蔬菜,如白菜、芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、蘿h等或是有一些人一次買菜太多,蔬菜腐爛了一點覺得沒事,還可以吃。 這是一種錯誤的看法!蔬菜如果腐爛了,就不能再吃...
2017-03-10 -
白菜可減肥!盤點5種春天食用的蔬菜
春季來臨,很多人會在此時患感冒或出現其他不適症狀,而只有保證身體的營養需求,才能夠保證一個健康的身體。俄羅斯《共青團真理報》就為讀者盤點5種適宜在春天食用的有益蔬菜。 1、酸菜 酸菜是由白...
2014-04-14 -
這6種蔬菜食用時千萬要小心
日常生活中我們不可或缺的食物就是蔬菜,它們的營養價值很豐富,因此被人們視為最重要的食物。雖然蔬菜的營養價值很高,但是烹飪時間的長短以及蔬菜的新鮮度,導致它們的營養價值都有所不同,甚至沒煮熟的蔬菜...
2016-04-18 -
9種蔬菜食用不當會中毒
你可知道,有些蔬菜竟藏毒素,如果我們不多加注意,就會引起食物中毒,嚴重會影響生命。因此,在選購蔬菜時,千萬得注意,小心這9種蔬菜毒過砒霜,危害我們的健康。 1、爛白菜 食用腐爛的大白菜後,會使...
2012-08-13 -
蔬菜的錯誤食用方法
香菇的營養被洗沒了,香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡,就會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。 蔬菜是我們生活飲...
2010-08-27 -
5種蔬菜最適合涼拌,食用更健康!
平日裡涼拌菜的品種有些單調,但又不知道哪些菜可以做涼拌菜是很多廚房新人的困惑。今天愛美網小編就為您推薦一些適合做涼拌菜的蔬菜。 適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食,...
2016-03-04 -
三種萬萬不能買的蔬菜,食用傷健康!
都說吃蔬菜符合健康飲食的要求,雖然這句話有一定的道理,但是當中也需要注意很多問題。吃蔬菜有益健康是沒錯,前提條件是吃的是品質高的蔬菜。 如果是一些問題蔬菜,吃多少可能都不利於身體健康。下面...
2016-02-06 -
牛皮癬患者適合食用哪些蔬菜
您瞭解牛皮癬嗎?哪些蔬菜是牛皮癬患者適合食用的呢?牛皮癬患者在飲食方面有哪些應該重視的方面呢?飲食健康對於牛皮癬患者有怎樣的意義呢?對於牛皮癬患者來說,日常生活中都要重視哪些方面的飲食保健方法呢...
2013-08-30 -
4類蔬菜好吃但有毒 須焯水食用
按《本草綱目》記載,不少食物有毒,如燒酒,性大熱,有毒;葫(大蒜)有小毒,久食損人目;蜀椒,性辛大熱,有毒,多食令人乏力喘促;杏仁,味甘苦性溫,有小毒,多食生痰,昏精神。 1.木薯 致命毒素...
2011-09-15 -
最適合肝病患者食用的12種蔬菜
蔬菜是我們日常飲食的一部分,科學的飲食度身體健康大有益處,肝臟疾病是秋季易發的一種疾病,那麼哪些蔬菜對肝病患者健康有益呢?下面就為大家介紹對肝病患者最有益的12種蔬菜,一起瞭解一下吧!蔬菜中不僅含有...
2013-12-31 -
萬物蘊藏陰陽定律 10大常見蔬菜食用禁忌
世間萬物蘊藏陰陽並行的定律,有黑與白,美與醜,香與臭,食物中也是同時具有正負兩面,畢竟天下萬物沒有百分之百的完美,所以我們要對蔬菜進一步探討,除了能充饑養生外,是否蘊含哪些會傷身的禁忌?我們應該...
2011-06-22 -
食用含有農藥的蔬菜中毒後有何症狀?
食用殘留有機磷農藥的蔬菜引起的中毒,主要以消化系統症狀較為明顯,但中毒的輕重,主要取決於攝入和吸收殘留藥量的多少。 攝入殘留有機磷農藥數量較少或人體吸收較慢時,一般在食後數小時至十數小時才出現...
2011-01-05 -
哪些蔬菜涼拌吃容易中毒?食用要小心!
哪些蔬菜涼拌吃容易中毒?涼拌蔬菜要注意哪些事項呢?哪些蔬菜不宜涼拌呢?大家只有瞭解了這些正確的飲食知識,才能食用的更加的健康。 蔬菜品種繁多,營養價值各有千秋。總體上可以按照顏色分為兩大類...
2016-01-18