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六款補腎菜的功效和作用
補腎菜可謂五花八門,種類繁多,但是並不會產生立竿見影的功效,所以最佳的方法就是從飲食生活著手,合理搭配。下面小編就為推薦幾款很棒的補腎菜,希望能幫助到你。 補腎菜 一、鵪鶉玉米 原料:鵪...
2016-07-06 -
男人夏季補腎菜譜大全推薦
傳統觀念認為吃啥補啥,因此夏季男人們腎虛常吃動物內臟進補,其實這是錯誤, 有些動物的內臟可補,有些動物內臟不能補,所以千萬不可盲目補,補腎需要科學。下面小編就為你推薦幾款適合男人夏季補腎菜譜,希...
2016-07-04 -
冬季乾燥肌膚的食療補水妙招!
補水是對於很多人來說非常重要的一個健康問題,人體中絕大多數的含量就是水分的,而且特別是在現在冬季,皮膚比較乾燥缺水的時候,是一定需要及時的給你的肌膚補水的。下面就讓小編來給你介紹幾種補水的健康飲食...
2016-01-15 -
女性食療補血幾大誤區
補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則,可是還有一些誤區大家不瞭解,有些會認為貧血好轉得停服鐵劑,其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧。 誤區1:貧血好轉得停服鐵劑? 貧血者根據醫生...
2012-07-05 -
女性秋冬食療補血注意五陷阱
告別炎熱的夏季,氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血陷阱,...
2015-11-15 -
女人貧血怎麼治療 食療補血效果好
女人貧血危害大,不僅容易引起經血不順還容易導致衰老。可想而知女人需要及時治療貧血問題,而面對女人貧血這個問題,只要常備補血養顏食譜,沒事的時候多吃吃就能改善哦。那麼治療貧血的補血食譜有哪些呢?接...
2017-02-15 -
補腎吃什麼好 補腎菜譜推薦
腎是人體重要的組成部分之一,它的健康狀況嚴重影響得到我們整個身體的健康,所以一定要多加關注我們的腎是否健康。補腎吃什麼好?下面小編就為大家推薦幾款專門針對男女補腎的食譜,想趁週末好好補補的就來看...
2016-10-26 -
女人氣血虛 10款食療補氣養血
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理,日常應該從飲食方面著手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣血的食譜,這樣...
2014-07-08 -
女性春季食療補血養顏方法大全
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食...
2012-08-30 -
貧血吃什麼?7款食療補血養出紅潤女郎
貧血吃什麼?你患有貧血嗎?你知道如何緩解貧血症狀嗎?食療是一個不錯的方法,但前提是要吃對食物。現在,小編給你推薦7款補血食療,告別貧血,養出紅潤女郎!1、蓮子桂圓湯材料:紅棗20克,蓮子、桂圓肉各3...
2015-06-07 -
腎是美麗之源 7款食療補出好血色
什麼被稱為“人的先天之本”?答案是:腎。腎位於腰部,共兩枚,左右各一,右邊偏下,左邊偏上,橢圓彎曲,像豇豆。它具有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是女性最重要的器官,是人體健康之源、美麗之源、...
2013-07-12 -
不愛喝水易傷腎 男人養腎吃什麼補腎菜
腎乃先天之本,它在臟腑中是很重要的,所以所有人都怕腎受傷害。可竟不知道,生活中的這些習慣無時無刻不在傷害著你的腎。 不愛喝水 好多人嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生...
2016-09-28 -
常見維生素的食療補充方法
維生素A 維生素A能促進生長發育,對嬰幼兒特別重要,維持夜視功能,維持上皮細胞組織的健康,防止多種類型上皮腫瘤的發生和發展。但長期大量盲目服用,則會出現食欲不振、毛髮乾枯或脫髮、皮膚瘙癢、骨痛...
2011-12-04 -
中藥食療補血藥膳方
女性多貧血,推薦幾款中藥食療養血藥膳,讓你吃出白裡透紅。 中藥食療養血藥膳: 黨參煲紅棗:每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲; 麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量...
2012-03-01 -
推薦4道食療補血藥膳
食療補血藥膳 蓮子桂圓湯: 蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放滲入滲出沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子...
2012-02-29 -
食療補血大秘方
想要補血吃什麼好? 1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後...
2012-06-27 -
食療補血 女性貧血吃什麼補血
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你...
2015-12-22 -
女士氣血不足怎麼補 食療補得快
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛,氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的,尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身,所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。那麼問題來了,女士氣血不足怎麼如何食補呢?接...
2017-02-28 -
頭髮枯黃秋季如何食療補救
1.輻射性黃髮: 長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。...
2012-09-25 -
准媽媽如何食療補充葉酸?
如何食療補充葉酸 含葉酸的食物很多,蔬菜如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔,新鮮水果如橘子、草莓、櫻桃、香蕉; 禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所...
2011-06-04