-
肺氣腫的中醫食療養生膳食
肺氣腫的中醫食療養生膳食 患肺氣腫病後還可採取食療方法。慢性肺氣腫是呼吸系統的常見病,常常引起呼吸功能減退,通氣、換氣功能障礙,發生不同程度的低氧血症和高碳酸血症;慢性支氣管炎併發肺氣腫,往往...
2015-09-02 -
美容養顏秘方 5種面容對症食療養靚膚
總是被各種肌膚問題所困擾,很多人的肌膚比較脆弱,容易受到外界環境的影響而出現問題,比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼,如何調理肌膚?MM除了要做好日常肌膚護理外,還要輔以美容食療。下面小編就來詳細...
2015-03-05 -
春季食療養生 就該這麼吃
春季食療養生 就該這麼吃1韭菜韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之說,所以春天的韭菜是非常肥美鮮香的。韭菜性溫,有溫中行氣、健胃提神、益腎壯陽、暖腰膝等作用,是不可多得的一把健康菜。中醫認為,韭菜有溫中散...
2017-03-03 -
食療養生:糖尿病人吃什麼好?
糖尿病人吃什麼好 糖尿病的發病和不健康的飲食習慣、不合理的飲食結構之間有重要的關係,因此糖尿病人首先應改變不健康的飲食習慣和不合理的飲食結構。其實餐桌上也能常見“降糖藥”。那糖尿病人吃什麼好? ...
2011-06-21 -
大棗的吃法 大棗的食療養方
大棗的功效和作用有很多,今天要講的就是有關於大棗的問題。大棗養血能安神,緩和藥性藥引用。大棗味甘性溫和,髒燥之證脾胃弱。補中益氣治中脘,脹滿之時忌入唇。所以“多甘少酸”是春天的飲食原則,而在甘味食...
2016-04-10 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天,容易對人體的肺陰造成傷害,導致肺熱等症狀。五行學說認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺。所以在高溫的夏天,女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式,通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
隔夜茶能喝嗎 日常食療養生須警惕吃六種隔夜食物
1、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料,煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的,喝不完的,最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內,易發生化學反應,應盛放在玻璃或陶瓷器皿...
2017-03-09 -
心臟病人吃什麼好 中醫食療養護你
心臟病人吃什麼好 靈芝豬心 豬心500克,靈芝15克,生薑、蔥、精鹽各3克,味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗淨,鍋內加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時撈出,豬心切成薄片,靈芝切成細末...
2016-04-14 -
氣虛體質的八大食療養生方
氣虛吃什麼好 體質的八大食療養生方" alt="氣虛體質的八大食療養生方"> 對於氣虛體質者,可以通過飲食的方法進行調養。一般來說,應選擇補氣的食品,如小米、粳米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、...
2016-04-14 -
食療養生 8款食療方養生效果好
冬季是進補、養生的大好時節,而如何進補、養生就是關鍵問題。我們在日常生活中肯定都吃過堅果,不同的堅果有不同的作用,那大家知道怎麼用堅果來養生嗎?一起來看看吧。 食療養生 一、補腎益肺—...
2016-04-14 -
甜瓜的功效與作用:甜瓜的食療養生詩
除煩止渴利小便, 風濕麻痛食療驗。 腳氣黃疸服藥忌, 多食傷陽脾胃寒。 【注解】中醫認為甜瓜性味甘寒。有清暑熱、解煩渴、利小便的功效。這在《食療本草》中已經有明確記載:“止渴,益氣,除煩熱,利小便...
2017-03-09 -
秋季食療養生必呼7道燉菜美食來滋潤腸胃
番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量 做法: 1)準備的配料 2)準備的主料:牛肉、番茄 3)牛肉切大塊 4)番茄去蒂切塊 ...
2014-10-08 -
糖尿病血脂高危害大 日常食療養生多吃7大食物能助你降血脂
大量的研究資料表明把過高的膽固醇降至合理水準,能使心腦血管疾病的患病率大大下降,國內外有關專家發現以下食物中具有神奇的降血脂功能,只要我們改變一下自己的飲食習慣,就能有效的防治高血脂病。 高血脂危...
2017-03-10 -
白芍食療養生:女性養血護肝止痛
白芍為多年生草本植物芍藥剝去外皮的根,性微寒,味酸苦,歸肝、脾經,具有養血斂陰、柔肝止痛的功效。傳統上多用於陰虛發熱、自汗盜汗、胸脅疼痛等病症。 現代藥理研究表明,白芍的主要有效成分是芍藥甙,它具...
2017-03-10 -
蓮藕怎麼做好吃 居家食療養生必知七種蓮藕的美味做法
蓮藕怎麼做好吃 居家食療養生必知七種蓮藕的美味做法 1、桂花糯米藕 在肥嫩潔淨的大藕孔道裡填塞糯米,煮熟切開成片,撒上一層白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠膩的糯米粥,更是風味獨特。 2、糖醋蓮藕 ...
2017-03-10 -
趕走護髮公敵 食療養烏黑美髮
許多MM都有這樣的經歷——瘦身一段時間後,體重有所減輕,但是,頭髮卻稍微一使勁撓,就比較容易脫落。如果你想通過節食來減肥,就要考慮節食對頭髮的影響。低熱量的食譜通常也缺乏保持頭髮健康的重要營養素,...
2017-03-10 -
盤點豆苗的六大食療養生功效
1、豆苗含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。 2、豆苗是豌豆的嫩莖和嫩葉,質地又很柔軟,含有極豐富的鈣質、維生素、胡蘿蔔素的含量也不少。豆苗色...
2017-03-10 -
【健康養生】桑葚的功效與作用:桑葚的食療養生詩
滋陰補血能生津, 潤腸排毒防頭暈。 滋肝養腎祛風濕, 解酒黑髮助目明。 【注解】桑葚味甘酸,性寒,有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、鬚髮早...
2017-03-10 -
常吃花生好處多 醋泡花生降血脂_食療養生
花生含脂肪40%~50%,是大豆的兩倍,比油菜籽還高。含蛋白質30%左右, 相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。花生的益壽作用主要有:(1)食用花生可使人...
2017-03-10 -
臉色暗黃怎麼辦 5食療養好面色
每個人都希望自己的臉色看起來很好看,能夠讓自己看起來神采奕奕,但是有很多人都沒有好的氣色,你想擁有好的氣色嗎?今天小編就為大家推薦幾款食療,讓你能夠解決所有面色問題,馬上去看看吧! 面色蒼...
2016-04-25