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女人經期清火食療養生湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火...
2016-06-11 -
食療養生圓白菜七大好處
胡蘿蔔 target='_blank' href='/yssc/yuanbaicai/'>圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： ...
2016-06-12 -
食療養生 圓白菜七大好處
胡蘿蔔trong>“食療養生”圓白菜 圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、...
2016-06-13 -
絲瓜的食療養生功效有哪些？
絲瓜是我們常見的一種蔬菜，對於我們的身體也是非常有幫助的，在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病，下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 ...
2016-03-03 -
食療養生粥
越來越多的人知道了養生的重要性了，生活中養生的方法有很多，而食療可以說就是一種最好的養生方法了，食療養生的方法其實也是有很多分類的，而利用養生粥養生可以說就是一個最好的選擇了，養生粥養生不僅清淡，...
2014-05-07 -
夏季容易高血壓 如何食療養生保健
夏季由於氣溫偏高人體血管擴張、脈搏減弱，這就減少了高血壓患者夏季發病的機率。但是也有的人在夏季容易出現心煩易燥、頭暈腦脹、血壓上升的情況。通常情況下，天氣熱的時候人們食欲下降，這樣通過食療穩定血壓...
2014-07-28 -
病毒性心肌炎 食療養生忌亂療
現代人生活節奏快速，身體常常不知不覺間發生變化。對身體一定要耐心傾聽。病毒性心肌炎就是這樣一種要麼悄無聲息要麼突然爆發的病症，來看看它因何而生，又如何調養。 我們住在身體裡。大家可有細心傾聽身體...
2012-04-05 -
推薦女性貧血的4款食療養生湯
花仁蹄花湯 材料：豬蹄，花生米，老薑，蔥，鹽，胡椒粉，味精等各適量。 做法：1、豬蹄去毛後用水洗乾淨，花生米溫水浸泡去皮，蔥切成蔥花，老薑洗乾淨。 2、將鍋置在大火上，加入適量的清水，下豬...
2014-03-27 -
中醫教你如何食療養好胃
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先，養胃護胃...
2016-03-25 -
“要長壽，多吃豆” 大豆的10中食療養生你功效！
自古民間就有“可一日無肉，不可一日無豆”、“要長壽，多吃豆”等關於大豆的養生諺語。可見，大豆的食療養生功效一直備受重視。 大豆營養豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們譽為“植物肉”、“綠色的乳牛...
2016-02-23 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮！
有的人在烹調食物或吃水果時，習慣於將它們的外皮等都統統扔掉，實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多，而且還有較好的食療養生功效，如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
養胃3食物不該吃 4類食療養胃功效相當強
俗話說一日之計在於晨，早餐的重要性對我們身體健康來說尤為的重要。但是往往生活中有的人因為生活節奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特別大，容易導致營養不良，消化系統疾病...
2015-08-09 -
熬夜傷胃陰 中醫教你如何食療養好胃
在工作壓力大、生活節奏快的今天，熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出，熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡...
2015-01-13 -
防治春季禽流感：食療養生中西結合更有效
關於h7n9流感病毒引起全球關注，令許多人惴惴不安。由於h7n9流感的症狀與其他流感症狀類似，一些人總是將自己出現的發熱、咳嗽、流鼻涕等狀況和h7n9流感混淆在一起。其實，如果沒有接觸史，出現上述症...
2013-05-03 -
5種"臉色"小心要你命 對症食療養出好臉色
一個人的臉色好壞往往取決於他的健康狀況。什麼樣的臉色會是疾病的徵兆？1、鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的...
2013-10-10 -
女人食療養生 8款美容養生粥吃出健康美麗
由於男女的體質有別，女人的身體通常都要比男生差一些。那麼女人一定要學會如何去愛自己，如何去有效的保養好自己的身體，讓自己的身體處於健康的狀態下。首先女人一定要學會如何去內調，之後才是外養，由內養外才...
2013-05-09 -
蓮子食療養生
古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。這一點固不可信，但蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。李時珍在《本草綱目》中對蓮子的功效作了總結，稱其“交心腎，厚腸胃，固...
2011-08-03 -
夏季如何正確食療養生大揭秘
告別春天，夏日伊始，萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物並秀。”新的時節養生達人又該吃什麼了呢？ 1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不...
2009-07-15 -
食療養生：春天宜喝甜味粥
民間有“春天喝粥，勝似補藥”的說法。煮粥應選擇溫性或平性的主料，如小米、大米、糯米、玉米等，以補益脾胃；少選擇涼性或寒性的食物，如綠豆、蕎麥等。甘味的輔料不可少，如山藥、大棗等。待粥熬成後，還可以...
2009-04-14 -
三個食療養生法，解決身體小病痛！
人吃五穀雜糧，難免都會有些小病痛，但是，對於小病痛我們也是不可小覷的，若不及時治療就會釀成大病。 在我們日常的健康飲食中，除了一日三餐補充身體營養攝入以外，有些食物中的食物營養具有神奇功效，能...
2016-01-27
