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飯前飯後別喝茶 老人喝茶六不飲
一杯熱茶,一張報紙,是很多老人愜意的晚年生活。茶有提神、消除疲勞的功效。但老人喝茶養生,最好掌握“清淡為好,適量為佳,飯後少飲,睡前不飲,即泡即飲,服藥不飲”幾個原則。量多不飲。大量液體進入血管,本...
2015-01-28 -
飯前吃黃瓜減少脂肪堆積
黃瓜清脆爽口,成了不少人開胃解暑的首選。但是,絕大部分人都是以生食為主,蘸黃豆醬、拌沙拉。但是,五反田西口醫院院長長屋憲卻建議大家,黃瓜加熱後食用更有利於健康。 黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、...
2017-03-09 -
飯前喝湯苗條健康 巧婦煲湯小竅門
巧主婦煲好湯的小竅門 關於制湯的原料,通常為動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨及魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等,家禽肉中...
2011-06-01 -
飯前喝茶最好選菊花茶
很多人習慣在飯後,馬上喝杯茶,認為這樣可以促進消化。實際上,這並不是個好習慣,它不僅會導致消化不良,還有可能增加患結石的風險,因為茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。而如果吃...
2010-04-22 -
如何讓米飯變得美味又營養 煮飯前先泡20分鐘
如何讓普通的米飯營養又美味?煮飯前,先用溫水將大米浸泡20~30分鐘,就能起到提高營養和口味的作用。美國科學家在研究中發現,糙米在煮飯前用溫水浸泡,可以促進其“芽化”,刺激大米中多種酶的產生,這些活...
2014-04-29 -
胃不好喝什麼湯可以養胃 飯前喝湯好嗎
胃不好喝什麼湯 紫菜南瓜湯 先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打入碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放入醬油熗鍋,加適量的清水,投入蝦皮、南瓜塊,煮約3...
2016-01-17 -
飯前開胃菜 健康又養胃
醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用...
2015-03-26 -
飯前擦嘴不能少 飯前擦嘴有助減少攝入有毒物質
知道飯前洗手的人很多,但知道要飯前擦嘴的人很少。 飯後擦嘴是好習慣,飯前擦嘴也不能少,特別是對很多女性來說。 空氣中有大量塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。它們落在人身上、臉上的同時,...
2012-01-11 -
服藥後不宜馬上睡 睡前服藥有講究
很多人會將一天三次或兩次的藥物留到睡前服用,想著可以在睡夢中讓藥物逐漸發揮功效,有益吸收。但是服藥後其實不宜立馬睡,您知道嗎?服藥後不宜立馬睡服完藥馬上就睡覺,特別是當飲水量又少的時候,往往會使藥物...
2016-01-23 -
早餐吃熱食午飯前喝湯揭秘冬季養胃時刻表
對於老人而言,冬季若要為身體提供足夠能量,需要讓胃保持高效率的工作,為身體提供足夠能量和養分。 要養好胃,關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表,老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水。...
2017-03-10 -
飯前便後不洗手甲肝病毒或在手
甲肝預防根本:飯前便後都洗手 專家提醒,不經常消毒、不及時更換點菜單,可能會帶來發生各種腸胃道疾病、皮膚病,甚至甲肝等疾病的隱患。 餐館功能表帶菌數數百萬 點完後菜最好洗手 事情起因:“吃...
2014-02-19 -
不敢想像!這幾種人飯前喝湯絕對死翹翹
導讀:您有飯前喝湯的習慣嗎?您知道哪幾種人飯前喝湯死翹翹嗎?您知道飯前喝湯好還是飯後喝湯好嗎?今天呢,小編就為大家帶來有關健康飲食方面的知識,還有以下幾種鴿子湯的做法哦,感興趣的朋友們趕快一起來吧...
2017-03-10 -
飯前吃什麼水果能減肥呢
很多人減肥的時候是在飯前,飯前減肥很多人會選擇吃食物的方式來減肥,人們肯定是需要給身體攝入食物的,減肥還有很多人會選擇吃水果,水果是很多人的最愛,每天我們的身體多吃水果才是最好的,吃水果對身體的好...
2016-01-04 -
萎縮性胃炎飯前吃藥好還是飯後吃呢
概述: 萎縮性胃炎是一種典型的消化的問題,引起這個的病的問題是比較的多的,而且引起的因素也是比較的複雜,但會引起比較嚴重的腹痛和消化不良,食欲差的問題,對人的身體是個折磨,對人的精神也是折磨,而且萎...
2016-03-11 -
武當太極拳 飯前飯後做這事傷胃又傷身
太極拳的好處是強身健體,但是也有很多人會問,飯前飯後能練太極拳嗎?小編今天帶您一起討論一下。太極拳的特點柔和緩慢,但是在練習中也有很多注意事項,下面我們先學習一下武當太極拳吧! 飯前和飯後是否...
2015-12-17 -
飯前1小時吃水果最佳 在對的時間做對的事
養生可以讓我們延緩衰老,強健身體,預防疾病。而很多人只注重養生的方法,卻忽略了養生的時間。只有在正確的時間進行養生,才會是養生保健達到更大的效果。下面,就讓我們來瞭解一下健康養生的最佳時間有哪些吧...
2017-03-10 -
飯前一口湯,腸胃不受傷!養胃、潤肺、補血煲湯大全!
俗話說,飯前一口湯,腸胃不受傷!!腸胃不怎麼好的童鞋,從現在開始養成喝湯的好習慣吧~~冬瓜、海帶、蘿蔔、玉米每天都可以換著做,養生,去濕、健脾、益氣、潤肺還有各種補… 當歸紅棗羊肉湯 食材: 羊肉...
2017-03-10 -
治療胃病的中藥是飯前喝還是飯後喝呢
現在壓力大,很多人作息時間不正常,容易出現胃病,常見的胃部病變就是炎症、潰瘍穿孔、梗阻、癌變、結石等,很多人採用中藥進行調理和治療,因為中藥藥性溫和對胃刺激性小,副作用也沒西藥大。中醫認為中藥適合...
2015-12-06 -
中藥飯前吃還是飯後吃效果好呢
中藥飯前吃還是飯後吃效果好的問題,要根據不同的情況來考慮。有些清熱解毒,滋補作用的中藥是適合在飯前一小時吃,這樣比較有利於中藥能被腸胃完全的吸收。但是有的中藥比較寒,空腹服用會給胃黏膜造成刺激,不...
2015-12-06 -
當歸有補血作用 經前服當歸可減輕痛經
當歸的作用 當歸具有活血化瘀、補血生新的作用,由於女性在患婦科疾病時常常是貧血與淤血同時存在,因此,中醫稱當歸為“女科之聖藥”。但是,專家提醒,在中醫 用藥裡,男性用藥就很少用當歸,因為,在古...
2014-04-21