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糖尿病患者吃飯前可以運動麼
運動對於糖尿病的治療非常重要,可以促進降低血糖、降低膽固醇,從而減少用藥劑量,增強病人體質,但是糖尿病人運動要注意如下幾點: 在選擇運動項目時,要看患者有沒有心臟、血管或其他併發症,如併發高血...
2015-01-17 -
飯前?飯後?真的很重要
現在,生活節奏加快,白領們工作忙、應酬多,加上天氣寒冷,時常感到胃部隱隱作痛、吐酸水,有時飯局上吃得多了,又覺得胃脹得難受。手上好幾種胃藥,可這些藥到底應該啥時候吃,讓人摸不著頭腦。 胃藥...
2015-07-21 -
減肥跑步是在飯前還是飯後啊
如今身體健康是人們比較重視的,那就選擇進行運動的,其中跑步是生活中常見的運動,也是比較簡便的,不僅能夠減肥還能起到健身的作用的,但是關於跑步的知識很多的人們還是不清楚的,比如想要減肥的話,跑步的時...
2015-12-19 -
吃飯前喝水是可以減肥嗎
水是生命的源泉,人如果沒有水會很難堅持下去的,有些肥胖的人們都喜歡在吃飯前喝一杯水,認為在吃飯前喝杯水可以達到減肥的效果,而且沒有任何的副作用,因為水是萬能的,那麼真的吃飯前喝水可以減肥嗎?下面就...
2015-08-23 -
男人飯前用力按這裡腎強體健
“腎虛”是很多人都比較抵觸的詞彙,尤其是男性朋友。如果男性朋友出現腎虧、腎虛的症狀,不僅會損害自身的健康,同時也會降低生活品質。很多男性朋友都很關心如何補腎強身,生活中補腎的方法還是比較多的,我...
2016-03-04 -
美國研究稱中老年人飯前喝水有助於減肥
據英國媒體8月23日報導,美國一份研究表明,飯前喝水可以幫助人們減肥。 美國維吉尼亞州的科學家在對48名55-75歲的老年人進行為期12周的研究後發現,餐前喝兩杯水可以幫助減肥者平均減去5磅體...
2010-08-25 -
飯前洗臉可以消除胃脹氣
吃完飯胃脹相信是很多人都經歷過的事情,本來酒足飯飽的滿足感瞬間變成胃脹的不適感。這時候你就需要一個治療胃脹的好方法了,下面就讓我們一起來看看專家推薦我們怎麼做。 吃完飯後胃脹氣,上不去、下不來...
2014-08-21 -
早上起來飯前刷牙還是飯後刷牙
早上起來先刷牙再吃飯還是吃完飯再刷牙 按習慣說,是早上一起床刷牙比較好~因為經過一夜的時間,嘴裡會產生酸液,我就覺得我早上一起來嘴裡就很不舒服,雖然晚上刷過牙了。所以早上起床刷牙,飯後可以漱口...
2013-09-06 -
晚飯前吃煮黃瓜可促進排毒
傳統中醫認為,涼性食品不利於血液的流通,會阻礙新陳代謝,從而引發各種疾病。醫生建議大家把黃瓜加熱後食用,不僅能保留其消腫功效,還能改變其涼性性質,避免給大家的身體帶來不利健康的影響。 吃煮黃瓜...
2010-07-30 -
小心術前服草藥補品威脅生命
國外研究人員近日提出,接受手術的病人在回答醫生詢問時,很少會承認服食草藥補品,即使一些藥方可能會引起致命的併發症。 這是拉伯克德克薩斯州科技大學醫學院麻醉科主管在對752名病人進行調查後所得...
2014-10-11 -
飯前還是飯後鍛煉好呢
有不少人都擔心自己長胖以後自己的減肥問題。也有不少人都在慢慢進行著自己的健身計畫的。有很多人都擔心自己的健身的時間選擇不適當,導致了自己運動完以後也沒有效果。有一些人在飯前還是飯後這一問題上糾結。...
2015-10-31 -
飯前鍛煉好還是飯後呢
在生活中,有很多人都是很擔心自己的健康的問題的。人們最喜歡做的事情就是要做運動的。但是有不少人都決定不了自己是在飯前還是飯後運動好的。我們也知道有不少人由於自己鍛煉時間不適當,導致了很多人鍛煉的效...
2015-10-31 -
飯前及飯後吃西瓜要不得 吃西瓜牢記”七不要“
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。西瓜當正餐要不得西瓜94%以上都是水分,但是本身含...
2013-06-06 -
水果飯前吃還是飯後吃 胖人飯前吃瘦者飯後吃
人們常說:飯後一個果,快活過神仙。每次吃完飯,我們都喜歡吃水果來助消化。但是,這樣吃的效果其實是事倍功半。怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分,又不對身體造成不良影響呢?下面是關於吃水果的學問。...
2013-10-17 -
水果何時吃最好 胖人飯前吃瘦者飯後吃
水果含有許多人體需要的營養和保健成分,它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識,所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分,又不會對身體造成不好的影響呢?在...
2013-08-20 -
飯前飯後不宜吃西瓜 夏日吃西瓜9禁忌牢記
炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人們清涼解渴的首選。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。1、西瓜雖好,但屬寒涼之品,不宜多食。支招:...
2013-06-22 -
胃部不好不宜飯前湯 養胃美顏3大食譜
胃不好的人我們往往會讓其以好咀嚼,可以讓胃功能好吸收的食物來養胃,例如讓患者多喝一些湯汁或者是粥類來養胃,但是,我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢,是身體更加苗條,這樣的說法也有其道理,不過語...
2015-12-25 -
飯前低血糖 竟是糖尿病
每到飯點前,就開始出現心慌、手抖、出虛汗、身上沒勁兒、感覺很餓?如果你恰巧有體型偏胖、缺少運動、生活作息不規律等典型特徵,那麼專家會告訴你,你可能得了糖尿病! 餐前低血糖被稱為“餐前饑餓現象”...
2013-12-20 -
感冒藥飯前還是飯後吃 吃感冒藥也要選對時機
現在天氣冷熱變化大,很多人都得了感冒。對於治療感冒的方法其實有很多。得了感冒還是吃藥見效最快。那麼究竟感冒藥飯前還是飯後吃效果更理想呢?其實通過飲食療法也可治療感冒,那麼感冒吃什麼好呢? 感冒藥...
2016-10-19 -
飯前5招助你長壽又健康
吃水果 吃水果的正確時間是飯前1小時(有些水果除外)。首先水果中許多成分均是水溶性的,飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。先吃水果可縮短它在胃中的停留時間,降低其氧化、腐敗程度,減少可能對身體造成...
2011-12-31