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飯後做什麼運動有助於減肥呢
很多女性朋友們都特別的希望自己能夠擁有一個比較完美的身材，這樣完美的身材並不是天生就可以擁有的，是需要後天的努力才能夠讓自己的身材一直保持在一個合理的範圍內，如果自己的體重超標的話就會引起肥胖的情...
2015-12-12 -
飯後做這一個姿勢能治胃病
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的説明快速消化的方式。第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊（不可太軟）。第二步：站在牆前，屈...
2015-09-08 -
飯後做這些 神仙也難救
我們都知道，如果飲食不健康，那麼我們的健康就會收到損害，可是很多人往往卻忽略了飯後做的事，各位吃完飯後會做什麼呢?是點根煙享受下，還是喝杯茶潤潤口呢?其實往往正是飯後不良習慣才會讓我們的健康大打...
2015-06-12 -
職場10件永遠不要做的事
你有這樣的朋友嗎，他（她）不斷約會，卻總是碰到錯的人；他（她）為將孤獨終老而備感沮喪，因為其他男女好像都找到了另一半。他們抱怨過後，你意識到了他們沒有意識到的問題：他（她）不去努力，卻怨天尤人——我...
2009-07-01 -
人生不必浪費時間做的事
1.不要把時間浪費在錯誤的人身上。 人生短暫，所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你，他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎，放棄也是種選擇。永遠都不要...
2012-07-07 -
如何將不感興趣的事情做好
職場熱文：職場人士的巧妙攻“薪”技巧 很多人面臨不感興趣的工作，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果，如老闆的批評、父母和老師的失...
2011-04-11 -
孕期要注意 高齡孕婦不能做的事有哪些
高齡孕婦日常生活不能做的事情 不能做的 *淋浴時的水溫不要超過39℃ *進行桑拿浴 *太陽光下過度地暴曬 *照X光 *處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的...
2016-05-05 -
男人保健 男人必須要做到的事情
男人是一個家庭的頂樑柱，他的健康維繫著全家人的幸福。那麼男性保健就非常重要了，保持一個健康的體魄才能為家庭幸福拼搏。今天我們就來討論一下男人保健方法，以及一些常見的養生常識吧。 男性保健做到以...
2015-11-13 -
腹脹怎麼緩解 午飯後做這些輕鬆解決腹脹
午飯是一日三餐中最易吃多的那一餐，也易出現腹脹的情況，因為這時胃中的食物較多不易被消化，對於消化功能低下的人群則腹脹的現象非常的明顯。所以，在以下的內容裡，主要告訴大家午飯出現腹脹怎麼緩解! ...
2016-10-11 -
它是男人身強體壯必定要做的事
都說男人是這個社會的頂樑柱，當然成為了社會的中流砥柱。人到中年，男人或多或少都會出現身體的異常情況，有的表現為力不從心，腰膝酸軟。出現或隱約有這樣一絲的苗頭，都會不約而同的直指腎臟出現了問題，通...
2015-10-20 -
飯後做運動真的很好嗎？
有些人十分注意飯後保健，其實很多保健措施在飯後施行並不科學，而如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更好。 運動飯前腹中空空，脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入，運動能將其“動員”出來化為熱量而消...
2015-07-29 -
胃脹怎麼緩解 午飯後做這事可緩解胃脹
一日三餐中，人們對於午餐食用的量是較多的，因為下午畢竟還要上班或者學習，而且離晚上的時間也是較遠的。就是因為這樣，人們在中午吃完飯後會出現胃脹的現象，那麼胃脹應該如何緩解是多數人不知道的。所以，...
2016-09-13 -
痔瘡術後要注意的事情有哪些
很多的患者為了不讓痔瘡再次的復發，選擇了手術的治療辦法進行割除，但是由於不知道術後要如何的保養，導致了痔瘡的復發，我們的患者在日常生活中要如何的預防術後痔瘡再次復發呢?做完痔瘡手術以後，我們的患者...
2016-09-08 -
飯後做劇烈運動的方法？
我們都知道，飯後是不適合做劇烈的運動的，因為剛剛吃完飯，食物在胃裡還沒有被消化，如果這個時候進行劇烈的運動的話，是很容易造成反胃、腹痛和不消化的。所以最好在食物基本已經消化了以後再進行運動。那麼飯...
2015-10-23 -
在家拔火罐 你不得不知道的事情
拔火罐可以幫助我們解除疲勞，然而由於工作生活繁忙不能到醫院拔火罐，是否可以在家拔火罐呢？今天，就來為大家介紹一下在家拔火罐時不得不知道的事情，快來看看吧。拔火罐能解除疲勞在肩背部的肩井、大椎、大杼、...
2016-02-24 -
吃完飯後做什麼運動可以減肥效果好？
白領一族會很少鍛煉身體的，一般會在飯後運動下，運動需要長期堅持的才有效果，飯後的運動是比較關鍵的，那麼怎麼利用飯後的時間做好運動是主要的，下面小編教大家在飯後怎麼鍛煉身體才好，讓您的身材遠離肥胖，...
2015-10-22 -
小兒腦癱的預防 從孕期就要做的事
腦癱患兒給一個家庭的打擊是不可估量的，每對父母都不希望自己的孩子出現這種令人痛心的疾病。那麼，應該如何預防小兒腦癱才會有效?希望準備生孩子的父母們一定要多多瞭解小兒腦癱的預防措施，防患於未然。 ...
2013-12-06 -
男人飯後做這事腎臟強壯到爆
有句俗話叫“飯後百步走，活到九十九”，意思就是說，吃過飯後出去走上百十來步，可以使人長壽。對於男子功能不強的男性來講，如果飯後走路的時候能夠踮起腳尖，用不了半月，就會收到很好的補腎效果。 我曾...
2016-02-26 -
得了肌肉萎縮症飲食有什麼要注意的事情呢
肌肉萎縮症是一種很頑固並且常見的慢性疾病，對患者的生活和工作帶來了很大的不便，所以患者對待這種疾病，除了積極的配合醫生的治療外，還有就是要注意飲食，飲食的合理搭配對病情的恢復是有很大幫助的，那麼，...
2016-05-11 -
首次約會一定不能做的事
第一件：問女生“你喜歡我嗎-” 這種事不該你問，至少不該在第一次約會時問。這只會充分暴露出你的不自信。另一方面，女方對你沒好感的話，她也不會坐在你面前了。 第二件：在約會中打電話或發資訊 ...
2011-03-14
