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孕婦養生禁忌：慎食補藥
孕婦慎食補藥 有人認為，懷孕以後要吃補藥，母體和胎兒都能得到營養的補充，真是一舉兩得。然而事實不是這樣的，孕婦吃補藥是一種不可取的做法。對於一個不缺乏營養的人補得太過，會影響孕婦正常飲食的攝取和吸...
2017-05-31 -
飯後別急著吃水果 老人飯後養生四大招
我們都知道飯後是養生的一個好時段，那麼怎麼進行飯後養生呢？有些人喜歡在飯後吃點水果，有些人喜歡在飯後散步，其實這樣做對身體健康極為不利，那麼飯後要怎麼養生呢？飯後養生禁忌有哪些呢？下面我們為大家介紹...
2017-06-10 -
古人飯後養生四大秘方竟如此有效
飯後慢慢走《攝養枕中方》記載：“食止行數百步，大益人。”說的是食後慢步行，有助於促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，有益於人體健康。但食後不可急步快走，不可進行劇烈運動，不可立即坐...
2017-10-25 -
艾灸養生 艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點燃，或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等，稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左...
2016-04-28 -
秋季養生小常識 秋季進補10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下麵為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一：以藥代食。 很多人，認為只...
2016-04-28 -
秋季如何進補 秋季進補的10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下麵小編為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一：以藥代食 很多人，認為...
2016-04-28 -
按摩養生禁忌 洗澡前後不要按摩
時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但是，許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，那就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢? 喜...
2016-04-28 -
艾灸肚臍 艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點燃，或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等，稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左...
2016-04-29 -
如何艾灸 艾灸艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在皮膚穴位上點燃，或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等，稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左...
2016-04-29 -
飯後養生這幾件事要牢記
在生活中，大多數的人在吃完飯後都會有吃水果或者喝水的習慣，殊不知，往往自己身上所出現的疾病，就是因為這些飯後不經意間做的小事而引起的，因此，在飯後養生，大家一定要牢記以下幾件事。 飯後飲水 很多...
2016-04-30 -
養生禁忌 冬季養生保健5個細節要注意
在寒冬中，經常吃冰冷的食物、喝清涼的飲料、冰品、陰性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黃瓜、胡瓜等），導致身體內外皆遭受虛冷之攻擊，到了隔年春天，身體的健康必然大受影響。冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體...
2016-04-30 -
禁忌之旅 冬季飲食養生禁忌勿飲過熱飲料
在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖，有的人認為食物越燙越好，真的是這樣嗎？其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響，那冬季飲食應該怎麼做最健康呢？下面我們就為大家介紹一些冬季...
2016-04-30 -
養生禁忌 女性經期不能吃什麼水果
經期女性的飲食應該值得我們注意一下，因為這個時候的女性身體處於一個比較脆弱的階段，我們應該熟知一些在經期不可以食用的食物。下面就為大家介紹一下在經期我們不可以食用哪些水果。 經期不能吃什麼水果 在...
2016-05-01 -
兩性養生禁忌 女人的10個舉動會讓男人厭煩
這是一個速食愛情的時代，對於愛情，人們已不再留戀於細水長流的溫情，而多採取速戰速決的方式解決。但是有些女人在戀愛時就喜歡拿一些微不足道的事情給自己找不痛快，最終的結果是讓自己心痛，讓愛人心煩。那麼，...
2016-05-01 -
男人養生保健 男人勿犯的四大養生禁忌
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。男人勿犯的養生禁忌，你知道嗎？ 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，...
2016-05-01 -
健康小常識 10個養生禁忌要當心
在氣溫較低的情況下，一出汗衣服會馬上變得濕冷，此時皮膚的毛孔是張開的，對外邪的抵抗能力下降，寒濕很有可能乘虛而入。因此，出大汗以後要及時把汗擦乾，並更換乾燥衣物。 1、忌早起科頭 “科頭”即不戴帽...
2016-05-01 -
女人養生養顏經 讓女人變醜的7個養生禁忌
女人是水做的，女人比男人更容易衰老，所以女人很需要學會正確的保養自己。可是女性保養的那些禁忌知識你都瞭解嗎？如果您還不知道，那麼快跟隨小編一起到下文去瞧瞧吧。 女人7個養生禁忌你知道嗎 一、睡眠太...
2016-05-01 -
飲食誤區 10大被誤傳的養生禁忌
在我們日常生活當中，有許多飲食觀念被大家一傳十十傳百的流傳開來了。但是你知道嗎？有的看似有道理的觀念其實是錯誤的。你知道有哪些飲食誤區嗎？你知道如何健康飲食嗎？今天小編告訴大家10大被誤傳的養生禁忌...
2016-05-01 -
健康養生 老年人的飯後養生之道
老年人由於身體機能下降的原因，更要注重自身的養生保健，都說飯後百步走，活到九十九。飯後養生對老人健康尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實，飯後養生自古就有，以下就...
2016-05-01 -
清明節飲食禁忌 五個養生禁忌你知道多少？
清明節飲食禁忌有哪些？有什麼細節在生活中要注意的？清明是24節氣中的第5個節氣，其交節日期在西曆每年的4月5日前後，自太陽到達黃經l5°時開始。清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著...
2016-05-01
