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女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
懷孕17周母體變化及日常補鈣須知
在懷孕17周，准媽媽的孕期補鈣依舊不能馬虎。孕婦的營養攝取關聯著胎兒發育的程度。 一、懷孕17周母體變化 小腹突出很明顯了，現在，你最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤，孕婦的身體重心隨著子...
2012-11-30 -
網球運動 打網球須知手法和腳法的知識
網球運動非常受人們歡迎，很多人都喜歡打網球，網球的技術訓練方法很重要，可以提高我們的網球技術，也可以增強身體健康。很多網球愛好者都喜歡不停的運動，但是我們在夏季打網球也要注意安全。以下是分享給大...
2016-05-10 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
如何對寶寶進行早教 須知早教帶來的好處
對寶寶進行及時的早期教育，可以幫助孩子及早做好智力發育，為以後的學習和生活打下基礎，所以，如何對寶寶進行早教是少兒保健必不可少的項目。下面小編為您介紹如何對寶寶進行早教？如何對寶寶進行早教：語言方面...
2016-07-27 -
冬季藥品存放須知
橡皮膏藥在冬天常會出現黏性變小的現象，其實使用前只要把它微微加熱就可以正常使用。加熱切忌過高的溫度，以免破壞藥物的有效成分。 軟膏在寒冷的環境裡，較容易發生質地的變化。如果發現家中的軟膏，尤...
2009-11-19 -
紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中，很多的人會出現長時間的工作，長時間的使用電腦，所以這樣會造成輻射，可嚴重的影響到了我們的身體健康，大家需要注意一些白領的生活方式，而且要注意正確的抗輻射，這樣才能避免導致更多困擾，平時...
2017-02-12 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後，是需要好好地調理身體，為孩子提供健康的母乳做準備，而產後月子裡的飲食就顯得格外重要，那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢？坐月子第一周食譜：第一周是代...
2015-07-08 -
飲茶的注意事項
茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料，副作用極少。 但是現代科學告訴我們，長期過量飲茶，對身體健康是不利的。飲茶一定要適量。胃寒的人，不宜過多飲茶，特別是綠茶，否則等於雪上加霜，越發引起腸胃不適；神...
2017-02-17 -
不宜飲茶過多的病人
一、動脈粥樣硬化：茶葉中含有茶鹼、咖啡因、可哥堿等生物活性物質。這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，能加快大腦皮質的興奮過程，但這一興奮過程會使大腦血管運動中樞在興奮之後引起腦血管收縮。這對腦動脈...
2017-02-17 -
男性孕前檢查項目須知
方法步驟： 01 男性孕前檢查項目——精液檢查 男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，並提出相應的建議和決定是否採...
2016-11-18 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了，但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實，戶外運動不僅可以讓我們親近大自然，呼吸清新空氣，還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
網球雙打戰術 初學者須知這些戰術
網球雙打戰術是網球技術裡比較常見的一種，作為初學者想要打好網球，首先就要學會網球戰術，打網球並不是大家看到的那麼簡單哦!網球運動比較激烈，因此，稍有不慎就會發生意外，造成網球運動損傷，打網球受傷...
2016-04-25 -
精神分裂患者須知
方法步驟： 01 全面評估患者的病情。目前還有沒有症狀？服藥的劑量是治療量，還是維持量？如果現在停藥要小孩，病情加重的可能性有多大？ 02 向有經驗的精神科醫及婦產科醫生進行諮詢。 ...
2015-09-16 -
職場菜鳥須知道的潛規則事項
方法步驟： 01 自信 既然他們已經選擇了你，就證明了你身上的某些特質符合公司的要求。認真總結自己的優缺點，這將幫助您更好地瞭解自己能力，如果足夠自信，周圍的人一定能關注到你，並對你產生信任感。 ...
2017-01-22 -
高齡老人“四知”須知
“人生七十古來稀”，一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然而，一些錯誤的觀念，卻可能影響高齡老人的晚年生活，甚則影響壽命。因此高齡老人日常養生應重視以下四大禁忌，以更完美地走完人生道路。 危象...
2017-02-17 -
小兒麻疹症狀你可知 須知其2大檢查方法
小兒麻疹這種疾病，是生活中十分常見的一種兒科疾病，一般來講，其是一種全身過敏性的反應，出現這種疾病之後，會導致很多的不良後果，所以當孩子出現了麻疹後，家長一定要通過對其症狀的瞭解而及時察覺，那...
2016-11-10 -
特殊人群飲茶時須知的宜忌
糖尿病患者：糖尿病的病徵是血糖高，口幹口渴，乏力。實驗表明，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶，飲茶量可稍增多一些，一日內可數次泡飲，使茶葉的有效成分在體內保持...
2017-03-07 -
常見心血管疾病的飲茶須知
心血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病種類，尤其高發於50歲以上中老年人。全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。今天給大家介紹幾款日常生活中針對心腦血管疾病的茶飲，可以減...
2015-08-03 -
飲茶細節須知
空腹飲茶：脾胃功能弱的人，飯前空腹飲茶，茶水會沖淡唾液和胃液，使人飲食無味、吸收蛋白質的功能下降，甚至可能引發頭暈、心慌、手腳無力等。 過量飲茶：茶葉中含有一種微量元素氟。氟元素雖然是人體必需的微...
2017-03-09
