-
健康飲酒需堅持六原則
應酬喝酒的時候，飲酒要健康，應當遵循以下六大原則： 1、酒不與咖啡同飲 酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，並...
2010-09-03 -
聖誕狂歡必知 科學飲酒遠離13大禁忌
養生之道網導讀：聖誕元旦快要到了，一系列的聚餐活動都需要喝酒，雖然大家都知道喝酒對身體有害，但是免不了還是要喝。今天小編要告訴大家的是，適當飲酒對身體有一定的好處，但是喝酒一定要注意一些禁忌事項，接...
2011-12-22 -
這4種舌尖美食助眠安神效果好
安神助眠的4種食物1核桃核桃是人們常見且常吃的一種堅果，核桃具有極高的營養價值，那麼經常吃核桃對人們的健康有什麼好處呢?在核桃中含有豐富的褪黑素，這種物質被人體攝取後能促進人體產生一種輔助睡眠的激素...
2016-06-24 -
百合助眠甯神美容養顏
說到百合，我們首先想到的就是百合棗仁茶，這道茶是不少失眠人士的必備，但是可能大家沒有這樣的飲食常識--百合除了寧神助眠，還可以清心潤肺美容養顏。所以，下面小編匯總了百合的9大功效，一起看看吧。 ...
2016-01-21 -
長期飲酒會對肝臟產生危害
酒是日常生活中的常見飲品，少量飲酒對身體並無太大危害，而長期過量飲酒使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，就可能導致肝硬化。 長期飲酒會對肝臟產生危害 1、長期飲酒引發酒精性肝病：酒精的主要成分乙...
2017-03-06 -
節日期間過度飲酒痛風風險大增
辭舊迎新過大年，人們的生活、飲食和作息也變得沒有規律，加上過量攝入大魚大肉等酸性食品，造成體內尿酸濃度增加，很容易形成痛風———現在患痛風症的人越來越多，特別是節假日，更是痛風病高發期，以往 痛風病...
2017-03-06 -
服藥和飲酒時間錯開就萬事大吉了嗎？
大家都知道，藥物和酒不能同時服用。但有還是有些人認為，錯開服藥和喝酒的時間，譬如說，上午服用特效藥，晚飯時喝酒，藥效和酒不衝突，對身體就不會有影響。其實，這是一個很大的誤區！！！因為慢性病患者的藥物...
2017-02-20 -
謹防春節飲酒的幾大誤區
一、無菜下酒 在無菜情況下飲酒，酒精可迅速吸收入體內，從而加重酒精對肝臟的毒害作用。一般認為，糖有一定的護肝功能，故下酒菜應選擇一些含糖菜肴，如糖酥魚、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加體內蛋白...
2016-01-07 -
失眠危害有哪些 多吃四款助眠粥
失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來治療失眠卻有點本末倒置，雖然食療並不能從根本上治癒失眠，卻可以幫助舒緩失眠帶來的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜譜，有失眠困擾的人不妨試一試。 一...
2016-03-10 -
慎！飲酒增加乳腺癌復發率
更多推薦：如何輕鬆度過生理期伴隨症狀 美國研究人員10日公佈的研究成果顯示，對絕經後的女性乳腺癌患者而言，每週飲酒3次至4次將顯著增加其乳腺癌復發率。 這項研究由美國加利福尼亞州名為“凱澤·珀...
2010-01-13 -
陰虛火旺失眠怎麼辦 6種助眠方讓你睡個好覺
導讀：陰虛火旺者，會出現心煩失眠、口燥咽幹、小便短黃、大便幹結、口腔潰瘍、舌紅少津等等不適症狀，現在我們變一起來瞭解下陰虛火旺型的失眠怎麼調理，以食療為主。 1.桂圓紅棗粥 桂圓肉15克，紅棗5-...
2017-03-07 -
耶誕節健康飲酒六原則
聖誕宴上應酬喝酒是必須的，提醒大家，飲酒要健康，應當遵循以下六大原則：1.酒不與咖啡同飲酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦...
2012-09-29 -
揭秘：飲酒誤區 紅酒不養人
導讀：逢節應酬的少不了大碗喝酒的時候，眾所周知，過量飲酒對身體有害，所以就有人想出了不少喝酒減害方法，這些方法靠不靠譜?是否真正能達到降低危害的目的呢? 一、白酒傷身紅酒養人 很多人...
2017-03-07 -
飲酒有助降低男性心臟病風險
食品醫藥網CNFDA消息:西班牙研究人員在１９日出版的《英國心臟雜誌》上發表報告說，每天飲酒的男性比不飲酒的男性患心臟病風險整體降低三分之一。據法新社報導，這項研究報告對年齡在２９歲至６９歲之間的４...
2012-09-29 -
職場男人的健康飲酒法則
男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想幹得過別人，就必須掌握以下健康飲酒 1.主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物...
2015-11-11 -
初級瑜伽視頻教程 睡前瑜伽減肥又助眠
瑜伽的功效非常的多，但是為什麼有些人練瑜伽效果並不是很好呢?這就關係到練瑜伽的時間了，一般來說睡前瑜伽20～30分鐘為宜。運動後30～40分鐘後睡覺，人將很容易進入深度睡眠狀態，從而提高睡眠品質。...
2017-03-07 -
商低的人飲酒量相對偏高
據研究智商低的人飲酒量相對偏高，因智商低導致飲酒量高不在於飲酒習慣的問題，也受經濟背景、社會地位和教育程度部分原因的影響，在年輕人中智商和酗酒之間有著非常強烈的聯繫。 據一項新的研究稱，酗酒者的...
2015-06-07 -
睡前飲酒對身體的傷害
失眠是一種常見病症，有人認為，睡前飲酒可助入眠。其實，“飲酒助眠”不可取。飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統活動，使人加快入睡，然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚...
2015-11-04 -
飲酒的九大技巧 減少酒精危害
下面給大家講幾個小技巧，可以大大的有用喲。 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄...
2010-09-20 -
飲酒的10大健康謊言
感情深一口悶！喝酒紅臉的人不易醉？喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來，達到解酒作用？這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固，但專家指出，很多其實都是謬論和誤區，一定不要盲從別人的觀點。 謊言1：...
2010-10-09
