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導讀：
聖誕元旦快要到了， 一系列的聚餐活動都需要喝酒， 雖然大家都知道喝酒對身體有害， 但是免不了還是要喝。 今天小編要告訴大家的是， 適當飲酒對身體有一定的好處， 但是喝酒一定要注意一些禁忌事項， 接下來小編為您盤點了這些禁忌事項， 一起看看吧。飲酒禁忌
1.不要空腹飲酒， 因為空腹時酒精吸收快， 人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大， 容易引起胃出血、胃潰瘍， 最好的預防方法就是在喝酒之前， 先行食用油質食物， 如肥肉、蹄膀等， 或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，
2.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3.由於酒精對肝臟的傷害較大， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。 還可以吃一些豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
4.宜慢不宜快。 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。
5.預防酒醉性胃炎和脫水症，