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睡前喝一杯牛奶助眠？ 這六類人千萬不能喝
這六類人千萬不能喝牛奶1腎結石病人結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。2體內...
2015-08-04 -
男性夏季飲酒無節制當心不育
現在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，可是，據調查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心。 炎熱的夏天喝上一杯啤酒是很爽的事情了，既能幫助防暑又能解饞，給我們生活增添了不少快樂...
2017-03-04 -
哪些睡前食物可以助眠_助眠的睡前食物有哪些
養生之道網導讀：哪些睡前食物可以助眠？失眠對於人們來說確實一件痛苦的事情，有些人甚至會吃安眠藥，但是“是藥三分毒”，失眠的人可以在一些食物來幫助自己安然睡眠。下面為你介紹哪些睡前食物可以助眠。 飲...
2015-10-19 -
過度飲酒更傷女孩
因新陳代謝速度慢、體內脂肪比例高等因素 過度飲酒更傷女孩 美國幾所大學研究顯示，青少年過度飲酒有損記憶力和空間感，女孩受到的負面影響更大。 研究報告由最新一期《酗酒：臨床與實驗研究》發表。 研究人...
2017-03-04 -
小心飲酒過度引起骨折
小心飲酒過度引起骨折!長時間喝酒過量很能引起骨折。這也提示了我們引起骨折的要素多種多樣，預防骨折必需從日常生活中的點滴做起。今天我們就一道對這個問題進行闡述。 鈣磷代謝和骨代謝有著密切關係。在正常...
2017-03-04 -
睡前瑜伽有4招 助眠又塑形
【導讀】睡前瑜伽有4招 助眠又塑形!睡前瑜伽並不同於其他運動會令人興奮，睡前瑜伽動作簡單，運動量不會太大，而且能放鬆全身肌肉，減肥同時讓你更好入睡。來看看睡前瑜伽有4招 助眠又塑形這篇文章吧。 ...
2015-04-17 -
夏季：高溫需多喝安神助眠湯
天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯，荷葉可以健脾止瀉、防頭痛，雲苓、蓮子有助安神，令人感覺愉快，酸梅則能養胃，有效預防中暑。 做法： 1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用； 2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒...
2011-03-02 -
慢性疾病患者夏季飲酒妙招
在大汗後、運動後更不宜飲冷凍啤酒，因為大汗淋漓汗毛孔擴張，飲冷凍啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷收縮而中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。 此外，夏天喝啤酒不當會對胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不...
2011-03-02 -
吃哪些糖尿病藥物不能飲酒
一、吃哪些糖尿病藥物不能飲酒二、糖尿病在藥物治療期間不能吃什麼三、 糖尿病人不能吃什麼藥吃哪些糖尿病藥物不能飲酒1、服用降糖藥物後千萬別喝酒,輕則出現醉酒或者降低藥物作用,重則引起毒性反應或者使原來...
2016-08-29 -
睡前按這3處便可輕鬆寧心助眠
結束完一整天的忙碌，到了晚上每一個人都想儘快進入甜美的夢鄉，好好睡上一覺，但是對於一些患有失眠的人來說，是相當困難的。當躺在床上卻怎麼也睡不著的時候，我想內心一定是相當崩潰的。擁有一個充足的睡眠...
2016-07-27 -
每天飲酒應限量 10大養生定律讓你越活越年輕
堅持十大黃金定律讓你延壽1食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素...
2014-10-26 -
吃燒烤不宜飲酒 過量吃危害大
隨著氣溫越來越上升，喜歡吃燒烤的朋友們也許已經按耐不住想要開始吃燒烤了呢？在這裡，就要提醒大家吃燒烤要講究配菜，才能夠減少燒烤的危害。並且，燒烤吃的過多對健康是有所危害的哦。下面就和小編一起看看如...
2016-07-22 -
飲酒容易引發甲肝復發
甲肝患者在治癒的情況下，如果不注重保健的話，是很容易導致復發的。甲肝復發是一件讓人難受的事情，甲肝復發讓患者和家屬都很痛苦。那麼飲酒容易引發甲肝復發嗎?引起甲肝復發的原因有哪些呢，下面請專家講解一...
2016-09-27 -
春季幫助安神助眠，這食物一口足以！
現在正進入初春的季節，天氣開始慢慢的變暖，對於睡眠不好的人來說，春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠？這些食物可以安神 1、龍...
2017-02-17 -
7個飲酒小常識有助預防肝硬化
酒的主要成分是乙醇，經肝臟代謝轉化為乙醛，可對肝臟產生直接的損害，使肝細胞發生變性和壞死，繼而發生肝纖維化，最終導致肝硬化的發生。應酬時如需飲酒，可參考一些健康常識，預防肝硬化。 1、空腹喝酒時...
2012-12-19 -
長期過量飲酒可引起酒精性肝硬化
酒是日常生活中的常見飲品，少量飲酒對身體並無太大危害，而長期過量飲酒使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，就可能導致酒精性肝硬化。 1g酒精到底是多少? 1g酒精相當於25～40ml的啤酒;8...
2012-12-10 -
長期飲酒多吃橘子可預防肝病
據專家介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預防肝病和動脈硬化也有好處。專家專門對每天攝入25克乙醇的男性進行了調查，結果發現，每天不吃柑橘或只吃1個以下橘子的人，比每天吃3到4個橘子的...
2012-09-28 -
飲酒致癌的具體原因
絕大多數食道癌研究者認為，吸煙是引起食道癌的重要的原因。其實除了吸煙，飲酒也是一大原因。 食道癌研究者在臨床的研究中發現，有60%的食道癌患者是嗜酒者。而且食道癌的發生與飲酒的時間以及量的大...
2015-05-28 -
女人睡前吃它養顏還助眠！
女人天生愛吃零食，很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得...
2016-10-26 -
專家解析助眠軟體
一款據稱可以“治療”失眠的名為“熟睡（100%深度睡眠）！”也可稱為“5倍深度睡眠”的軟體，風行於網路，擁有數以萬計的“粉絲”.網友們使用體會褒貶不一，專家提示對於真正有睡眠障礙的人來，最好選...
2014-01-08
