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沉香有5大養生功效 美容又助眠
沉香在日常生活中常見於珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來把玩,也是可以食用的,因為沉香具有一定的藥物價值。沉香也是一種中藥材,屬藥瑞香科植物。品質好的沉香也會被直接用來煮食。...
2015-05-22 -
9種助眠食物 讓你整夜安眠
睡眠不僅關乎著一個人的健康,還關乎著女性最關心的容顏問題。只有睡眠品質高,精神充足,才能更好應對當天的工作。而且長期睡不好,身體機能也會受到影響。那麼如何能夠一夜安眠呢?睡前吃這9類食物,都是不錯...
2015-04-30 -
夏季泡腳水加花椒更助眠 夏天泡註腳意事項
冬天裡熱水泡腳後舒舒服服的睡上一覺,甚是美好。但是,夏天天氣熱,還要泡腳嗎?睡眠頻道認為,夏季依然可以泡腳助眠。不過,夏季泡腳可不僅僅是促進睡眠,還有很多好處呢。今天,睡眠頻道就帶大家來瞭解夏季泡...
2017-03-07 -
過度飲酒傷身 酒後保養不能少
現在在外喝酒應酬的越來越多,飲酒過度的人們也越來越多。飲酒過度會引起一酒後頭痛和酒後反胃等現象,會影響正常的工作和生活。下面,小編為大家推薦一些酒後如何保養小竅門,希望大家飲酒有適度…… 1.蜂...
2013-12-02 -
吃榴槤時飲酒會致死
【導讀】這兩天,微博上又開始流傳“吃榴槤時飲酒會致死”的說法。這個說法傳了近一年,隔一段時間就會出現一次。期間陸續有媒體、醫生、好奇者試圖扮演“流言終結者”的角色,但到現在也沒人能幫“榴槤控”們把...
2015-04-29 -
藥膳養生:八款營養助眠湯譜讓失眠放過你
柏子仁燉豬心 柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗;豬心性味甘、咸、平,入心經,可補血養心。用柏子仁適量,放入豬心內,加水燉熟服食。 功效:養心,安神,補血,潤腸。適應症:心悸,怔忡,...
2013-04-03 -
助眠防便秘治胃痛 1杯水可以治好11種病
人體需要很多水分,不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分,但是如果你能喝對水,不僅能保證身體的健康,還能治療一些疾病或者症狀。色斑要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水清晨一杯冷開水可...
2013-06-28 -
睡前飲酒害處多
失眠是一種常見病症,有人認為,睡前飲酒可助入眠。其實,“飲酒助眠”不可取。飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統活動,使人加快入睡,然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒後入睡其大腦活動並未休息,甚至...
2017-03-07 -
睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3個最佳時間
蜂蜜水的好處是大家都知道的,那每天大概喝多少蜂蜜水適宜呢?喝蜂蜜水在哪個時間段喝最佳呢?蜂蜜水要怎樣喝才能達到最佳效果呢?下面我們一起來看看喝蜂蜜水的最佳時間吧!蜂蜜水要怎樣喝呢?早晨喝蜂蜜,可以快...
2016-12-03 -
助眠6寶
失眠多夢是亞健康的信號,人們常感頭暈、乏力、健忘,影響了正常的生活和工作,下面介紹6種可替代藥物的助眠食物。 紅棗 紅棗含有蛋白質、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等,對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有...
2017-03-07 -
助眠小妙招
鳴天鼓法 上床後,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊後腦勺,讓耳朵聽到呼呼的響聲,彈擊到自覺微累為止。節律以每分鐘50~60次,停止彈擊後,兩手自然安放於身之兩側,你便會很快入睡了。 睡...
2017-03-07 -
肺癌晚期患者可以飲酒嗎
患者,男,45歲,肺癌晚期,腫瘤已經擴散,目前正在打骨保劑。請問現在能喝酒嗎? 癌症晚期患者最好不要飲酒,有句話叫“癌從口入”。有關研究顯示,許多癌症都與不良飲食習慣有關:如吃飯狼吞虎嚥,以燙...
2013-06-30 -
橘皮殺菌助眠 自己在家怎麼做橘子皮
吃完橘子,剩下的橘皮先別扔掉,用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香,有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效,用來洗頭泡澡,不但能清除皮膚污垢,還能滋潤肌膚、消除疲勞。 新鮮的橘子皮千萬別吃 中醫提醒新...
2016-03-01 -
喝酒的危害 長期飲酒會引起哪些疾病
很多人都知道喝酒的危害有很多,比如傷胃、有酒駕情況,還會引發各種令人惶恐的疾病,因此我們要學會科學飲酒,認清喝酒的誤區,明白喝酒後吃什麼好,本文今天就向大家介紹長期喝酒會帶來的疾病有哪些。 偶...
2016-04-29 -
健康飲酒 這樣的喝酒方式才是健康的
如果喝酒的方法不對,或是喝的太多,那麼不僅會引起酒醉這個問題,甚至會危害生命,人們在生活中總會陷入一些喝酒的誤區,讓身體受到了傷害,本文今天就向大家介紹幾種健康飲酒的方法以及解酒水果等常識。 ...
2016-04-28 -
忌過量飲酒
適量飲酒有益健康。乙醇(酒精)具有藥物和食品兩方面的功能。糧食製成的酒,其食品成分較高,對人體有益:酒還有藥物性能,如乙醇的興奮功能可以治病。有人測驗,少量飲酒群和中等量飲酒群的死亡率低;非飲酒群...
2017-03-07 -
忌空腹飲酒
在日常生活中,人們常常先飲酒,後吃飯,這是不科學的。 因為喝酒時,機體往往處於空腹饑餓狀態,血中胰島素濃度處於低水準,而胰升血糖素濃度則處於高峰。如果在飲酒的同時吃了大量的高蛋白、高脂肪、低糖分的...
2017-03-07 -
適量飲酒 延年益壽
飲酒,對於中華民族來說可謂源遠流長,並由此衍生了經久不衰的酒文化。從春秋戰國時期招待客人“必飲酒而奉之”,到唐代李白鬥酒詩百篇,都說明酒在政治活動、社會禮儀及人們心目中的位置。 疏通血脈 祛風...
2010-11-05 -
4類人易缺維生素B12 飲酒多消化差
維生素B12是一種能營養神經系統的重要物質,但很多人忽視了它,造成缺乏卻不自知。2月4日美國梅奧診所官方網站上,預防醫學博士唐納德·韓斯魯德在回答患者提問時強調了此問題,並給出大家一些建議。維生素B...
2014-02-25 -
揭開飲酒十大謊言 解酒藥僅為心理安慰
感情深一口悶喝酒紅臉的人不易醉?喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指出,很多其實都是謬論和誤區,一定不要盲從別人的觀點。 謊言1酒兌飲...
2014-05-13