節日期間過度飲酒痛風風險大增

辭舊迎新過大年， 人們的生活、飲食和作息也變得沒有規律， 加上過量攝入大魚大肉等酸性食品， 造成體內尿酸濃度增加， 很容易形成痛風———現在患痛風症的人越來越多， 特別是節假日， 更是痛風病高發期， 以往

痛風病高發年齡段為50歲左右的中老年男性， 最近幾年卻逐漸青睞起其他年齡階段的人， 甚至不分男女， 這和飲食習慣改變以及工作壓力等因素不無關係。

現代人生活、工作壓力過大， 飲食和作息變得沒規律， 並且因為生活水準的提高， 過量地攝入肉類等酸性食品， 長此以往， 造成體內尿酸濃度增加，

很容易形成痛風。 當然， 並不是尿酸過高就一定會導致痛風， 一般尿酸高的人當中， 有20%左右的痛風患病率。 隨著年齡的增長， 患病率也會有所增長。 男性痛風患者較多， 而女性痛風患者也有， 她們大部分是因為在絕經以後雌激素降低而發病。

痛風有可能會合並缺血性心臟病、尿毒癥、腦血管疾病、惡性腫瘤等疾病， 嚴重時會危及生命。 痛風是一種容易復發的疾病， 一旦發生就無法治癒， 所以要注意預防。 最好的辦法就是合理調配膳食， 生活作息要有規律， 適當進行身體鍛煉， 並且定期到正規的醫院檢查血尿酸濃度， 一旦發現血尿酸超標就要服用降尿酸藥物， 只要控制了尿酸， 痛風就不會發生。

為了預防痛風，

飲食上應做到禁酒。 酒精會誘發痛風， 飲酒使乙醇攝入體內， 可使血中乳酸濃度顯著增高， 一方面乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄， 另一方面乳酸可以使血液的PH值下降， 促使尿酸鹽析出結晶， 沉積在關節和腎臟， 誘發急性關節炎和損害腎臟。 節假日期間， 親朋好友相聚少不了美味可口的飯菜， 以酒助興， 但是有高尿酸血症或者既往有過痛風病史的朋友要注意節制飲食、切勿貪杯， 避免樂極生“痛”。 一旦出現局部關節的急性紅、腫、熱、痛， 一定要及時到醫院就診， 以免病情進一步加重。