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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
小雪節氣話飲食 多吃暖身去火的食物
小雪飲食:多吃暖身、去火的食物 專家提醒:“小雪”過後氣溫將逐漸下降,面對越來越低的溫度,有些畏寒怕冷的市民又開始發愁了。氣血不足的人在冬季容易怕冷,因此,對於這些人來說,不妨通過飲食上的...
2016-11-17 -
春季女性必吃的去火飲食
>>推薦閱讀:白領女性必備的調理藥酒 啤酒 有人生氣後愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點會有益處。 蘿蔔 ...
2012-09-28 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲,容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素,有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素,有抗氧化功效,可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
秋天吃什麼去火,專家給您飲食建議
秋天到了,人們身體上比較容易上火,此時我們要是不理解飲食上吃什麼,對於自己的健康只能帶來壞處,所以,多在秋季的時候,關注飲食是否健康,瞭解秋天吃什麼去火,是十分有用的,下面我們就去看看有關秋季飲食...
2013-12-14 -
夏季飲食選擇多 八款涼菜清熱去火
夏季吃什麼清熱?進入夏季,烈日炎炎,高溫難耐,這個時候最適合吃涼拌菜,但涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的八道涼菜。 1、...
2017-03-06 -
三伏天的飲食原則宜多酸多甘 補氣去火
摘要:三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了,而三伏天是整個夏天最炎熱的時期。所以我們一定要做好保健工作,同時飲食也是十分重要的。那麼我們應該如何飲食呢?三伏天又有什麼飲食原則呢? 三伏天的飲食原...
2017-03-07 -
上火尿黃怎麼辦,去火飲食有良方
上火是一種常見的症狀,人們由於飲食不加節制,或是天氣乾燥、炎熱等原因,很多人都會出現上火的問題,上火常常會引起牙齦腫痛、口腔潰瘍、尿黃等。那麼如果上火引起的尿黃應該怎麼治療呢? 一: 清熱解毒類1:...
2016-10-17 -
上火吃什麼好 飲食調理的去火秘笈
粳米粥�季春暖花開,天氣一熱,火氣就容易上來,那麼我們該怎麼做才好呢?吃什麼才能夠輕鬆的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的最佳方法。 上火吃什麼好 飲食調理的去...
2016-04-09 -
上火怎麼辦 飲食調理的去火秘笈
粳米粥�季春暖花開,天氣一熱,火氣就容易上來,那麼我們該怎麼做才好呢?吃什麼才能夠輕鬆的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的最佳方法。 上火怎麼辦 飲食調理的去火...
2016-10-21 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐,被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過,近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”,如何才是下火清熱的最好方法呢?植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號,有人會將涼茶歸為茶飲料,...
2013-08-21 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜 銀耳雪梨湯 原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法: 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨,切成均勻的塊。 ...
2012-09-14 -
如何用飲食讓新媽們月子期間去火
新媽們月子期間身體很虛弱,一不注意就容易上火,尤其是母乳餵養的媽咪們,上火還會影響到乳汁的營養,弄不好寶寶也跟著上火了。所以新媽們一定要注意,下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。 多食蔬菜 白...
2013-06-06 -
女人夏季去火飲食吃啥好
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計,超過1/5失會因高溫而出現上述症狀,其中尤以女性居多...
2017-05-16 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
春季飲食如何去火 春季自製四款降火粥
春季,人們經常感到口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢,這些都是“上火”的徵兆。專家介紹,大家不妨自己試著熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物給身體“降火”。 春季飲食去火八個要點 1、最有效的降火食物:綠茶、...
2016-04-30 -
去火的方法 夏日祛病清火飲食訣竅
夏季怎麼去火?夏天多喝溫熱的白開水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養,例如西瓜。至於性寒的涼茶,只能在天氣熱、大量流汗時喝一些,不宜常喝,否則腸胃負擔太大,進...
2016-04-30