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春節飲食太油膩 8個小方法排油解膩
春節到，家人團聚。春節期間，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，春節期間怎樣排油解膩呢?下面告訴您8個養生小方法，幫您平安過節。方法一、山...
2017-03-04 -
節前飲食太油膩 吃這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解1蘋果蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。2柳丁、木瓜飽食後，喝...
2016-02-15 -
月子飲食太過小心竟然會發生這些事情
如何做好月子是個難事，首先飲食要特別注意。在這裡提醒各位新媽媽，月子飲食千萬不要過於精細，否則會引起或加重產後不適，影響產後恢復。1、不利於消化其實現代人經常出現胃痛、胃脹等不適跟現代人吃得過於粗細...
2016-12-30 -
夏季飲食太涼太燙都傷身
“熱無灼灼”,指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人；“寒無滄滄”,指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。食品寒溫適中，則陰陽協調，有益於身體健康；反之則會對身體造成損傷。人體的陰陽是相對平衡的，如...
2015-07-17 -
脫髮？可能是飲食太甜太鹹引起的
脫髮 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響其正常生...
2011-10-03 -
警惕！老年人飲食太咸易中風
我們在飲食的時候都要講究五味俱全，但是我們在炒菜的過程中不免會有失誤，有時放入的油過多了。或者是放入的鹽過多了，在吃起來的時候我們會感覺不對，長期吃太油的食物不好，吃太鹹的食物也不好，所以飲食上一...
2012-07-09 -
飲食太過精細 可導致寶寶肛裂
一歲半的宇宇是四代單傳的獨子，被照顧得無微不至。家人每天都要用魚、雞、排骨等各種食材燉湯，再用高湯煮面、泡飯。近一個月來，宇宇有點厭食，沖好的進口奶粉也不多喝，好幾天不拉大便。 昨天，宇宇拉便...
2015-01-22 -
飲食太精細容易長“雙層牙”嗎？
乳牙未退同時恒牙生出造成“雙層牙”的這種現象叫乳牙滯留，那麼，飲食過於緊致會造成“雙層牙嗎？ 一般情況下，孩子6、7歲時，乳牙就完成使命，自動脫落，隨後恒牙逐漸萌出，成為孩子一輩子的好夥伴。但...
2016-06-21 -
飲食別太鹹
西醫護腎，體現在對腎臟的保護上。楊霓芝介紹，腎臟是“啞巴器官”，即使出了問題也很少會立即引起疼痛。只會在沒有疼痛的情形下慢慢腐蝕患者的腎臟，要避免腎功能出現異常情形，平常就要做好保養腎臟的工作。 ...
2009-11-12 -
飲食太重口味 易傷五臟
中醫認為，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量，對五臟有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。但是如果五味過量，就會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說：...
2011-08-08 -
飲食太精緻也會導致孩子便秘
寶寶便秘的治療還是應該先採用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉；吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果；大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊...
2009-07-28 -
孩子飲食太精細容易便秘 中醫推拿3手法輕鬆通便
小兒便秘並不是小問題，這已經成為現在寶寶中間的常見問題。而小兒便秘不僅影響著寶寶的身體健康，也讓家長們倍加操心。該如何治療小兒便秘呢？中醫解析小兒便秘《素問·靈蘭秘典論篇》曰：“大腸者，傳道之官，變...
2017-02-21 -
飲食吃太鹹有哪些隱患？
感冒 現代醫學研究發現，人體內氯化鈉濃度過高時，鈉離子可抑制呼吸道細胞的活性，使細胞免疫力降低。同時由於口腔內唾液分泌減少，使口腔內溶菌酶減少，這樣感冒病毒更易於侵入呼吸道。此外，由於血中氯化...
2011-06-28 -
孕中期飲食太咸易致妊高症
懷孕6個月，准媽媽的肚子也開始變大了，所需的營養自然也就變多了，那麼，懷孕6個月如何科學地攝入營養呢？ 懷孕6個月應如何攝入營養 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外...
2013-01-25 -
春節飲食太油膩 這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解 緩解油膩的食物方法一：蘋果 蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更...
2016-01-28 -
飲食太油膩性格變暴躁
吃得太油膩，會讓人變得暴躁，而碳水化合物攝入過少，則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食，另一組則用多碳水化合物低脂肪飲食。參試...
2012-04-09 -
哪些食物能補腎？飲食補腎別吃太鹹
飲食補腎應該怎麼吃呢？我們都知道有很多的食物都具有補腎的作用，並且大多數都是我們餐桌上常見的食物。除此之外，還要提醒大家的是飲食補腎還需要多注意誤區才行哦。今天，就來具體瞭解瞭解吧。飲食補腎吃什麼好...
2017-04-24 -
過節飲食太油膩？3步教您輕鬆排毒
【環球網綜合報導】過節總免不了大吃大喝，但在大快朵頤之後，我們的身體只有將廢物及時排出才能重新煥發活力。法國雜誌《嘉人》介紹“3步排毒法”，只需在飲食上稍作調整，我們就可以在節後遠離毒素堆積和脂...
2017-04-27 -
飲食太過素淡不好！會加速衰老、招來疾病！
有些人往往會矯枉過正，養生的角度認為吃過多的肉食對健康不好，容易患上三高等一些慢性疾病，因此，現在人們開始控制肉類的攝入，這是一個非常好的現象，但是有些人卻因此再不吃肉，全吃素，結果是一個極端走向了...
2017-06-17 -
吃太鹹補鈣太少 5大飲食壞習慣易致腎結石
如今越來越多的人被查出患上腎結石，為何腎結石如此高發？其實原因有很多，其中飲食不當就是誘發腎結石的一大“元兇”。5大飲食壞習慣易致腎結石有些腎結石高發的原因意想不到，比如很多人以為鈣攝入多了易結石，...
2017-09-22
