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心臟病的飲食指南
日常生活中很多人都備受心臟疾病的折磨,只有平時注意強心,才能有效地預防心臟疾病。下面我們來看看心臟病的飲食指南。 1.黑芝麻 黑芝麻中含不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預防動脈粥狀硬化,是優質的脂...
2016-09-27 -
慢性胃炎健康飲食指南
慢性胃炎病人應注意飲食規律和衛生,少量多餐,細嚼慢嚥,不暴飲暴食。飲食富有營養易消化,避免粗糙和刺激性食物,勿食過冷、過熱和容易發酵產氣的食物,進食後應休息20-30分鐘。胃酸低可無胃酸者食物應...
2009-10-15 -
預防孕婦中風的飲食指南
很多老年人患者中風之後都不能自理生活了,嚴重的還會讓患者有生命危險,要想減少腦中風疾病的發生,只有做好預防的措施,預防腦中風的方法有很多種,飲食就是其中的一種,那麼,預防孕婦中風的飲食指南是什麼呢...
2016-03-23 -
飲食指南:老人預防中風怎麼吃健康
保健專家介紹說,中風是中老年人最常見的疾病之一,它的危害性不言而喻,提到中風,相信很多老年人都會感到驚恐,作為一種發病率較高的疾病,應該怎樣預防中風的發生呢?其實,飲食調節就是一個很不錯的選擇...
2016-04-11 -
男人健身飲食指南全攻略
鍛煉是男性常選的一種健身方式,越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯,健身除了揮汗如雨的鍛煉外,合理的飲食也很重要。那麼,男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食? 運動前的飲食 運...
2012-11-27 -
老人預防中風的飲食指南
老人預防中風飲食指南 中風是老年人多發病,多半是由高血壓和動脈硬化引起的以腦血管損害為突出表現的一種疾病,後果嚴重。為了預防和治療中風,除需要常規的藥物治療外,合理地調配飲食對於預防和治療也...
2015-11-11 -
白癜風患者飲食指南
宜吃食品 1、胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥狀,攪勻、貯存備用。每次取50克,倒入500毫升豆漿中,煮沸加適量白糖服用,早晚各一次,需常服。 2、花生仁15克,紅花1。5克,女貞子15...
2009-08-13 -
纖體專家:經期28天 瘦身豐胸飲食指南
最佳瘦身期 以28天來算,生理期後的那一周新陳代謝好,是最容易控制體重的好時機! 第1-7天:瘦身福利期 第8-14天:瘦身超速期 第15-21天:瘦身平快期 第22-28天:瘦身緩慢...
2011-05-30 -
淋病患者飲食指南
一、飲食禁忌 1、禁忌辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、生薑、大蔥、芥末、酒、濃茶等。 2、少吃燥熱動火食物,如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等。 二、飲食宜進 1、清淡飲食。急性發作期...
2009-08-18 -
經期飲食指南 幫你度過特殊敏感期
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的“週...
2013-01-06 -
痤瘡患者健康飲食指南
痤瘡患者飲食禁忌 1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌高糖食物。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝...
2009-08-25 -
冬季兒童保健工作和飲食指南
兒童冬季保健工作 一、避免著涼 冬季寒潮多,氣溫變化大,孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎等,因此冬季要給孩子做好保暖工作,避免著涼。尤其是現在家庭供暖較好,...
2014-11-19 -
糖尿病患者春節期間飲食指南
無論是1型糖尿病患者,還是2型糖尿病患者,也無論是否用藥物治療,控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領。春節,對糖尿病病友而言,過節要面臨相等大的磨練。一定有人要說了:“要求我們控制飲食,什麼...
2015-02-17 -
女性孕前調理月經飲食指南
月經期間的飲食原則 宜: 葷素搭配,防止缺鐵 鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含...
2015-02-09 -
准媽咪孕早期飲食指南
懷孕初期是整個懷孕階段最為關鍵的一個時期,而懷孕初期的飲食尤為關鍵,這也關係到胎兒的正常發育和營養供給,那麼,懷孕初期的飲食需要注意哪些事項呢?首先,飲食上一定要保證營養均衡,除此以外,還應該要考慮...
2016-12-26 -
元宵節飲食指南:元宵怎麼吃才健康
元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫,吃後能補養人體氣血,滋養脾胃。冬季最冷是三九,目前雖然已過,但天氣乍暖還寒,寒冷天最容易虧損的就是胃氣。 ...
2011-02-16 -
懷孕初期吃什麼好?孕早期的飲食指南
懷孕初期吃什麼好?孕期剛剛開始,准媽媽的心情依舊十分激動。在這個時候開始,你就要關注每日的飲食需求和營養原則了哦,如果你是第一次懷孕不如就先來看看小編為你總結的孕早期飲食方案吧。懷孕初期吃什麼好多食...
2014-06-02 -
妊娠期糖尿病的飲食指南
1、多選粗糧以麵包為例,白麵包的GI為70,但摻入75―80%的大麥粒的麵包為34,所以提倡用粗制粉帶碎穀粒製成的麵包代替精白麵包。2、簡單就好蔬菜能不切就不切,穀粒能整粒就不要磨。3、多吃膳食纖維...
2016-12-22 -
女性癲癇病飲食指南
癲癇,對很多人來說簡直是一個噩夢。不說治療的麻煩,單就是對反復發作的擔心就夠讓人難受的了。專家提出女性癲癇病患者日常的飲食中,也有很多要點是癲癇患者應該注意的。快來看看吧。 1.生冷油膩食物不...
2015-11-05 -
父母須知的兒童癲癇飲食指南
兒童患有癲癇病,在飲食中該注意什麼才能幫助疾病快速康復,這是很多家長都非常關心的問題,讓我們看看權威癲癇專家的講解吧。 癲癇患者治療癲癇疾病期間,兒童在日常飲食要注意: 1.兒童癲癇應多吃富...
2015-11-05