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冬季吃紅薯的學問
眾所周知，紅薯 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、...
2015-11-11 -
小兒肺炎飲食的七大禁忌
肺炎患兒的一樣往常飲食需要特別留意，要按照患兒的年齡特點賜與養分豐富、易於消化的食品，宜少量頻繁。有氣急、發紫的患兒，在餵食時應將其抱起，嗆咳重大者可用小勺匆匆喂，免得吸入氣管引起窒息。 寶寶飲食養...
2015-09-07 -
春季養生保健飲食的六個原則
“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。的確，早春二月，雖是春寒料峭、乍暖還寒，但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體裡流淌的那蠢蠢欲動的春的氣息，無一不在昭示著：這是一個萬物欣榮，生機蓬勃的季...
2012-09-29 -
泡腳養生的學問和技巧
一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥、皸裂；還可能使足部血管過度擴張，血液更多地湧向下肢，而使大腦、心臟等器官供血不足...
2015-10-24 -
給孩子選牙膏的學問
齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關係，氟含量過多或少對健康都沒有好處。一般來說，孩子的牙氟含量要明顯低於成人，齲齒患病率也明顯高於成人。防齲首要的方法是養成良好的口腔衛生習慣，使用含氟牙膏可提高牙的抗...
2015-09-07 -
科學證實：孕前飲食的確能影響生男生女
女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，通過飲食控制生男生女的做法，科學道理不夠充分，...
2011-12-28 -
糖尿病人能吃減肥食譜嗎 糖尿病人飲食的注意點
肥胖，是困擾我們的一個大問題，正常的人就是一般的減肥就可以，可是糖尿病人該如何減肥呢?糖尿病人能吃減肥食譜嗎?糖尿病人減肥有什麼注意點呢?如果大家不是太瞭解，下面就和小編來看一下這篇文章吧。 糖尿...
2017-03-07 -
【育兒飲食的最佳時期別錯過】
餵養最佳年齡 不少兒童患有程度不同的厭食症，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。 所謂進食關鍵期，具體是指孩子出生後4-7個月間。此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食...
2017-03-07 -
【夏季兒童飲食的預防與注意事項】
夏季，為了避免營養素攝入不足，這一時期，要保證膳食均衡，讓孩子在這一時期保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等營養的攝入，夏季兒童飲食的預防與注意事項什麼? 其次，對於體質狀況不很理想的...
2017-03-07 -
防癌飲食的小推薦
【導讀】雖然人固有一死，但是人們對死亡或多或少都有些恐懼感，病痛的死亡不僅摧殘著患者的身心也折磨著身邊的人，防癌早下手，不要等著它來了抱頭哭泣。下面推薦防癌飲食的小推薦給你，來看看防癌飲食的小推薦...
2015-09-29 -
【夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣】
夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣 吃得太快會攝入多餘熱量 當今時代的生活節奏越來越快，可能包括你吃飯的速度，自己的進食速度要降下來，因為吃得太快對身體沒有任何好處。吃得太快不但看上去不文明，也...
2017-03-07 -
益腎飲食的最佳食物
【導讀】慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，...
2015-09-24 -
【炎熱夏季，需注意飲食的搭配合理】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-07 -
【秋天健康飲食的營養原則!】
秋季一到，人們便習慣地想到要補養。實際上，當天氣轉涼時，調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況，集中、突擊食用，稱之為“大補”的方法是很不可科學的，下面就讓我們秋天健康飲食方面的介紹，希望能...
2017-03-07 -
【秋天健康飲食的營養原則】
秋季一到，人們便習慣地想到要補養。實際上，當天氣轉涼時，調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況，集中、突擊食用，稱之為“大補”的方法是很不可科學的，不但對健康無益，反而浪費財力和物力，甚至還...
2017-03-07 -
備孕夫婦優生飲食的四宜
1。宜“下及時雨”：補鋅新婚者補充含鋅的食物，就像莊稼需要及時雨一樣。因人體鋅元素含量不足是引起男性不育的重要因素之一。女性缺鋅會引起閉經，少女平胸。生育年齡的男性缺鋅，會導致性腺萎縮，並使性激素分...
2016-12-27 -
【冬季健康飲食的七大禁忌!】
冬季在大飽口福的同時，可別忘了最重要的一項就是健康，如果不計後果吃到身體出了問題那就得不償失了。那麼讓我們看看冬季健康飲食的七大禁忌到底有哪些?希望能給您帶來幫助! 冬季健康飲食的七大禁忌： ...
2017-03-07 -
高血壓飲食的細則
【導讀】高血壓患者要如何合理安排日常飲食呢？要知道日常所吃的食物會對高血壓有直接的影響，是特別需要注意的。在這裡，不如就來一起看看高血壓飲食的細則吧，高血壓飲食的細則會對你很有幫助的。 高血壓飲...
2015-09-21 -
老人飲食的十大注意難點
導讀：老人飲食的十大注意難點都有哪些，你知道嗎?老人的體內代謝減緩，體質相對較弱，需要更注意飲食方面的營養補充。下面，小編帶你去看看老人飲食的十大注意難點有哪些。文章目錄 1、飯菜要香。 老年人味...
2017-03-07 -
秋季飲食的注意事項
【導讀】中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋，肺氣虛，則人體對不良刺激的耐受下降，易生悲傷；肺主養收，所以肺要以養為原則，適當進補，才能長壽健康。 秋季養生和秋季飲食的注意事項 起居...
2015-09-20
