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三高人群飲食的禁忌
一、三高人群飲食的禁忌二、三高人群飲食注意事項三、如何預防三高三高人群飲食的禁忌三高是指高血壓、高血糖和高脂血,對人體危害非常大,除了治療外還要特別注意飲食,那三高人群飲食的禁忌有哪些?哪些東西不能...
2016-08-09 -
教你吃出健康飲食的小常識
每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康?飲食需注意哪些? 健康飲食小常識 1、雞...
2017-03-06 -
投擲羽毛球的學問 做到這四點就能打好羽球
如今，越來越多的人喜歡上羽毛球這項健身運動，也有很多人開始打羽毛球。長期打羽毛球能幫助我們瘦身減肥，強身健體，愉悅身心。今天小編將為大家介紹投擲羽毛球的學問，及打羽毛球的好處，一起來看看吧! ...
2016-02-24 -
孕婦飲食的黃金搭配
糖類為身體提供熱量，穀類食物是孕婦獲取熱量的主要。孕婦所需要的熱量總量，平均每天大約為0。40-0。45kg即可滿足需要，但還需參照他們平常每日進食副食品如蛋、魚、肉類的多少來定。孕婦的飲食不在量多...
2012-09-28 -
一歲寶寶的一天飲食介紹 寶寶飲食的三個注意事項
嬰幼兒飲食習慣的養成，常被很多父母們所忽略，認為飲食習慣好壞並不重要，在其長大後一定可以慢慢修正，其實在零至一歲時所養成的飲食習慣，會影響到孩童期的飲食習慣，甚至持續影響到成人後的飲食習慣，這點很明...
2015-04-09 -
孕婦飲食的“酸甜苦辣鹹”
文/于楊媽媽從懷孕的第一天開始起，飲食就成了非常關鍵的問題。懷孕期間，媽媽所攝入的食物不僅要為自己的身體提供所需要的各種成分，而且還要為寶寶的健康發育提供營養。科學的孕期飲食不僅有利於母體健康，更有...
2012-09-28 -
教你吃出健康飲食的小常識！
每個人的身體健康是最重要的，而吃東西也是健康至關重要之一。因此，吃也是一門學問，不光只是吃飽、吃好的問題，還要講究是健康與否。那麼，平常生活中怎麼吃最健康？飲食需注意哪些？ 健康飲食小常識...
2016-10-13 -
老年癡呆患者飲食的調理
1、注意給予低糖飲食。因為過多的食糖，特別是精製糖攝入過多，易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。 2、各種菜肴烹調時，不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時...
2017-03-06 -
運動後飲食的宜與忌
在大汗淋漓的運動後要吃些什麼來補充所消耗的能量呢？其實，運動後的飲食也是有講究的，不能只根據個人喜好來選擇哦。今天，小編為大家盤點了運動後的飲食宜與忌，喜歡運動的你快來瞭解瞭解吧。 運動後吃什麼...
2016-01-17 -
痛風患者飲食的五個注意事項
痛風又稱高尿酸血症，是骨科疾病中的一種，其發病與人體內嘌呤的物質新陳代謝紊亂有著頗多的關係。痛風病高發於40歲以後的男性朋友，發病時間是一到七天，發病時，關節疼痛的症狀非常嚴重，會給患者正常的生活帶...
2017-03-06 -
癲癇飲食的注意事項
古人說，醫食同源。飲食療法就是鑒於飲食文化的基礎上發展而來的。關於癲癇病患者的飲食，有什麼要特別注意的嗎？飲食療法真的對治療癲癇有幫助嗎？專家向我們介紹，由於癲癇病的反復發作，治療起來很麻煩，因此...
2017-03-06 -
少兒飲食的五大注意事項 做健康寶寶
大家都知道，寶寶在飲食上要注重的問題比我們的還要仔細和慎重。而在我們的日常生活中，很多食物不但沒有營養還會影響到孩子的健康發育，是需要特別注意。今天，小編就幫助大家來瞭解瞭解孩子的日常飲食都有哪些方...
2017-02-27 -
老人飲食的禁忌
【導讀】老人飲食的禁忌，老人在飲食上要特別注意，否則對老人的身體健康有危害，在飲食上老人有哪些禁忌呢？ 老人飲食的禁忌 1.忌冷食、冷飲 炎熱的夏季，適量喝些冷飲，吃些冷食有助於防暑降溫和改...
2016-03-01 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒...
2016-12-30 -
揭秘坐月子飲食的五個經典老話
坐月子是媽媽們的一個轉捩點，她們從孕婦轉型為媽媽。同時，也是經歷了生產之後，一個關鍵的休養時期。在坐月子的過程中，家裡人是百般呵護，希望媽媽們能夠調養好身體，這對於日後的母乳餵養也是十分重要。關於坐...
2016-12-29 -
冠心病的飲食 冠心病在飲食的護理
在日常生活中冠心病患者的護理應該怎麼做呢，冠心病患者在飲食調理上需要特別注意，而很多冠心病患者對有些飲食禁忌還不是很清楚。冠心病是常見的心臟病，合理的飲食對於患者進行冠心病的治療及身體康復都有著巨...
2016-12-27 -
長壽飲食的秘訣
要長壽 一、飯菜香一點。這裡說的“香”,不是指多用鹽、味精等調味料，而是適當往菜裡多加些蔥、薑等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜，老年人一定能胃口大開。 ...
2015-12-04 -
嬰兒期飲食的介紹
隨著寶寶的逐漸成長，很多時候嬰兒期寶寶的飲食結構也要發生變化，因為單一的母乳餵養或是配方奶粉餵養，已經不能滿足寶寶對營養的需求，所以一般是要在寶寶的飲食中加入輔食。寶寶輔食是完整均衡的營養，對成長中...
2017-01-05 -
4歲飲食的關鍵 4歲寶寶的營養食譜推薦
4歲的寶寶乳牙都已經長齊了，很多大人們可以吃的東西，寶寶都可以吃。4歲的寶寶正是身體與智力發展發育的關鍵時期，因此在這個階段飲食的均衡很重要的。雖然說很多家長可以吃的東西，4歲寶寶都可以吃，但是由於...
2015-05-16 -
冬季飲食的四個禁忌
【導讀】冬季天氣寒冷，人們普遍食欲大開，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物。天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極的進行養生，這樣身體才會越來越好。冬季飲食的四個禁忌有哪些？下面跟小編一起來看...
2015-11-17
