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養生飲食的注意事項
補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 攝取足夠的維生素和無...
2015-05-31 -
小孩子飲食的十一個提醒
1、飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人體記憶體在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸堿平衡。 2、飯前喝湯好 ...
2009-08-06 -
中醫調理飲食的減肥方法
過於肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那麼試試為你推薦的中醫減肥方法吧，用中醫調理飲食的方法，讓你輕鬆吃著瘦。 據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。 痰濕型肥胖多因飲食失...
2017-03-07 -
老年人吃水果的學問
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的，不宜吃李子、山...
2017-03-07 -
男人飲食的三大誤區與疾病
誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食欲。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看，紅肉消耗多的國家，前列...
2017-03-07 -
大蒜是夏天飲食的好伴侶
導讀：許多實驗表明，大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，所以，大蒜在民間有“天然抗菌素”之稱。 [大蒜是夏天飲食的好伴侶] 佛家常講“五葷”氣味過重，會讓人心緒不...
2017-03-07 -
飲食的不當容易使我們患上痔瘡疾病
痔瘡疾病大家都是應該不陌生的，這種疾病的發生對患者的影響可是很大的。在我們的生活中導致痔瘡病因發生的因素可是很多的，下面我們就來對痔瘡病因知識做下介紹。 職業關係：人久站或久坐，長期負重遠行，影...
2012-05-19 -
膽結石飲食的6個要點
【導讀】膽結石飲食的6個要點，很多人都知道膽結石與飲食不當有關係，所以患了膽結石飲食也要引起重視。那麼膽結石飲食要注意什麼呢？下面小編為您介紹膽結石飲食的6個要點。 膽結石飲食的6個要點 1、...
2015-04-23 -
孕期飲食 孕婦孕期飲食的注意事項
在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢？懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材，有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性的一些保健常識。 怎樣確保...
2016-12-02 -
孕婦不能吃哪些食物 孕婦飲食的5大講究
螃蟹 准媽媽孕期飲食有講究。肉類和海鮮含有人體需要的脂肪、蛋白質等營養物質，孕婦多吃肉類和海鮮有利於營養要素的補充。但是不是所有的肉類或者海鮮都適合孕婦吃的，有些不同做法的肉類或者海鮮也不適合孕婦吃...
2016-12-02 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節，而且人們很容易燥熱，所以，專家提倡：夏季飲食一定要養心健脾，解暑化濕，那麼，夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為：“夏屬火，...
2017-03-07 -
初秋養生飲食的四個首選！
秋天慢慢的就要來了，天氣也漸漸的變得涼爽起來。但是白天扔有秋老虎肆虐。這個時候，更要遵循秋季養生八字訣的原則：潤燥、補肺、養陰、多酸。下面小編就帶大家瞭解下初秋養生的四個首選。 潤燥首選蓮...
2016-08-23 -
【老人的飲食的注意點有哪些】
老人的年紀大了，消化系統、吸收功能都有所衰退，所以老人的飲食要特別的注意，下面我們就來瞭解一下老人不宜多吃的食物都有哪些，讓大家有所瞭解。 老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳 銀耳營養豐富，...
2017-03-07 -
【老人飲食的注意事項】
老人由於年紀大了，很多食物都不容易消化，所以老人的飲食要特別注意，不然對老人的身體是非常有害的，下面就讓專家為大家講解一下老人不宜多吃的食物有哪些。 老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳 銀耳...
2017-03-07 -
家長必讀：高考飲食的12個軍規
2014年高考馬上就要來臨了，有些考生家長在對孩子的飲食上非常注意，下面介紹了高考飲食的12條規定。希望對考生家長有所幫助。 高考飲食12條軍規 1、在高考期間，要想保持旺盛的精力和充沛的體力...
2014-06-03 -
不思飲食的治療偏方
不思飲食是一種比較常見的病症，這種病症一定要及時的有效地進行治療。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這不思飲食的治療偏方以及不思飲食的臨床表現和診斷，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 1、胃...
2016-03-23 -
書房裝修的學問
書房裝修的學問，相信很多的朋友都喜歡在家中裝修一個心儀的書房，作為重視學問的方式，今天小編就來為大家介紹一下“書房裝修的學問”，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 ...
2016-05-04 -
推薦給女性經期飲食的保健食譜
經期飲食對女人的體質影響很大， 吃錯了，會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況; 吃對了，不僅可以調整體質，還能改善月經不順。那麼，月經期間吃什麼好呢? 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前...
2017-03-08 -
高血壓飲食 更年期高血壓飲食的六大秘訣
隨著生活水準的提高，我們身邊或多或少都有幾個高血壓患者。高血壓患者的血壓會隨著氣溫的變化而變化，這在季節交替時最易出現，而往往很多人對此卻不以為然，這是十分可怕的。所以今天，我們就來向廣大患者朋友...
2016-12-01 -
血管瘤患者飲食的8個注意
1.重點減少食物中動物脂肪和蛋白質。每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10%-20%的動物脂肪，應該從食用肉中消除多餘的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因為雞皮所...
2013-05-30
