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女人春季多喝這三種水可有效緩解春燥
女人春季多喝這三種水可有效緩解春燥1茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用,可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效,又由於加工過程為烘制而成為...
2017-02-06 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎?
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)...
2017-02-23 -
如何用藥茶解春困?
其實春困不是病,主要是進入春天,人體皮膚毛孔舒展,血液供應增多,而供應大腦的氧氣相應減少,於是就有了“春眠不覺曉”的慵懶模樣。一般春困持續的時間不會很長,當人體慢慢適應了氣溫的升高後,就不會再感...
2012-03-31 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
痛經,是讓女人聽到就不自覺頭皮發麻的詞。總是痛經的女性肯定有很深的領悟,痛經讓她們坐立難安,因此要及時想辦法調理痛經。那麼痛經怎麼調理呢?接下來為大家推薦四款吃能緩解痛經的食譜,供大家參考。 ...
2016-11-16 -
六款養生湯可迅速緩解春季煩躁情緒
春季降火多喝清淡養生湯又迎來一年春季,到了春季,春暖花開,氣候逐漸回暖,但是空氣比較乾燥,導致人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以在春季要特別注意防上...
2014-03-07 -
三杯茶緩解春季綜合症
春天各種毛病不斷,忽冷忽熱容易感冒,北方多風乾燥,春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。下面就和天天養生小編一起來看看吧。 上火杭白菊降火茶 國家二級公共營養師伊美說,春夏季節,身體很容易上火,可...
2016-04-05 -
【春困食療粥 飲食上如何解春困】
伴隨著春天的來臨,由於氣溫的變化,人常會有一種懶洋洋的感覺,尤其是午後,更會感到倦怠乏力,這就是“春困”。為了緩解“春困”,人們在飲食上應該如何調節呢?看看專家的建議是什麼吧。>>>春季飲食保健8...
2017-03-07 -
春困如何緩解 推薦六種方法解春困
這個時候很多人儘管睡眠十分的充足,但是在白天依然擺脫不了困神的騷擾。那麼如何來緩解春困問題呢。 緩解春困的六種方法 1.頭皮操 每天早晚堅持進行頭部按摩,能夠消除大腦困倦。方法如下:用雙手...
2016-03-05 -
常梳頭和飲食多樣化能解春困
“春困”雖不是病,但疲憊的精神狀態卻讓人很不爽,除了進行體育鍛煉,用冷水洗臉,使用風油精、清涼油等具有一定刺激或芳香味來刺激神經減輕困倦,還有什麼其他的方法嗎? 良好的視覺效應也能使困意減輕,可...
2010-03-24 -
春季昏昏欲睡是病嗎 巧用飲食解春困
一進入春天,很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒,工作沒精神,有人說這是“春困”,也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎?該怎麼抵禦“春困”呢?來聽聽專家怎麼說。“哥打的可不是哈欠,是春困。”最近...
2011-02-21 -
五款養生粥緩解春季噯氣 飲食保健不費力
春季胃脹喝養生粥可緩解噯氣。噯氣是各種消化道疾病常見的症狀之一,其中以慢性胃炎以及消化性潰瘍最為常見,因此經常出現噯氣的人群應該及時去醫院檢查胃腸道健康。下面我們也給大家介紹五種實用的養身粥來緩解噯...
2014-03-14 -
春困吃什麼好?10種食物有效緩解春困
春困怎麼辦?很多人在春天會感到困倦,這要怎麼辦呢?除了要多休息多運動外,還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天,就和小編一起來瞭解瞭解春困吃什麼可以緩解吧。春困的原因醫學認為...
2017-04-21 -
八大不良習慣容易導致長皺紋 祛皺飲食緩解衰老
說起皺紋的問題我相信這對於女性來說是非常抵觸的一個問題,因為沒有哪個女人能夠容忍自己的臉上爬出一條條的皺紋。因為皺紋就預示著衰老,這是誰也不願意接受的事情,但是有時候皺紋的發生不是因為衰老而是因為...
2017-07-27 -
春困怎麼辦 七種食譜幫你輕鬆緩解春困症狀
春困秋乏,是隨著季節的變化人體會出現的一種表現,通常來講,在春困出現後,人們是可以通過飲食的調理來緩解春困的症狀的,因此,下面本文就將七種可有效緩解春困的食譜分享給大家。 1、二米紅棗粥 將糯...
2016-04-28 -
春困怎麼辦 緩解春困的食譜大推薦
每當春季到來,氣溫的回升難免會讓人出現倦怠和昏昏欲睡的症狀,而這些症狀,就是我們常說的春困,一般來說,只要掌握正確的方法,是能夠有效的緩解春困的,以下幾種食物,對春困的緩解就十分有利。 春季多吃...
2016-04-28 -
春困怎麼辦 吃什麼可以緩解春困?
春季天氣變暖後新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷加大,大腦的供氧量相對不足,春困隨之而來,人們就會感覺身體疲乏,精神不振。吃什麼可以緩解春困呢?醫生建議多吃高蛋白、含鋅和鉀食物。 現代醫學研究認為,春困與...
2016-04-29 -
如何緩解春困 針灸緩解春季的各種不適症狀
說“一年之計在於春”,過了一個新年,“如何開好2011年的局”又成為大家考慮的一個重要問題,開始部署一年的工作計畫,著手做好第一階段工作,壓力不請自來。在這個萬物生長的季節同時也會伴隨著一些多發的不...
2016-04-29 -
更年期潮熱出汗怎麼辦 合理飲食緩解出汗
更年期出汗怎麼辦?女性到了45歲以後便開始進入更年期階段,也造成女性一系列的不舒服症狀的發生,比如潮熱出汗,是更年期人群常發病症,更年期出汗怎麼辦?通過什麼方法可以調節呢?下面小編就給大家簡單介紹一...
2016-05-01 -
女性月經期 注意飲食緩解不適
經期禁食食物 有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵制裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。 綠茶:行經期經血...
2016-05-27