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處暑節氣起居飲食養生小常識
處暑節氣到來你會明顯感覺到天氣變涼快了些，但從地理意義上來說，還沒有真正進入到秋季，因為這個時候還會有熱的特點，那麼，這樣的節氣我們該如何養生呢? 處暑節氣特點 白天熱，早晚涼。民俗意義上...
2015-08-24 -
過度節食起居無度會引起月經推遲
女性月經推遲的原因是什麼呢？青春期的女性來月經的日期會不穩定，但是隨著年齡的增長，月經的日期就會穩定。如果發生了月經推遲的現象就要引起重視哦，因為月經推遲的危害是很大的。下面就來看看月經推遲的原因是...
2014-07-02 -
防胃潰瘍 從飲食起步
如何從飲食上防治潰瘍病呢？ （1）少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、過硬過熱的食物。油煎或油炸的食物或生冷、過硬、過熱的食物不僅不易消化，而且還會促使胃酸過度分泌，直接損傷潰瘍面。 另外，太熱的食...
2009-11-20 -
哮喘患者的飲食起居要注意哪些事項
哮喘是一種頑固性疾病，如果在生活中護理不當，很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要，下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-11 -
哮喘患者生活飲食起居的注意事項
哮喘是一種頑固性疾病，如果在生活中護理不當，很容易引起哮喘發作。那麼哮喘患者生活飲食起居要注意什麼呢?哮喘患者的飲食護理也尤為重要，下面我們來瞭解下哮喘患者的飲食注意事項。 哮喘患者生活飲食起居...
2011-11-10 -
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候，這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺，肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢？它有宣發與速降的作用，它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走，所以這個過程同肺氣直接相關...
2012-05-07 -
腸癌的預防從合理的飲食起步
腸癌的形成與發展和飲食有著至關重要的關係，因此合理的飲食是腸癌預防和治療中不可忽視的一個重要要素，並且腸癌的飲食調理有助於大腸癌患者康復。腸癌的預防要從飲食調理起步，可以很好的降低腸癌的發病率： ...
2012-06-26 -
預防胃癌，從飲食起居做起！
胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性...
2011-03-31 -
肝炎患者的飲食起居如何安排?
為此，專家教授告誡肝炎患者：日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居，保養和愛惜身體。 那麼，如何調攝護體呢？專家指出：一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒，肝功能已受到損害，體內對酒（乙醇）代謝的...
2010-02-10 -
慢性病人節日期間的飲食起居
心腦血管疾病患者要保持良好的心態，按時起居，飲食不要過於油膩，忌食油炸食品，有條件者可密切觀察血壓心率的變化，情緒不要大喜大悲，運動要適量，不要長時間玩麻將，避免長時間看電視、玩電腦，以免誘發疾...
2014-12-26 -
陽虛患者飲食起居應注意什麼
現在很多上班一族都是常年待在空調房裡，在享受舒適環境的同時，人的身體會受到一定的損害，而如果是女人的話，發生陽虛的可能性會更大一些，而陽虛的危害性很大，患者一定要及早進行調理，那麼，陽虛患者在飲食和...
2013-02-01 -
夏季飲食起居保健大全
吃喝講門道： 夏季氣溫高，晝長夜短，人們在吃喝方面應注意下列幾個方面： ■增加蛋白質攝入 天熱出汗失水，使人體內蛋白質代謝加速，氮排泄增加，人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆...
2011-07-18 -
秋季養生——飲食起居
導語：“立秋”是由夏季過度到秋季的一個重要節氣，也是傳統節氣裡的一個重要節氣。氣溫也漸漸涼爽，也是秋收的季節。那麼秋季養生該如何養呢？起居飲食上我們又該注意些什麼？下面來看中醫專家教你如何在秋季養...
2013-04-04 -
霜降如何防感冒？飲食起居都得注意
霜降如何防感冒？飲食起居都得注意首先，應從足部開始做好保暖。天氣轉涼，大眾應根據氣溫及時增減衣服，尤其要做好腳部保暖，以防“寒從足生”。雙腳離心臟最遠，血液供應較少，加之腳的脂肪層很薄，極易受到冷刺...
2017-10-22 -
深秋天已寒 飲食起居防鼻炎
進入深秋，鼻炎患者就診率明顯增多，其中以季節過敏性鼻炎為多，這與晚秋時節冷空氣刺激加上秋冬季節空氣濕度相對小，浮塵多，各種花草花粉造成過敏原增加，導致鼻炎患者此時發病增多。日常生活中要做到預防為主...
2017-10-26 -
立冬後如何養生 飲食起居鍛煉情志四不誤
立冬後就意味著秋高氣爽的天氣已漸漸遠去，冬季正在悄悄地來臨。立冬後的養生很重要，這會讓你健康、溫暖的度過寒冷的冬季，那麼立冬後如何養生？飲食、起居、鍛煉、情志四方面都不能誤。 1、飲食：以滋陰潤燥為...
2016-04-28 -
春季養生 飲食起居運動要做好
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”，供熱愛養生的朋友學習...
2016-04-29 -
春季養生小常識 飲食起居運動要做好
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”，供熱愛養生的朋友學習...
2016-04-30 -
春季養生三原則 飲食起居運動要做好
一、合理飲食：清淡為宜 “對於春季養生來說，飲食調養的作用亦舉足輕重。”馬建總結出如下幾點。 1、飲食清淡——消春火。春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽乾等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺...
2016-05-01 -
立夏養生之道 飲食起居防病攻略
養生不是一蹴而就的，養生是需要長時間的堅持，每個季節的養生方法不同，養生需要注意的事項也不一樣，接下來我們一起看看，對與立夏的養生，怎樣從飲食來預防疾病的發生。 一、天氣漸熱靜養勿躁 入夏之後，...
2016-05-14
