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60歲後飲食易犯7大錯誤
邁入銀髮熟年，老年人的活動量大不如前，代謝率也下降，需要的熱量比較少，但對於營養素的需求並未減少。因此，不能像年輕人吃得哪麼多，但又得維持足夠的營養，所以在食物攝取上要多花心思。那麼，老年人飲食...
2012-07-27 -
錯誤的飲食搭配恐有害
在生活我們的料理都需要不同的食材進行搭配，但是並不是所有食材搭配都是健康的，有些食材搭配對於人體健康是有害的，下面為大家介紹錯誤的飲食搭配恐有害，供大家瞭解。 錯誤的食物搭配 土豆燒牛肉 ...
2015-10-16 -
哪些錯誤飲食方法會影響健康
現在我們越來越講究我們的健康飲食了，對於我們來說健康的飲食其實比上面都重要的，但是我們生活中總是會犯一些錯誤從而影響到我們的健康問題，那麼會影響健康的小錯誤有哪些呢？ 錯誤一：一次採購過多蔬菜...
2012-10-14 -
老人飲食最容易犯的錯誤
對邁入銀髮期的老人來說，身體健康非常重要，飲食也是非常重要的，現在很多老人每天的活動量少了，這個時候代謝率就跟著下降了，所以需要大量的營養，對於老人來說，如果選擇自己的飲食情況呢，需要注意什麼呢。...
2013-03-03 -
哪些錯誤飲食方法導致癌症
人人都知道癌症對健康有強大的危害，甚至危及生命，很是生活中很多錯誤飲食習慣給了癌症可趁之機。3大錯誤飲食習慣能沒有癌症危害嗎？ 過食溫熱性食物 所謂溫熱性食物，一種是指直接感受到的溫度過高、...
2012-10-05 -
哪些飲食減肥方式是錯誤的
以下是專家認為最糟糕的五種飲食減肥方法： 1. 提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐（像白菜減肥湯，素食減肥法，低碳水化合物減肥法等）記住：無論什麼食物，只要飲食適量，同樣也是健康的飲食方式。 ...
2012-04-12 -
關於飲食減肥有哪些錯誤觀點
隨著生活水準的提高，人們對生活品質的要求也越來越高了，最主要的表現在飲食方面，而且各種各樣的健康減肥方法和常識的不斷湧出，而使人們亂了頭腦，哪些飲食減肥不僅會減肥還會威脅健康。 謊言一：酒精絕...
2012-10-16 -
提醒：錯誤的飲食影響健康
勞累後進補魚、肉、蛋？ 幹了很重的活兒或進行大量運動之後，不少人要吃些魚、肉等來補充消耗，這種做法是錯誤的。食物按酸鹼性可分為兩大類，含有磷、氯、硫元素較多的食物，如魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等...
2009-08-05 -
甩掉錯誤飲食習慣就能甩掉贅肉
什麼是肥胖的最主要原因呢?胖子們你知道嗎?小編給你總結了一下，不知你有沒有其中的一條啊，這也是常見的飲食習慣，改變不良生活和飲食習慣，你就會變得“苗條”和健康。 習慣一：不吃早餐 省略早餐...
2013-08-02 -
蔬菜的錯誤吃法 矯正你的飲食習慣
蔬菜的錯誤吃法你聽說過嗎？就是日常生活中我們習以為常的一些飲食習慣就左右著我們的健康，下面就和小編一起來看看蔬菜的錯誤吃法吧。 1.經常在餐前吃番茄;2.胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬;3.過...
2013-08-04 -
有哪些錯誤飲食常識
身體重要不重要？要去街道上隨便抓100個人，相信99個人甚至100個人都會說“當然重要”，那麼重要的身體，如何來維護呢？ 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不...
2013-01-22 -
夏季飲食易犯的三大錯誤
誤區1：口渴只是補充水 夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。 商店裡琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方...
2011-07-07 -
10種錯誤飲食習慣營養溜走
1、多吃纖維，鈣質流失 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡...
2014-09-17 -
當心！飲食習慣錯誤很傷身
飲食習慣是否正確會直接影響到你的健康，如果不及時的進行糾正就會患病，這並不是危言聳聽哦。在這裡，想要為大家盤點的就是最常見的錯誤飲食習慣，快來一起看看你是否“中招”了吧。最常見的錯誤飲食習慣果蔬當主...
2017-04-26 -
健康飲食 你不知道的七大喝湯錯誤
湯是人們餐桌張必不可少的一道美味菜肴，不僅可以利尿，還可以滋潤我們的腸道。具有預防便秘症狀發生的功效。但是你知道該如何正確喝湯嗎？今天小編就告訴你所不知道的七大喝湯錯誤，趕緊來看看你有沒有犯過這些錯...
2016-04-29 -
飲食禁忌 8個常犯的錯誤就餐習慣
每個人都有自己的吃飯習慣，然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。 一、經常吃湯泡飯 許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裡...
2016-05-01 -
健康飲食 十種錯誤的牛奶喝法
隨著生活水準的提高，牛奶已經成為很多人生活中不可缺少的飲食營養。不過要想從中獲得更多的營養，記住不要用下面這十種錯誤的牛奶喝法哦。我們共同的目標是：健康生活每一天！ 十種錯誤的牛奶喝法 1、牛奶加糖...
2016-05-01 -
飲食與健康 夏季吃水果最易犯7個錯誤
炎熱的夏天，人們都選擇大量吃水果來解暑，但是卻往往錯誤的食用水果，錯誤食用水果會給身體造成很大麻煩的，現在就來看看小編教你怎樣避免咯！ 一、吃水果不能不衛生，否則會發生消化道傳染病。 二、水果不能用...
2016-05-01 -
飲食禁忌 雞蛋的四種錯誤吃法
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，往往卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，...
2016-05-01 -
漲姿勢了！你絕對想不到的4種錯誤飲食搭配_相克
蘿蔔與水果混吃 其實不只蘿蔔，連十字花科的蔬菜，比如高麗菜、花椰菜等都不能與水果一起吃。因為這些蔬菜消化後會產生一硫氰酸，而含有大量植物色素的水果，像是橘子、葡萄、蘋果等，本身的異黃酮物質在腸道被...
2016-05-27
