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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
秋季養陰重在防燥 飲食是關鍵
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，小編這裡給廣大女性朋友支個招。 秋燥傷肺少吃辛： 秋季雨量相對較少，吹風基本還是幹熱風，這時空氣乾燥...
2017-03-07 -
秋季粥飲食可潤肺防燥
【導讀】由於人體的生理活動與自然環境變化相適應，體內陰陽雙方也隨之發生改變。因此，秋季養生在對精神情志、飲食起居、運動導引等方面進行調攝時，應注重一個“和”字，秋季粥飲食可潤肺防燥你知道幾個，下面...
2015-09-16 -
白露飲食滋陰防燥
食療作為保健措施首先是以預防疾病、延年益壽為目的，而飲食對人體的滋養作用，本身就是一項重要的保健預防措施。合理安排飲食可保證機體的營養，使人體的五臟功能旺盛、氣血充實，如《內經》所言：“正氣記憶體，...
2017-03-09 -
飲食防癌抗癌的原則
現在癌症已經是我們生活中一個最兇狠的殺手了，對於我們的健康的影響也是十分的大的，所以我們很多人都是比較注意在日常生活中防癌抗癌的，但是其實飲食上的防癌有很多規則的，下面我們就給大家說說飲食防癌的...
2013-02-13 -
合理飲食防脫髮
由於環境的污染，和壓力過大讓許多人早早的就脫髮了，脫髮已經成了一個非常棘手的問題，那麼怎麼從日常飲食中來防止脫髮呢？一起看一下吧！ 吃什麼防脫髮 食用含有碘的食物可以比較有效地防止脫髮。因...
2013-08-01 -
飲食防癌的方法有哪些呢
工作壓力大，生活方式亞健康已成了許多人的生活常態。我們都知道健康的飲食生活習慣才是養生的不變真理。認為，想要擺脫亞健康甚至活的更長久，可以從飲食方面獲得一些啟示。 吃新鮮，不隔夜。 由於“中...
2013-04-09 -
老年潰瘍怎麼飲食防治
口腔潰瘍危害老年人的身心健康。那麼對於老年人來說，好的飲食習慣對於口腔潰瘍的康復至關重要哦。 潰瘍患者細嚼慢嚥，不食過硬、過冷、過熱的食物也很重要，因為不少老年人牙齒鬆動或脫落，咀嚼困難，如果...
2013-08-02 -
夏季怎麼飲食防曬斑方法
在夏季，女人可以盡現窈窕的身段。所以，詩人們常說，夏季是女人的季節。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動...
2012-08-01 -
大腸癌有哪些飲食防治菜譜呢
大腸癌的形成與發展和飲食有著至關重要的關係，因此飲食調養是大腸癌防治中不容忽視的重要方面，合理的飲食有助於疾病的康復。 1.馬齒莧、雞蛋各50g，或獼猴桃適量。每日50g，製作成食品常年服用。...
2013-05-04 -
飲食防治10種“女人病”
1、痛經 素食療方：亞麻籽。 前列腺素不但與偏頭痛有關，而且還是引起女性痛經的罪魁禍首之一。月經期間機體產生的大量前列腺素釋放到組織中去，子宮對此作出的反應就是痙攣。 諸多研究表明：亞麻籽如同多脂...
2014-06-09 -
夏季飲食防火大策略
一、少吃溫熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不...
2013-04-02 -
女人抗衰老如何飲食？常吃三種健康零食防老
其實，女人真的很容易老，特別是有了家庭和孩子以後，需要兼顧的事情太多了，如果不注意保養很容易衰老。因此，為了年輕漂亮，女人除了要學會減壓休息外，還要多注意飲食，多吃些抗衰老的食物。女人抗衰老飲食原則...
2017-07-04 -
秋季飲食養生 秋季需早防燥
不知不覺快立秋了。立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響，具體該怎麼應對呢？ 祖國醫學認為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 養生飲食防病于未然
由夏到秋，天氣由熱轉涼。秋季要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裡我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節，秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗...
2016-04-30 -
秋季養生 季節交替根據節氣飲食防病于未然
由夏到秋，天氣由熱轉涼。秋季要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裡我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節，秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗...
2016-04-30
