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不同年齡人群怎麼飲食養胃方法
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫...
2012-11-23 -
秋冬季節有哪些養胃原則
秋冬季是胃病的多發季節，如何打好“護胃戰”至關重要。胃病患者應注意保暖、保持心情愉快，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜。 注意保暖 胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病...
2012-11-23 -
日常生活怎麼飲食養胃方法
現代人越來越重視養生，利用營養食譜養生，是現代人生活的方式之一。在生活中，由於飲食不規律，造成胃病發生率越來越高。胃病正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，...
2012-11-23 -
春季飲食養生原則是什麼呢
小米粥�不同的季節當中，養生的方法也是不同的。在春天，天氣是比較乾燥的，比較容易造成上火這樣的現象，最為常見的養生原則，就是從日常的日常飲食入手，多吃一些粗糧，以及蔬菜和水果，那麼下面小編就給大家詳...
2015-12-13 -
元旦飲食養胃是關鍵
如何預防胃病 1、及時就醫 胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重。寒冷季節注意預防...
2011-12-29 -
白領一族如何通過飲食養胃？養胃時間點很重要
工作壓力大，很多時間飲食不規律，就會很容易積攢出現胃病，胃病的出現對於很多白領人士來說，非常痛苦，但是養胃又是一件比較長久的事情。對於工作繁忙的白領來說，怎麼樣養胃最好呢？白領一群工作期間如何養胃好...
2017-03-03 -
夏季有哪些養胃原則
養胃原則 保暖護養——天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病; 保暖護養——胃病患者的飲食應以溫、...
2012-06-05 -
女性秋季飲食養生原則
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健 。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺...
2011-09-30 -
老人夏季飲食養生原則
老年人夏季飲食宜忌原則： (1)宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品。 (2)宜重視健脾養胃，促進消化和吸收功能。 (3)宜清心消暑解毒，避免暑毒。 (4)宜清熱利濕、生津止渴，以平衡體液...
2012-07-24 -
冬季孕婦的飲食養生原則
多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸...
2013-02-01 -
日常保健有哪些養胃原則
為了您的身體和您家庭的健康，希望您一定要重視起來，胃病雖小可麻煩並不小。今天小編就為您準備的是如何調理胃病的三大原則和養胃的食物。 調理注意三大原則 一是要放鬆生活節奏，保持正常的作息和睡眠...
2012-06-06 -
飲食養胃有哪些常見誤區
現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。本文介紹養胃食療的誤區。 如何養胃，民間一直流傳著很多偏方，但當中有多少是真實有效的，有多少又是錯誤的呢？有專家歸納了日常養胃的三大誤區。 ...
2012-09-19 -
春夏交替的飲食養生原則
如今季節的更替已到春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。...
2015-03-17 -
春季飲食 春季飲食養生原則
中醫認為人的飲食也要遵循四季陰陽消長的自然規律，根據不同的氣候特點和生理特點及時的調理飲食結構才能達到健康養生的目的。 原則一：消脂排毒 老話常說“千金難買春來泄”說的其實就是春季是一個適合...
2015-03-27 -
秋季五大飲食養生原則
老中醫提醒，立秋節氣到來，飲食也要與夏季有所不同，注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會...
2014-08-27 -
飲食養胃方法多 吃對食物最重要
飲食養胃究竟要怎麼做才正確呢？養胃對於每天快節奏的都市生活來說是至關重要的，而養胃的方法又有很多，要如何選擇呢？今天，就要為大家介紹一下飲食養胃應該怎麼吃，快來一起看看吧。飲食養胃的營養食譜蒲公英粥...
2017-06-19 -
飲食養胃最靠譜 平民食物對胃好
飲食養胃是眾多養胃方法中最靠譜的一種，不規律的飲食習慣和不恰當的食物偏好都會影響到腸胃健康，所以養胃就要從日常飲食做起。今天，就來一起看看都有哪些最平民的食物可以幫助我們養胃吧。飲食養胃的平民食物粥...
2017-06-27 -
四款湯好喝又養胃 飲食養胃要吃這些
眾所周知，胃病重在養，所以在清楚自己病情的情況下胃病患者要根據自己的病情，進行食療。日常生活中也要注意飲食，才能保護好胃。對此有人問喝什麼湯有助養胃呢？接下來為大家介紹幾款養胃湯，想要喝湯又想要養...
2017-06-29 -
春季養生飲食 春季飲食養生原則
“春氣之應，養生之道”。春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1、主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花...
2016-04-29 -
立夏飲食養生原則
立夏氣溫開始上升，意味著正式進入夏天。清淡易消化的飲食方式是消暑的最佳辦法。此外平時多吃時令蔬果也能達到異曲同工之妙。一起來看看立夏飲食養生原則。多進稀食有利補養 專家指出，多進稀食是夏季飲食養生的...
2017-05-04
