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【飲食養生不分家，秋季保健為最佳】
飲食雖說只是人攝入營養的基本方式,但它的作用不僅僅是填飽肚子,更多的是調節人體的機能平衡與補充元素.在秋天這個需要進補的時期,進行飲食保健工作更是不二的選擇. 專家說到,飲食保健方面宜平補,要注意...
2017-03-07 -
秋季飲食養生常識
秋季飲食： 秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜；多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。 飲...
2015-09-22 -
秋季養生五大飲食養顏技巧
【導讀】想要給皮膚全面美容護理，那麼就一定要注意給皮膚進行從內而外進行美容護理，不過，有時食物種類這麼多，我們未必能全部記得住，但是我們又想以飲食來達到美容效果，應該如何辦？今天就讓小編為大家帶來...
2015-09-14 -
冬季飲食養生 有毒蔬菜大盤點
導讀：冬季選用食材要特別注意，有些蔬菜是帶毒的，吃多了會引起身體不適。那麼，哪些蔬菜帶毒呢?四季養生網小編來告訴大家。 新鮮黃花菜 所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質，食後會...
2017-03-07 -
日常飲食養生中預防齲齒的食物
齲齒是常見的疾病之一，會伴隨著牙疼，讓人受不了。目前沒有任何一種藥物可以治療牙疼，所以我們在日常生活中需要做好預防的準備。推薦幾種預防齲齒的食物。 俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命”.說明牙疼...
2015-08-29 -
白癜風飲食 春季白癜風飲食養生有章法
甘蔗汁�季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生？春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好？春季到了，我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時，也要注意自身的健康，用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼，春季忽冷忽熱...
2016-12-07 -
冠心病的飲食保健原則
冠心病到了後期是可能危害人生命的疾病。那麼對於這樣的疾病我們除了早發現早治療之外，在日常的飲食中還需要注意什麼原則呢？下面就一些重要的飲食原則提供給大家參考。 1、控制總熱量：維持熱能平衡，...
2014-09-03 -
夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀：衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位，因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺，是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁，更不宜給孩子食用，以免影響發育，稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
現實生活中的十個飲食養生誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。下面一起瞭解一下！ 誤區一、水果一定比蔬菜的營養好 事實上，大多數水果的營養價值不如日...
2015-07-24 -
飲食養生最能去除油膩的食物
燒烤、火鍋、海鮮各種美食讓我們應急不暇，但是又擔心吃了太油膩會長胖，不要擔心，今天小編就給大家推薦幾款可以去除油膩的食物。美眉們可以放心的享用美食啦！ 1、燕麥 燕麥有降膽固醇降血脂的作用。燕...
2015-07-24 -
小雪時節的飲食養生食材
香蕉：當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質，適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜：葉酸攝入不足...
2012-11-16 -
日常飲食養生中這些東西扔了就太可惜
回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃橘子時把橘絡摘的乾乾淨淨，吃排骨時吐掉了骨頭……，其實，這些東西是很有用處的。 魚眼： 特別是金槍魚科的鮪魚眼，...
2015-07-13 -
老人飲食養生推薦吃這10種很常見的食物
導讀：由於老年人的身體機能出現退化，所以在飲食方面更需要注意，老人想要通過飲食養生吃什麼比較好呢?今天不如跟著小編來看看適合老人養生的10種食物。 老人飲食養生推薦吃這10種很常見的食物 1、海帶...
2017-03-07 -
日常飲食養生要儘量避免五大不良習慣
在日常生活中，很多人都已經潛移默化的形成了一種飲食習慣，但人們也存在著很多不良的飲食習慣，還處處危害著我們，而這些不良飲食習慣的危害有哪些呢？希望大家儘早瞭解日常飲食的不良習慣，並儘量避免。 餐...
2015-06-02 -
骨癌飲食 遵循飲食6大原則可緩解骨癌
一、誘發骨癌發病的因素 1、感染因素 骨癌的病因可能與感染有關。專家指出，骨癌可能發生在骨折或感染的部位。暴露於特殊的致癌物質下，如某種染料或塗料等化學物質，可能會增加患骨癌的危險性。因此，...
2016-04-20 -
韭菜飲食養生
【導讀】韭菜飲食養生，中醫學認為“春夏養陽，秋冬養陰”.春天氣候冷熱不一，應養陽氣，而韭菜性溫，最宜養陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜，但是也要注意食用韭菜的幾個禁忌，下面就為你介紹韭菜...
2015-05-25 -
男性飲食養生 牛肉對男人的七大奇效
【導讀】男性飲食養生，牛肉對男人的七大奇效！男人是那天生愛吃肉食的動物，而且這肉類對於男人有非常多的好處，比如說牛肉，我們要來細數下牛肉對於男人的一些功效吧。跟著小編看看男性飲食養生，牛肉對男人的...
2015-05-12 -
老人怎進行飲食養生
老年常指65歲以上其營養要求和成年基本相同但由老年生理、心理以及免疫機能上變化而有其特殊因此飲食上也應順其改變老年膳食應注意： 1老年應適當限制總能量攝入但蛋白質供給必須充足尤其應注意食物用量和消...
2017-03-07 -
飲食養生：11種增強鈣質吸收的方法
維生素D對人的身體十分重要，是骨骼所必須的維生素，下面小編就為您介紹12種確保維生素D吸收的方法。 陽光 陽光是刺激身體產生維生素D的好方法，但是很多人擔心因為在陽光下暴曬而患上皮膚癌。 其...
2013-11-28 -
飲食養生 12種食物冬季不得不吃
冬季是個寒冷的季節，面對寒冷的氣候如何調節自己去適應這樣的氣候，這就意味著冬季的養生需要更好的來維持。一談到養生可能大家會問怎麼樣才能更好的飲食養生呢，那麼下面小編介紹冬季不得不吃的12種食物，希...
2013-12-15
