-
紅酒汁三文魚的做法
做法步驟 1、鍋A中加入紅酒和黑醋 2、加入少量的糖，開煮 3、另起一鍋B，水煮開加入少量鹽 4、西蘭花用小刀逐個拆解(切掉一部分西蘭花杆) 5、西蘭花下鍋焯一下 6、加入兩勺菜湯和一塊黃油，把炒...
2017-03-06 -
日式三文魚飯團做法
日式飯團的做法 三文魚飯團： 材料——三文魚200克，紫菜1張，海帶50克。飯團米0克。 製作方法——將紫菜和海帶煮熟，與米飯混合在一起。三文魚肉做餡，再用混合好的米包成飯團。 米飯240公克，蛋...
2017-03-06 -
中式煎三文魚的做法
做法步驟 1、我家大寶貝特別喜歡吃三文魚，今天就為她做一份別樣的三文魚 2、三文魚清洗乾淨去掉魚皮備用 3、三文魚切成片最好是在沒有化凍的時候比較好切 4、準備煎三文魚的麵糊，容器中放入麵粉、雞蛋...
2017-03-06 -
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉主料：梨1個、奇異果1個、生菜適量、水瓜柳適量、煙熏三文魚片適量煙熏三文魚沙拉的做法步驟1奇異果去皮切丁，鋪在盤底。2 梨切掉上半部分並將梨核挖出，留著梨肉像個碗形...
2014-12-23 -
三文魚的營養價值 如何吃能夠去皺
三文魚的營養價值 1.延年益壽 很多人都知道，世界上最長壽的男人在冰島，而世界上最長壽的女人則在日本。兩者看起來並沒有任何的關聯，但經過調查以及研究發現，冰島和日本的飲食中都少不了三文魚。由於...
2017-03-06 -
橙汁三文魚 秋季憂鬱多吃魚
說到魚類，近幾年最火的莫過於三文魚了，這種魚不但肉質鮮美，營養全面，還能幫你抗擊秋季帶來的抑鬱哦!橙色的魚肉帶來的暖色調，相信能在秋天這個金色的季節裡，給你一份好心情。今天食神來給大家介紹一道清爽...
2017-03-07 -
深海無腥味三文魚魚油，助你走向健康的道路不迷茫！
魚油一直以來都是深受大家的喜愛，澳洲的魚油更是愛不釋手。眾所周知，深海魚油是心腦血管疾病的非常有效的保健品，但是其效果與魚油的品質成絕對的正比。 什麼樣的魚油最好? 提煉深海魚油的原料來源有以下四...
2016-10-25 -
迷迭香醬汁三文魚的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
懷孕可以吃三文魚刺身嗎？懷孕吃什麼比較好
飲食的種類雖然是多種多樣的，但是每個人的身體情況不同，所以日常飲食一定要結合身體情況，尤其是女性懷孕之後飲食特別重要，那麼三文魚刺身懷孕之後能繼續吃嗎？ 三文魚刺身是日本料理的一種，是用三文魚魚肉製...
2016-11-28 -
芥末蒸三文魚的做法
健康功效：三文魚：健胃、補虛、利水 食材用料：三文魚100g 芥末醬適量 麵粉適量 淡醬油適量 鹽適量 炒香白芝麻適量 菜譜做法： 三文魚抹幹水份，可以抹一點薄鹽備用; 碗裡擠上芥末，加入麵粉和一...
2017-03-07 -
三文魚粒焗飯的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於三文魚粒焗飯這道菜的做法。 1.三文魚切丁，加少許胡椒粉拌勻，雞蛋攪勻 2.1下玉米粒豌豆粒過一下油盛出 3...
2016-10-25 -
好吃到爆的三文魚頭做法
三文魚，是做刺身的最佳原料，而大家不知道的是，在日本三文魚頭更是令人大飽口福的名菜。不僅味道鮮美，而且營養很高。 首先給大家準備的是剁椒三文魚頭。 材料：三文魚頭 1個、剁椒若干。 做法如下： 1...
2017-03-07 -
生吃三文魚的做法大全
生吃三文魚的做法大全 夏天特別適合吃海味，各種海鮮的成熟季節也都是在夏天，鮮嫩的三文魚搭配上爽口的蘿蔔絲，真是再愜意不過了，重口味的朋友當然還可以配上一碟芥末醬，不僅開胃，而且很營養哦！雖然說一...
2017-03-07 -
生魚片，你還可以這樣吃 | 吞拿三文魚塔塔
想準備一道開胃菜?愛吃日料?想吃生魚片?那今天這個看起來高大上實際很簡單的日式前菜就一定要嘗試了。Tartar的做法本身在西式料理中比較常用，但是有次一位日本大廚給我們做了Salmon Tarta...
2017-03-08 -
三文魚生魚片的做法——日本料理
食譜原料： 挪威三文魚淨肉300克，生薑2片，日式薑2塊，紫蘇葉或生菜葉適量，黃瓜花適量，番芫荽適量，日本綠芥末膏適量，日本濃口醬油適量。 工藝做法：拌 配菜專區：涼菜、家常菜 菜譜屬地：日本料理...
2017-03-08 -
茴香油醋汁素三文魚沙拉的做法
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於茴香油醋汁素三文魚沙拉的做法。...
2016-10-25 -
孕媽食單之三文魚牛油果拌飯
今天小編給大家介紹一種好做又好吃的拌飯——三文魚牛油果拌飯。烤三文魚的鮮美搭配牛油果豐富的營養價值，既保證了口感，又提供了孕媽們每日必需的維生素和蛋白質。來自三文魚的大量不飽和脂肪酸的攝入又能有效...
2017-03-08 -
20160218食來運轉視頻全集：三文魚的做法
三文魚的做法是我們大家都非常熟悉的，經常吃三文魚對我們的身體健康是非常有利的，能有效補充蛋白質。那麼日常生活中三文魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-03-04 -
糖尿病人能吃三文魚嗎
糖尿病的病人要養成良好的生活習慣才行，糖尿病人需要注意戒煙並且要做到限酒，其實最好把酒也戒掉，糖尿病人的飲食原則應該是以清淡的飲食為主並且要注意控制總的熱量，糖尿病人飲食要注意少量並且多餐。此外糖...
2014-08-14 -
三文魚等5種食物可降血糖
飲食搭配不合理可能誘發甚至加重糖尿病，但也有一些食物對控制糖尿病病情大有好處。近日，美國“雅虎網”就載文總結出了“5種超級控糖食物”。 野生三文魚。美國加州大學研究人員發現，野生三文魚中富含的歐米...
2017-03-08
