-
清蒸大閘蟹的做法 怎麼吃螃蟹最養生健康
清蒸大閘蟹是哪個地方哪裡的菜 清蒸大閘蟹是什麼地方的菜 清蒸大閘蟹的做法 清蒸大閘蟹是什麼地方的菜:清蒸大閘蟹是哪個地方哪裡的菜?清蒸大閘蟹是一道能屈能伸的美味佳餚,可以在路邊攤出現,也常在高檔餐...
2017-03-07 -
初春健康養生!注意這幾點能預防三類疾病
冬春交際氣溫變化大,呼吸道疾病多發。體弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者需注意防寒保暖,預防疾病。年老體弱者:老人和小孩在條件許可時,應盡可能減少呼吸道感染次數。建議每年打一次流感疫苗,大概在每...
2017-03-07 -
秋季養生吃什麼 秋季健康養生小常識
秋季健康養生小常識 秋季養生保健知識 秋季養生吃什麼 秋季如何養生 秋季養生吃什麼?秋季健康養生小常識有哪些呢?俗話說一場秋雨一場寒,如今秋老虎剛過,進入了正式的秋天,因為冬季較為寒冷,所以在秋季...
2017-03-07 -
處暑飲食原則與健康養生推薦
隨著人們生活品質的提高,健康養生一直是人們關注的焦點。而對於終於熬過伏天高溫,迎來處暑清涼的人們似乎要面臨一個新的難題——飲食。處暑過後中午熱早晚涼,晝夜溫差較大的氣候特徵變化讓很多人身體上來不及...
2017-03-07 -
【健康養生】女性十四種常見的腰疼原因
統計表明,相同年齡女性腰痛的發病率一般均高於男性。也有不少女性認為,女人由於有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點容易腰痛,所以認為沒有什麼大不了的。其實女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外,還有很多導...
2017-03-07 -
【夏季養生健康飲食很重要】
夏季養生要注重飲食,在炎熱的夏季,不停流汗會帶走我們體內太多能量,如何補充能量,怎麼吃出健康,來看看下面的夏季飲食養生原則。 一是宜定時。夏季要按時進餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,這樣會使脾胃...
2017-03-07 -
【最佳健康養生秋季補湯推薦您知道嗎?】
秋季,向來是進補的大好時機。而秋涼進補應先調理脾胃,進補之前要給脾胃一個調整適應時期,可先補食一些富有營養又易消化的湯水,以調理脾胃功能。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季健康養生怎麼做,希望...
2017-03-07 -
冬季健康養生常識 人體的五個保健區
導語:冬季不但要進補,還要注意運動,不需要高強度的運動,幾個小動作就能夠達到養生的效果。我們人體有五大保健區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季養生如果能每天做好這五個區域的保健,就能夠很好...
2017-03-07 -
【辦公室裡的幾大健康養生小動作】
辦公室工作人員,經常處於坐位固定姿勢下工作,容易引起頸肩、腰背肌肉緊張,造成肌肉血液迴圈障礙。結合其工作特點,我們編排了一些簡單操練動作,有利於消除肌肉的緊張和疲勞,讀者不妨一試。 1.點點頭:...
2017-03-07 -
【辦公室必需具備的幾大健康養生法】
辦公室人群常見高發的慢性病症:頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等,這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況,保持旺盛精力,健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶...
2017-03-07 -
【辦公室人士必知的5個健康養生小常識】
醫學專家認為,辦公室人士長期接觸電腦,很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力,精神總是處於緊張狀態。有專家建議,辦公室人士保健...
2017-03-07 -
夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀:衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位,因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺,是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁,更不宜給孩子食用,以免影響發育,稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
健康養生:夏季眼睛也要防曬
炎炎夏日,擔心皮膚曬黑的人們,開始撐起太陽傘、抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的,我們的眼睛也同樣需要保護。 眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜,他們就像“...
2015-06-24 -
7款健康養生粥 有效調理防治腎炎
腎臟疾病中腎炎是很常見的病種,並且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對於身體保健有很想很大的好處。今天家庭醫生線上就給大家介紹常用的幾種可以有效防治腎炎的食療。 1、車前葉粥 車前葉...
2015-09-25 -
健康養生應要去五難才能延年長壽
三國時期魏國的嵇康的《答難養生論》指出養生的一些難處,他總結出共有五難。我們如能解決這五難,相信健康長壽也不難。 第一、名利不滅。 中醫認為養生第一難就是名利思想太重。老子也曾說:“知足不辱,知止不...
2017-03-07 -
春季養生健康美味豆腐的做法
【導讀】春季吃白色食物入肺,豆腐就是滋陰潤肺的代表之一,豆腐的做法有很多,無論是燉豆腐、煎豆腐還是豆腐湯,做出來的豆腐食譜讓你怎麼吃都不膩,下面為您介紹春季養生健康美味豆腐的做法有哪些,希望春季養...
2015-05-04 -
飲食有方:健康養生粥有效調理防治腎炎
腎臟疾病中腎炎是很常見的病種,並且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對於身體保健有很想很大的好處。今天小編就給大家介紹常用的四種可以有效防治腎炎的食療。1、車前葉粥車前葉30~60克,...
2013-12-31 -
女人的友誼更利於養生健康
讓女人最放鬆、最舒適的減壓方式,既不是健身操,也不是長途旅遊,而是向同性密友開懷傾訴。 美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈,87%的已婚女人和95%的單身女人說,她們認為同性朋友之間的情...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀:社會的競爭力是越來越大,人們的壓力也隨之加大,尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降,人體的活力也會變弱,雙重的壓力對身體的傷害是越來越大,那麼,怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
健康養生 吃菠菜的禁忌
【導讀】健康養生 吃菠菜的禁忌!菠菜可以和什麼食物一起吃呢?菠菜是極為常見的蔬菜之一,菠菜的功效與作用相信大家一定很清楚,但大家在食用過程中存在不少的誤區,都是不對的。為了預防菠菜對人體的不利因素...
2015-04-24