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常盯手機很傷眼 膳食醫生推薦十大護眼果蔬
現在人們整天對著電腦螢幕、看手機或熬夜加班,都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。 有哪些食物有助保護視力呢?膳食醫生向你推薦十大護眼果蔬。 護眼水果 ...
2016-11-10 -
全家補腦就喝養生湯 推薦十款既營養又安神的補腦湯
推薦十款既營養又安神的補腦湯1蓮子豬心湯材料:蓮子肉30克,豬心1個做法:豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成。功效:此湯益智安神,補血養心,對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功...
2015-03-30 -
小孩出汗多生理病理要分清 醫生推薦飲食療法
小孩出汗多的原因有哪些?出汗多是寶寶成長過程中的常見現象,一方面是由於嬰幼兒正處於生長發育的快速階段,身體的新陳代謝要比大人旺盛,但有時出汗多卻是由於身體記憶體在的某些疾病引起,所以,醫學上有生理性...
2016-05-13 -
夏季養生豆 推薦八大常見豆類吃出健康
夏季養生我們一般認為食補的效果是最好的,夏季各種果蔬都上市了,我們都不知道該如何選擇,怎麼樣吃養生效果最好。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季養生吃什麼好?哪些豆類是適合這個時候吃的?有什麼好處? ...
2015-07-13 -
蘿蔔養生會 推薦3款蘿蔔藥膳
說到蘿蔔,我們都吃過,民間對蘿蔔的評價是非常高的,如“冬日蘿蔔賽人參”,“蘿蔔進城 ,醫生關門”等,可見蘿蔔的養生價值極高。既然蘿蔔的食療功效這麼高,那麼我們該如何食用呢?下面就為大家介紹幾款蘿蔔...
2015-01-13 -
中醫養生推出不花錢保健法
中醫養生推出不花錢保健法,現在講究養生的人多了,很多人學會了方法,就在家裡在日常生活中一步一步地實行,有的人懶得花時間去學習,就想著直接砸錢把健康買回家得了。其實,養生養生,說白了還是要細心養護...
2010-10-20 -
醫生推薦:補血調經多吃點大棗
26歲的小美本來身材挺好,可她嫌自己不夠瘦,便整天忍饑挨餓。不出兩個月,她人瘦了不少,可月經也不規律了——不按時,量少且色暗,甚至淋漓不盡;胸部也不如以前豐滿,還常感冒、頭暈乏力。 醫生除了給她...
2012-11-20 -
女性吃什麼養生好 推薦7種食物
女人想要美,與其化妝護膚,不如吃的好。正確的飲食讓女人的顏面保持年輕美麗,從內而外的美麗。以下,小編推薦這些最適合女人吃食物,讓你一直美。 女性吃什麼養生好 魚類 科學研究發現,一周吃三...
2016-10-10 -
腸道養生推拿十一招
若是你是個常常便秘的人,可是苦求良方卻都無效的話,那你可以試試腸的運動。因為你會便秘可能是不常運動的一族,如果每個人都能夠瞭解運動就能使腸蠕動的道理,那你的便秘、健康也就不用擔心了。 一、將兩腳放...
2014-02-14 -
冬季寶寶喝什麼養生粥 推薦5款粥品
寶寶冬季養生粥 鮮奶八寶粥 做法:蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓幹、花生、糯米及葡萄乾各適量。鍋中倒入適量的水,燒開後,放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後,改小火燜煮,直至黏軟。...
2016-11-24 -
兒童春季養生食譜 兒科醫生推薦的防感冒小偏方
初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,下面小編給大家介紹一些兒童春季養生食譜以及兒科醫生推薦的防感冒小偏方。 玉米牛肉羹 用料: 牛肉100克...
2012-02-24 -
脾氣虛喝什麼養生茶 推薦3款茶飲
脾氣虛喝什麼養生茶 陳皮茶 材料:陳皮、白糖。 做法:將陳皮放入杯子中,隨後加入開水進行沖泡,十分鐘之後開蓋去除渣滓,加入少量白糖就可以服用了。 功效:這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的...
2016-07-05 -
醫生推薦女性痛經飲食宜忌
痛經者無論在經前或經後,中醫認為,痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致,當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治,可選用下列藥膳食療方:當歸益母草蛋:當歸10克,益母草30克,雞...
2016-11-23 -
老人喝什麼養生茶 推薦這7款茶飲
推薦老人喝這7款茶飲 菊花西洋參養生茶 這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。 薏仁茶 這款茶可以清熱、利濕、...
2016-09-08 -
腰骨折吃什麼好?骨科醫生推薦這樣吃
如果出現腰部骨折情況的話,患者需要及時到醫院檢查,充分瞭解病情後積極配合治療,除此之外,合理的飲食對該疾病也非常重要,那麼腰骨折病人應該吃什麼才好呢? 一、腰椎骨折病人吃什麼好 1、...
2017-07-01 -
小孩感冒吃什麼?權威醫生推薦這7種
小孩子出現感冒症狀是常見的情況,雖然感冒算不算嚴重的疾病,但也要引起父母的足夠重視,這時候要做好多方面的工作,比如要合理調整飲食,孩子感冒時可以吃以下幾種食物。 一、大白菜 大白菜味...
2017-07-02 -
結石吃什麼?權威醫生推薦這七種
對於患有結石的人來說,日常的飲食一定要調整合理,據權威醫生介紹,生活中的很多食物可以幫助緩解結石問題,比如西瓜、蜂蜜、檸檬、橘子等等,這些食物平時可以多吃。 1.西瓜 西瓜是腎臟健康...
2017-07-08 -
夏季喝什麼養生粥 推薦3款粥品
推薦3款夏季適合喝的粥 木耳大棗粥 取香糯米150克,黑木耳30克,大棗20顆,葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎,然後用粳米、大棗煮粥,待煮沸後,加入木耳、冰糖,煮沸後成粥。此粥能潤肺生津,滋...
2017-08-09 -
結石吃什麼水果好?權威醫生推薦這9種!
結石疾病有多種分類,但無論是哪一種都會造成管腔的堵塞,這種堵塞會造成液體的排出出現困難,所以結石會有強烈的疼痛感,嚴重的還會導致感染,所以結石患者在飲食上一定要合理,平時可以多吃以下這些水果。 ...
2017-08-29 -
養生推薦:每日養生的十個最佳時間
面對日益忙碌的生活,越來越多的人在追求更好的物質生活的同時忽略了自己的健康。要知道身體是革命的本錢,小編忍不住要提醒各位親,一定要保養好自己的身體哦。下面是為大家精心推選的10個每日養生最佳時間,如...
2016-05-01