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頭髮大把大把掉,原來是洗頭的時間選錯了!
一洗頭頭髮就一大把一大把的掉!這可讓很多MM們心碎,誰都怕變禿啊!你可能覺得已經深諳洗頭的方法,但是可能有6個錯誤洗頭方式卻在傷害你的秀髮。看看你中招了嗎? 1、先洗髮後護髮 不少人洗...
2016-07-13 -
玉米功效多 煮的時間越長抗衰作用越好
玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出,玉米含有的大量黃體素、玉米黃質,可抗眼睛衰老。另外,研究還指出玉米煮的時間越長抗衰作用就越好。下面就和小...
2016-10-13 -
秋季養生的4種排毒蔬果
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩周,可將氧化過程減緩40%,並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁...
2012-09-28 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節,食用時,白菜幫子的取捨問題,常常被人們關注。其實,白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素,遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09 -
女性人流後宜洗頭髮的時間
人流後多久時間才可以洗頭人流手術後一般兩周就可以洗頭了,女性最好用溫水,洗頭後注意及時吹幹,避免受冷水刺激和受風寒,防止感冒,不要盆浴。在洗頭的過程中應儘量避免發生感冒。一些愛乾淨的女性最好在人流前...
2013-12-10 -
夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱,但是男性們也應該做好相關的養生工作,防止身體健康出現不必要的損傷,那麼,在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
女人洗澡應避開六個時間點
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。但是洗澡的時間點也是有講究的,若在不對的時間洗澡,反而會造成身體的不良反應,...
2015-10-01 -
遵守飲食養生的十大黃金法則 讓你健康又長壽
飲食養生的十大黃金法則1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,...
2015-03-20 -
玉米煮的時間越長抗衰老功效越強
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後...
2017-02-23 -
諸葛亮是如何養生的? 揭孔明先生的養生方法
三國時期孔明的大蒜養生方法介紹大蒜是藥草世界的奇兵,古埃及人不僅膜拜它,還讓奴隸食用以強身健體。不但具有千百種功效,從對付耳朵感染到預防心臟病、癌症,無一不能。而且拿來治療肺結核,也相當成功。三國時...
2015-03-19 -
熱控減肥?水果養生的七大謠言
水果是人們生活中常見的一種食物,也是養生的必備品,更是廣大愛美mm的必備品,然而,女人應該怎麼吃水果呢?水果的隱患有哪些呢?女性養生須知:水果的7大謊言,下面就隨小編一起來瞭解一下吧。謊言1:水果富...
2014-03-05 -
夏季養生的原則是減酸增苦
夏日炎炎,相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼,怎樣飲食能讓自己在過一個舒爽夏日的同時,又能養生呢?下面微微健康網將為您介紹夏日如何養生以及夏季養生的原則。 夏季飲食調養方面宜減酸增苦補...
2012-09-28 -
這個時間點不喝水會短命
這個時間點不喝水會短命1早上起床後。人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫水...
2015-05-26 -
做事講分寸,養生講時間,掌握時間就是掌握健康
想要身體健康,保養很重要,但是你知道嗎不是所有的事情做的越長對身體就越好,在養生的路上,時間的把控很重要,只要注意控制好以下這些事情的時間就可以了。 1、泡腳的時間 泡腳有益於養生但...
2016-06-29 -
最美白養生的幾種食物
使皮膚變白的食物 維生素C能中斷黑色素生成的過程,可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴,並能降低血清銅氧化酶含量,影響酪氨酸酶的活性,從而干擾黑色素的生物合成,如果想使皮膚白晰時,不妨多吃...
2012-09-28 -
喝水如同談戀愛 要對的時間遇見對的水
喝水如同談戀愛,要對的時間遇見對的水在小編看來,喝水如同談戀愛,要對的時間遇見對的水,才能達到排毒養顏,養生保健的功效,其他的都是耍流氓。在戀愛中,我們常說:“在對的時間遇到對的人是一生幸福;在對的...
2015-03-31 -
女性冬季養生的飲食4法則
>>更多推薦:女性每天必吃的抗衰老食物 冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補為主。根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。...
2012-09-28 -
最適合節日排毒養生的兩款食譜
養生之道網導讀:最適合節日排毒養生的兩款食譜,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身...
2012-01-07 -
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦
養生食譜一:甜醋蓮藕片材料:蓮藕360g,紅、白蘿蔔各120g,紅甜椒少許,冰糖2茶匙、白醋3湯匙。做法1蓮藕切薄片、汆燙後備用。2紅、白蘿蔔切3公分細長條狀,用鹽醃拌至軟化。3取出蓮藕薄片滴幹水分...
2016-10-10 -
上班族養生的方法 臟腑怎樣保健最好
現在白領的生存壓力越來越大,雖說整天坐在辦公室裡享受舒適的冷氣,但是長期下來卻背負上更多的傷害。白領養生,一定要注意自己的身體健康,否則只能成為外表光鮮亮麗,內在破碎不堪的勞動工具。白領是一個非常...
2017-01-16