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珍珠粉的作用 美容又養生 內服珍珠粉的6大好處
愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生,面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能,美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內服呢?可能有些MM並不太喜歡珍珠粉內服時的口感,但是珍珠粉內服的功效可真的不必外用弱。...
2016-04-29 -
小米粥的功效 揭秘粥品“不平凡”的作用
小米粥可能在我們日常生活並不常吃,也就那麼偶爾吃上一兩次,但你要知道小米粥的營養價值是非常高的,今天我們學習那些你不知道的功效與其營養價值。 小米粥的功效 中醫治癌專家說:“小米粥對胃癌術後有大作...
2016-04-29 -
艾灸的作用 艾灸養生療法
艾灸治療類風濕是屬於比較傳統的一個治療方法,但是它可以有效地幫助患者緩解疼痛,然後更好的緩解各種不適的症狀,所以說長期受到類風濕性疾病的人們,都不妨嘗試一些這樣的治療方式,相信一定可以給你帶來驚喜的...
2016-04-29 -
艾灸的作用 中醫艾灸養生療法好處以火攻邪
中醫艾灸養生療法好處有哪些?艾炙的功效與作用詳細介紹?中醫艾灸養生療法溫通經脈、驅散寒邪:本法所用艾條或艾絨均採用上等陳艾精製而成,火柔而溫,滲透力極強,能溫經散寒,以火攻邪。 1、傳統中醫認為人體...
2016-04-29 -
養生粥食譜 玉米渣粥的做法
細心的人不難發現,玉米粥的顆粒有大有小,細細的玉米麵,三四瓣一顆的玉米碴,接近玉米粒的玉米渣都有。這些到底有什麼區別呢? 總體來說,在吃下去之前,這些原料熬成的玉米粥在營養成分上沒多大差別,不同之處...
2016-04-30 -
夏季養生粥 燕麥糙米粥的做法
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-04-30 -
秋季養生粥 小米紅薯粥的做法
秋天到來,可以通過一些飲食的方式來補充元氣,這樣可以預防冬天的病,現在介紹一個很好的方法,那就是喝粥,粥可以潤養肺燥,在秋天養生,這是一個很好的選擇。每天早上喝一碗粥,對身體有很好的保健作用的。 小...
2016-04-30 -
養生粥食譜 益母草汁粥的做法介紹
粳米能提高人體免疫功能,促進血液迴圈,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的...
2016-04-30 -
養生粥 小米桂圓粥的做法詳解
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養。桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜。 材...
2016-04-30 -
夏季養生粥 夏季五仁粥的做法
夏天天氣炎熱,人的食欲不佳,喝粥便是最好的選擇。那麼,今天小編就來教大家做一款夏季養生粥——五仁粥,一起來學學吧! 所謂五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁。 五仁粥 主料:粳米200克。...
2016-04-30 -
桑葉的作用與功效 桑葉泡茶喝的養生功效
在農村的孩子應該對桑葉很熟悉,小時候如果養過蠶就更加不言而喻了。桑葉曬乾可以用來泡茶,而且對身體也有很多好處。下面就來瞭解以下桑葉的作用與功效和桑葉泡茶喝的養生功效吧! 桑葉泡水喝的功效 老中醫告訴...
2016-04-30 -
養生粥 荷葉茯苓粥的做法
夏至氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。夏至宜多食...
2016-04-30 -
養生粥 雙豆銀耳大棗粥的做法
每年的雨水節氣前後,因為春天即將到來了,細菌和病毒也會隨之而來,很容易造成流感疫情,這時候要注意鍛煉身體,增強自己的免疫力,可以很好的預防疾病的發生。 雨水節氣中,地濕之氣漸升,且早晨時有露、霜出現...
2016-04-30 -
冬季養生粥 山藥紅棗粥的做法
在寒冷的冬季,人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷,現在有一個很好的方法,那就是做粥,山藥紅棗粥是一個不錯的選擇,不僅可以驅除寒冷,還有很好的治療感冒的效果,這個粥的做法非常的簡單,只要把準備好的材料放在...
2016-04-30 -
五穀養生粥 美膚營養七彩粥的做法
七彩粥對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,補充血氣、健體的同時還會幫助我們減少腹部的脂肪和贅肉,對於現在工作繁忙,壓力大的人群,此款粥就是一劑駐顏長壽瘦身的妙方。 材料:...
2016-04-30 -
枸杞的作用 秋季養生適合吃枸杞嗎?
枸杞有著補腎益精,養肝明目等功效好處很多,所以一直被人們所喜愛,經常作為養生的食品,但是秋季養生適合吃枸杞嗎?我們又該如何去食用它呢? 據《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;...
2016-04-30 -
蜂王漿的作用與功效 女人養生美容劑
蜂王漿具有預防癌症,治療貧血,改善營養,補充腦力,提高人體免疫力和預防治療心腦血管疾病的作用,蜂王漿的作用與功效對於身體的健康保健有一定的幫助,可以多選擇飲用,而且蜂王漿還是女人的美容劑,能夠起到美...
2016-04-30 -
蜂蜜的作用與功效 你不知道的養生小秘密
蜂蜜,是一種天然食品,對我們的健康有很大好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然給予我們的天然...
2016-04-30 -
養生粥食譜 枸杞葉皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥是最受大家喜歡的粥品這一,它的主要健康功效就在於它成分中的多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主...
2016-04-30 -
秋季養生粥 營養滋補小米粥的做法
在夏季中吹空調,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降。那麼如何通過健康的飲食方式調整機體的狀態,有可以補充元氣呢?下面推薦一款既營養滋補,又容易消化吸收的食物吧。 小米粥素有“黃金粥”之美稱,由...
2016-04-30