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夏季養生藥膳粥有哪些
夏季由於天氣比較炎熱,很多人也會覺得沒有什麼食欲,甚至有些朋友在夏天的時候經常喝冰啤酒吃燒烤,其實這樣對於我們的身體健康是一點好處都沒有的,在夏天沒有食欲的情況下,可以吃一些比較清爽的藥膳粥,不僅...
2015-10-09 -
治療冠心病的3款養生藥膳
一、紅糟蜜柚豬肉湯 食材:蜜柚1個,豬瘦肉250克,西蘭花50克,胡蘿蔔1根,洋蔥適量 調味料:紅糟醬2匙,雞粉半匙,鹽、白糖 做法: 1、蜜柚去皮切塊,胡蘿蔔去皮切段,豬瘦肉洗淨切...
2014-06-10 -
冬季養生藥膳粥精選
藥粥,就是以穀類為主,配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等製成的稀飯。 白術豬肚粥 白術30克,檳榔10克,豬肚1只,生薑少許,粳米60克。將豬肚洗淨,切成小塊,同白術、檳榔、生薑煎煮,取汁去藥...
2015-01-14 -
為您推薦小米養生藥膳方
1、小米紅糖粥 小米100克,放沙鍋中加水適量後煮粥,加適量的紅糖,煮熟後食用。紅糖和小米有著相輔相成的功效,用於體弱者補益或產後氣血不足的調補。 2、小米山藥大棗粥 小米100克,懷山藥...
2015-01-21 -
腎陰虛的養生藥膳食譜方
1、燉雪梨川貝 做法:雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。 功效:本方用於肺腎陰虛感冒...
2015-02-09 -
客家養生藥膳的做法有哪些?
粳米粥�膳用來養生在我們生活中越來越普及了,相信很多人也在嘗試,如果藥膳運用得當的話對我們的身體的的確有很多好處,首先就是能夠滋補身體。但是很多人在利用藥膳養生的時候都是盲目的,他們並不知道那種藥膳...
2015-10-18 -
養生藥膳粥的做法有哪些?
現在人們生活水準提高了,大家對生活的要求不再局限於溫飽了,越來越多的人希望能得到身體上的健康,眼市場壽命。正因為這些需求的出現,近年來養生成為大眾關注的話題。養生的方法數不勝數,但是小編今天告訴大...
2015-10-18 -
春季養生藥膳湯有哪些?
春季是萬物復蘇的季節,而對於我們人類來說也是進行養生的大好時節。現如今說起養生大家都很瞭解,很多人也在進行一些養生的鍛煉,比如說飲食、瑜伽等。但是今天小編主要來說一下適合大家在春季養生的藥膳湯,如...
2015-10-18 -
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼,而且十分乾燥,如果沒有做好相關的飲食調理,容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那麼為了預防疾病和做好養生工作,那麼秋季吃什麼比較好呢?下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦,供大家瞭解。...
2015-09-11 -
春天宜吃的升補藥膳大全
>>>推薦:讓身體越來越年輕的幾大秘決 蝦仁韭菜 功效:補腎陽、固腎氣、通乳汁。韭菜含有大量粗纖維,能刺激腸壁,增強蠕動,故這道菜可作為習慣性便秘患者之膳食。 原料:蝦仁30克,韭菜250克,...
2010-03-17 -
七款養生藥膳湯 冬季喝出好身體
冬季七款養生藥膳湯 1、蟲草熟地老鴨湯 原料:冬蟲草10克,熟地黃40克,紅棗(去核)6枚,老鴨1只 調料:鹽、蔥、薑、料酒適量 製作方法:將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨;老鴨宰殺後去毛、內...
2014-12-03 -
針對熬夜的養生藥膳粥
熬夜是現在很多年輕人的代名詞,夜晚是她們最High的時刻,為了將熬夜對眼睛的損害降到最低,營養學家建議你常喝以下幾款養眼粥。 黑豆核桃沖牛奶:將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁50...
2013-03-08 -
養生藥膳食譜有哪些
很多人由於工作繁忙,總是覺得有很大的壓力,每天神經都要繃得很緊,所以就會特別容易感覺到疲勞,那麼有怎樣的有效的改善身體的疲勞呢,平時又沒有時間出去放鬆和鍛煉身體,其實這種情況可以通過飲食進行調整的...
2015-03-17 -
寒冷冬季六大養生藥膳保健康
益智仁粥: 益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗淨,曬乾或烘乾後研為細末備用。將淘洗乾淨的糯米放入沙鍋裡,加適量清水,用小火煮粥,待粥快好時調入益智仁末、精鹽,稍煮片刻即可。有溫脾胃、...
2010-12-09 -
春季養生藥膳有哪些
春天是個美麗的季節,伴著春暖花開的同時,由於天氣轉暖也是很多細菌滋生的季節,這個季節完格外的注重身體的保健,往往在這樣的季節藥膳成了比較受人們歡迎的食物,春季也是各種疾病的高發季節,而且很多人的火...
2015-03-11 -
適合痰濕體質者的養生藥膳!
痰濕體質的人吃什麼好呢?相信很多人都想要瞭解吧!其實痰濕患者應飲食清談為主,平時多進行戶外活動,多點曬太陽,堅持運動,就能夠有效的調理。今天小編就給大家推薦幾款適合痰濕體質者食用的養生藥膳,不妨大...
2015-11-18 -
山裡娃最常見的美味零食,天然的養生藥膳,你吃過嗎?
在農村山上的地下,生長這樣一種小植物,它們的根部結滿了棕黃色的小蛋蛋,它的外形很像土豆,但是比土豆要小很多,而且還是長在樹上的,看起來也是非常的可愛。 它們成群結隊的長在一起,很多第一次見到的人...
2017-06-20 -
2款最補腎的養生藥膳
養腎藥膳一:栗子粥做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸後改文火,加入栗子,煨爛成粥。再加入冰糖,待冰糖溶...
2017-10-17 -
宮寒怎麼調理 調理宮寒的8款養生藥膳
天氣開始轉涼,女性更要關注子宮的健身。宮寒即子宮寒涼,是女性朋友當中非常常見的一種婦科症狀,由於女人的身體本身屬陰,陽性不旺盛,因此,比較容易讓寒性入侵體內,從而使身體格外脆弱。如何判斷自己是否是宮...
2016-04-28 -
中醫養生藥膳有哪些
現如今,越來越多的人在對養生加以關注的同時,也會額外的注重傳統的中醫養生藥膳這一養生方式,一般來說,對於不同體質類型的人來說,其在選擇養生方法的時候,顯然也是需要根據自己的體質來做出選擇的。 一...
2016-04-29