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開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
夏季養生藥浴方及注意事項
夏季出汗較多,洗澡次數也較其他季節增加。洗澡除了能使身體保持清潔外,如果加入一點中藥,還能起到祛暑、潤膚、止癢、通絡等功效,對某些疾病也有一定的治療作用。 風油精浴 在浴水中,加入幾滴風油精。洗浴...
2017-02-17 -
精油養生藥浴之芳香精油的功效
芳香精油之功效 1.淨化空氣:精油最被肯定的功效,便是它具有潔淨空氣,改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時,它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。 2.促進新陳代謝:精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中...
2017-02-17 -
5款冬季養生藥膳食譜
方法步驟: 01 阿膠膏 阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,...
2014-09-23 -
9款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念,醫學上的腎虛是有分兩種的,即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀,特別女性會出現便秘、經少伸...
2011-04-05 -
養生藥茶緩解電腦族眼幹
方法步驟: 01 菊花茶。菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好...
2014-10-17 -
痰濕體質的秋季養生藥膳
痰濕體質的秋季藥膳 痰濕體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大...
2015-09-30 -
8種養生藥膳趕走春困
8種養生藥膳趕走春困 四季養生閱讀配圖 1、鴿肉參芪湯 白鴿1只,黨參20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、...
2017-02-19 -
秋季養生藥膳有哪些
一、秋季養生藥膳有哪些1. 秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨2. 秋季養生藥膳—田雞粥3. 秋季養生藥膳—山藥蛋黃粥二、秋季還要怎麼養生三、秋季養生還要注意什麼秋季養生藥膳有哪些1、秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨銀杏...
2016-11-07 -
6款養生藥膳擺脫氣血不足氣色差
大家都知道,從一個人的臉色方面就可以大致看到出這個人的身體健康狀況如何,而平時我們常說的臉色不好其實也就是指一個人的氣血不足。氣血是健康之本,相對來講生活中女人更易出現氣血不足情況,這可不是小事,一...
2016-10-09 -
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣養生藥膳清蒸人參雞幫助你健康度過寒冬,且擁有健康的體質。配料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克,精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。做...
2014-12-12 -
細數小雪節氣養生藥膳 抵禦寒冷從胃做起
小雪節氣養生藥膳1黨參枸杞粥黨參15克,枸杞子10克,粳米100克。上2味洗淨,與淘洗乾淨的粳米一同煮粥,有補肝健脾益腎的功效。2益智仁粥益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗淨,曬乾或烘...
2014-11-13 -
夏季必備的6款養生藥茶
又到了一年中炎熱的夏季時節,此時氣溫開始飆升,酷暑難耐的天氣也即將到來,此時選擇喝一些具有清熱消暑功效的養生藥茶也顯得十分的必要。下面為大家推薦6大最適合夏天喝的養生茶,讓你輕鬆度過酷暑炎夏。1、薄...
2016-06-12 -
傣醫四季養生藥茶
日常生活中,傣族同胞針對不同季節氣候的變化,取用不同的藥食兩用植物泡人開水中,調配傣藥茶飲用,即可達到健身防病的目的。 夏秋季節 痢疾、腸炎、腹瀉等腸道傳染病多發。為了預防這類疾病,常用具有清熱...
2012-05-31 -
更年期女性適合喝哪些藥茶?推薦5款養生藥茶
婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。茶是我們生活中常見的一種養生產品,那麼女性更年期能喝茶嗎?可以喝什麼茶呢?更年期女性喝...
2017-03-31 -
電腦族有哪些養生藥茶
電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇,從現在開始即使工作不能離開電腦,在休息的時候泡杯養顏茶,開始重建往日美麗肌膚。 枸杞茶: 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞...
2012-05-04 -
你知道怎麼選擇這些養生藥茶嗎?
提到“藥”字,人們都很忌諱,然而生活中隨處可見中藥,如枸杞、菊花等等,一些人喜歡用它自製中藥茶,以起到防病祛病、保健養生的功效。下面為您介紹幾種常見的養生小藥茶,你將會受益終生。 桂花茶:治口...
2012-04-04 -
五款養生藥茶 助你活血調經
月經失調,是女性常見疾病之一。月經不調給女性帶來很大的不利,例如長期月經失調,會使女性臉上出現暗瘡色斑,甚至會引起頭疼及婦科炎症等病症。那麼對於月經不調,應該怎樣進行治療呢?下面,小編就來介紹5款具...
2013-12-16 -
中華養生藥茶有哪些種類呢
茶一直被人們奉為抗氧化對抗自由基和輻射的聖品,因此堅持飲茶是從古到今流傳下來比較好的習慣。而作為養生專家們一直推崇的藥茶,就能很好地給人體帶來各種各樣的益處。所以越來越多的朋友們開始嘗試飲用中華養...
2015-10-15 -
七款養生藥茶可以排毒防輻射
排毒防輻射喝這7款養生藥茶有奇效。茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健養生和藥理作用。在當前高壓、高科技的生活狀態...
2015-01-13