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氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g,陰乾,沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱,理氣止痛,適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g,佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
孕中期食譜大全
一、孕中期食譜大全二、孕婦煲湯大全有哪些三、如何均衡孕期營養孕中期食譜大全1、懷孕4個月的食譜為了配合胎兒骨骼和重要臟器發育的需要,孕媽媽應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。推薦營養菜:...
2017-01-27 -
獻給母親的五大養生食譜
母親節吃什麼? 獻給母親的五大養生食譜母親節送什麼禮物?不妨給媽媽做幾道養生食譜。母親節吃什麼,才能表達出感恩之意?給大家推薦了幾道獻給母親的健康養生食譜,並祝天下的媽媽們節日快樂。平日您為兒女...
2016-05-09 -
春季老人養生食譜
春季老人養生食譜 四季養生閱讀配圖 1、芹菜粥 材料:大米250克,芹菜120克。 做法:大米加適量水,煮至半熟狀,再加入洗淨切碎的連根芹菜,煮粥至熟食用。 功效:春季芹菜大量上市的季節,...
2017-02-19 -
養生食譜:清爽啤酒番茄汁
大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣,但這樣對身體健康有害,因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓,從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。那麼,該如何健康喝啤酒呢? 大多數人喜歡空腹喝啤酒,但想要健康喝啤...
2012-09-07 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
重陽節氣養生食譜指南你知多少
拌菠菜 原料:鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量。 做法:將菠菜用水洗淨切節,入沸水中燙2~3分鐘撈起瀝幹水分,拌入麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。 功效:鮮菠菜養血,潤燥,麻油滋陰。...
2012-08-10 -
4道金桔養生食譜推薦
金桔是深季水果,含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔除了當作水果吃以外,還可以製成養生食物。為大家推薦4道金桔養生食譜,更充分地發揮它的...
2012-08-10 -
治手足冰涼的羊肉養生食譜
一、山藥羊肉粥:羊肉250克洗淨,入鍋煮爛研成泥,山藥100克,洗淨研末,與粳米100克同煮為粥,分次食用。能溫補脾腎,適用於食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。 二、黨參紅棗茶:黨參3...
2012-08-10 -
單身漢養生食譜:美味番茄醬意面
簡易食譜番茄醬汁義大利面幾乎是最經典的“單身”食品,村上春樹筆下那些孤僻的男主人公,就對義大利面的醬汁特別講究。《觸不到的戀人》中,孤身一人的全智賢也做起了義大利面——原來煮得正好的麵條扔到牆上是...
2012-08-10 -
值得收藏的女人美容養生食譜
壓力大導致月經不調,內分泌紊亂 婦女月經不調,內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥,或過於油膩,或粗糙不光滑,或出現色斑,等等,影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 木瓜燉燕窩...
2012-08-10 -
秋季養生食譜之梨篇
梨,又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁,甘甜清香,風味獨特,營養豐富,故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨,願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味,一般顏色如胭脂。紅消食...
2012-08-10 -
吃出粉嫩的養生食譜推薦
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚,並且要白裡透紅,那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅,而且很平滑呢?看看這七天食譜,讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天:豬腳湯 重點:增加肌膚的彈性 豬腳含有...
2012-08-10 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季,很多人容易出現食欲不振的現象,自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構,使他們得到充足的營養,度過炎熱的夏天呢。接下來,我們來介紹幾種由簡易食材構成的,利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
豆類養生食譜調理脾虛
豆類食譜幫你解決脾虛豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能...
2013-12-05 -
春季祛濕食譜大全
一、春季祛濕食譜大全二、春季濕氣症狀三、春季如何預濕氣春季祛濕食譜大全1、胡椒根煲豬肚材料:胡椒根40~60克、豬肚1個、陳皮1/4個、生薑2~3片。做法:各物分別洗淨。陳皮去瓤;豬肚反轉,用生粉揉...
2016-08-19 -
私房推薦 女人美容養生食譜
現代女人,既要履行天生的責任和義務還要在職場拼搏,壓力大,內分泌不小心就失調了,隨之而來的還有貧血氣虛等一系列問題。因此,作為女人當然要好好愛自己,時不時為自己堡一份既美容又養生的靚湯,滋補身心。...
2017-02-08 -
孕婦夏季開胃食譜大全
一、孕婦夏季開胃食譜大全二、孕婦夏季開胃粥大全孕婦夏季開胃食譜大全1、梅子沙拉菜新土豆半個,胡蘿蔔半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,柳丁半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。先...
2016-10-06 -
料理機食譜大全介紹
料理機食譜大全介紹 四季養生閱讀配圖 (補充體力)橘子蘋果汁 材料:橘子1個、蘋果1個、蘿蔔80克、冷開水200ml、蜂蜜1匙; 做法:蘋果、蘿蔔去皮切塊,橘子去皮後和冷開水一起攪拌成汁調入...
2017-02-19 -
冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料:彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法: 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19