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如何保養眼部周圍皮膚
我們保養皮膚最不能忽視的就是眼部周圍的皮膚,因為眼部周圍的皮膚敏感而且比較柔軟,所以需要更精心的護理,但是該怎麼正確保養眼部周圍皮膚呢?今天就隨著小編一起來瞭解一下吧。 1、需要從生活細節做起...
2013-02-01 -
日常生活怎麼飲食養眼方法
中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上系於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議,患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外,...
2012-12-03 -
上班族吃什麼養眼護眼
上班族吃什麼養眼護眼? 1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。 ①菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。 ②紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等,含有花青素和維...
2015-06-02 -
冬季養眼喝什麼粥
隨著天氣越來越冷,眼睛的問題越來越嚴重,冬季吃什麼對眼睛有好處?這是很多人們非常關心的問題。眼睛是心靈的“窗戶”,我們要在生活的各個方面,引起足夠的重視,一起行動起來,讓我們共同愛護我們的雙眼。...
2013-01-11 -
冬季養眼食譜篇
冬季天氣寒冷,氣候乾燥。電腦上班族工作人員每天面對電腦螢屏的時間超過了8小時以上。所以大多數電腦族工作人員總是感覺眼睛乾澀、疼痛、視覺模糊,後到醫院檢查,患上了乾眼症和視頻終端綜合症。 “視覺疲...
2013-01-14 -
養眼養顏食療偏方
圓肉杞蜜湯 原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1湯匙。 制法:將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內,與桂圓肉一起放在鍋內,加適量水,用文火煮沸30分鐘,盛出桂圓肉及湯,待溫後加入...
2013-02-02 -
保養眼睛吃什麼呢
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃蒜。 中醫認為,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”,因此,眼病患者應儘量不吃大蒜,特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意,否則時間長...
2013-01-14 -
節瓜蠔豉排骨湯可以美容養眼
菜 名: 節瓜蠔豉排骨湯 主 料:節瓜1斤(約600克),蠔豉2兩(約80克),排骨12兩(約480克)斬件,薑2片,蔥1條,紅棗6粒(去核),油1湯匙。 做 法:1、節瓜刮去皮,洗淨。2、...
2013-01-18 -
哪些食物可以養眼
學齡前的孩子處於眼睛養護的關鍵期。此時孩子的眼睛發育相對成人還是非常脆弱,而且他們寫寫畫畫明顯增多,接觸電視、電腦等的機會也多,所以只有靠媽媽由內到外的呵護,才能幫孩子保護好視力。 食物養眼法...
2013-01-15 -
獨門秘笈讓你修煉成養眼美女
誰說美女一定是要天生的?沒有聽說過只有懶女人沒有醜女人嗎?只要姐妹們跟著我一起修煉這獨門的秘笈,保管你立馬變成養眼的大美女!好了,下面我們就一起來修煉吧: 秘笈一 愛美的你是情願多睡10分鐘,...
2013-05-04 -
護眼運動 幫助你護肝又養眼
中醫學指出“久視傷肝”,經常看電腦、讀書的人就會有久視。“肝藏血,主情志的疏泄”,肝就象人體的一個血庫,如果傷及肝臟,則血庫裡的血就不夠充足,相繼就會出現眼睛乾澀,酸痛,流眼淚,近視,模糊,小腿...
2012-02-16 -
養眼私房菜怎麼做
維生素C、維生素E等抗氧化營養素和視力本身沒有直接關係,但是它們可以延緩眼球功能的衰老,增加視神經的營養能力,預防各種老年性眼病的發生。 營養加油站:維生素C的好來源是各種新鮮蔬菜、柑橘類水果...
2013-01-18 -
養眼護眼三藥膳
在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表,也可以補充視網膜的感光介質,養眼作用極佳...
2013-01-29 -
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。 材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。 做法: 1....
2013-01-27 -
養眼又護眼的營養粥
現在日益豐富的夜生活,讓熬夜的人也越來越多了。晚上是身體新陳排毒旺盛的時刻,在一天的勞累過後本應該好好休息,但是很多人卻不得不加班加點工作,眼睛往往就成了首當其衝的受害者。為了將熬夜對眼睛的損害...
2013-01-29 -
養眼營養粥保護你的雙眼
現在日益豐富的夜生活,讓熬夜的人也越來越多了。晚上是身體新陳排毒旺盛的時刻,在一天的勞累過後本應該好好休息,但是很多人卻不得不加班加點工作,眼睛往往就成了首當其衝的受害者。為了將熬夜對眼睛的損害...
2013-01-29 -
養眼食譜有哪些呢
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。 材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。 做法: 1....
2013-01-27 -
玉米有養眼明目的作用嗎
玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類為主食類。 中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉...
2013-01-28 -
養眼的食譜有哪些
炒胡蘿蔔絲有點麻煩,枸杞除了煮粥不知道怎麼用,南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃……在這裡我為大家介紹幾道簡單好做的護眼營養美食,大家不妨試試: 枸杞南瓜雜米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,...
2013-01-29 -
寶寶可以“養眼”的食物有哪些?
>>>更多精彩:男人總喝牛奶小心對健康不利 保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛,也能起到很大的作用。 那麼對眼睛有益...
2009-12-14