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製作寶寶輔食粥禁忌食材
方法步驟： 01 容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、鳳梨、柑橘類、有毛的水果（水蜜桃、奇異果）等，這些水果可能會引起寶寶的過敏，建議不要作為輔食粥添加的食物。 02 難於消化和含...
2017-01-23 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材？
冬天，相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋，可是飯店的火鍋總擔心健康問題，那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋，不如就一起往下看看，來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗，眼睛一旦出現問題，對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大，一天到晚用眼，很容易造成眼睛疲勞，食補是最好的養眼方式，那麼，哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
補腎壯陽的六種食材
方法步驟： 01 山藥 性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 02 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食...
2016-07-22 -
養眼食療方 清熱明目又美味
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。眼睛保健可以通過食療來實現，下面為大家推薦幾款養眼食療方，可養肝、清熱、明目，而且味道鮮美。 枸杞...
2016-08-04 -
怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物
上班族每天對著電腦上班數小時，難免會出現眼疲勞的現象。那麼，上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家，常見的...
2016-02-22 -
眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”
電腦族眼睛乾澀吃什麼好1胡蘿蔔維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A為主，在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是穀物中缺乏的，可強身健體。2香菇香菇具有抗腫瘤...
2016-09-07 -
吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛
隨著人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8...
2016-04-02 -
中醫養眼食療 枸杞粥補肝腎明目
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。患有近視的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海...
2010-09-29 -
電腦族“養眼食譜”
現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。下麵給電腦...
2017-03-10 -
中醫養眼食療妙方
在秋天，天氣乾燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“養眼”，通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了“心靈之窗”的養護。 從如...
2010-10-27 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，...
2016-05-21 -
小葫仙歷險記之不起眼食材能治牙痛230
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙和完顏一起給修為做好了藥膳，但是出於安全考慮，還是把藥膳與配方拿給硫唓檢驗了一下，硫唓驗過以後說沒問題，小葫仙才敢放心的讓完顏端去給修為吃，而後自己又留下諮詢了一...
2016-06-26 -
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦：如何調整隱形眼鏡鬆緊？ 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多，而且患者原來的...
2009-12-30 -
冬季養眼食譜篇
冬季天氣寒冷，氣候乾燥。電腦上班族工作人員每天面對電腦螢屏的時間超過了8小時以上。所以大多數電腦族工作人員總是感覺眼睛乾澀、疼痛、視覺模糊，後到醫院檢查，患上了乾眼症和視頻終端綜合症。 “視覺疲...
2013-01-14 -
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞，山藥及蘑菇有助調養肝腎功能，讓眼睛更健康。 材料：大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙，鹽、糖各少許、洋香菜末（乾燥）少許。 做法： 1....
2013-01-27 -
養眼食譜有哪些呢
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞，山藥及蘑菇有助調養肝腎功能，讓眼睛更健康。 材料：大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙，鹽、糖各少許、洋香菜末（乾燥）少許。 做法： 1....
2013-01-27 -
吃什麼對眼睛好 電腦族必備“養眼食譜”
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。 蘿蔔...
2017-05-17 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養眼食療養生粥
吃什麼對眼睛好？現在的上班一族基本都是整天呆在辦公室裡對著電腦，大家都知道這樣對眼睛不利但是也沒想到好的方法改善。今天小編就給這樣的上班族們整理了幾款電腦族養眼食療養生粥，一起來看看吧！ 蘿蔔粥 材...
2016-04-28 -
電腦族長期對電腦易傷眼 5款養眼食譜必備_吃什
蘿蔔粥 材料： 胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量。 做法： 胡蘿蔔洗淨切片，放入盤中備用。菊花加水適量，水煎2次，煮沸20分鐘，將2次濾液(約500毫升)合併。 與胡蘿...
2016-05-27
