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男人須知的護精秘笈
容易受傷的精子 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不...
2009-08-22 -
男性護精少泡熱水澡
“精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處於高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。”劉雅峰說，睾丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、品質、...
2010-04-09 -
現代男人呵護精子的4大原則
容易受傷的精子 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。它不能像體細胞和卵細胞那樣，自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。...
2010-08-28 -
秋季男人養精的五個小秘訣
秋天到 精子強 美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使...
2012-09-27 -
補腎養精三款食療養生食譜
一、黃靈鴿蛋湯 材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克 調味料：蜂蜜、白砂糖 做法： 1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋裡煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞； ...
2014-11-14 -
卵巢保養精油
現在的女性都對自己的美麗形象和身體健康很是關注，而卵巢保養自然也受到了重視，有許多商家就推出了卵巢保養精油，並且說這種保養有著科學的原理，能起到明顯的保養卵巢的效果，那麼，這種說法可信嗎？使用卵巢...
2013-02-04 -
男人們日常要怎樣保護精子健康
家裡有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為輕鬆，但泡澡的時間如果太長，水溫太熱的話，這對精子而言無異於是“謀殺”。 近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢...
2012-12-24 -
春分時節補腎護精食譜 番茄蛋湯
番茄對女性而言是飲食保健的良品，殊不知，番茄對男性來說同樣也具有養生保健的作用。 番茄 番茄中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織...
2013-09-03 -
老覺疲累不堪臉色差， 10藥膳補氣養精蓄銳！
很容易勞累？那你可要小心自己是否氣虛了。病理：“勞則氣耗”。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因，主要是工作強度太大，或者工作時間太長，長此以往，便會出現氣虛的問題，可食用補氣藥膳進行調理。 ...
2015-10-26 -
保精、養精要按摩下丹田
養精是中醫養生的重要內容之一，按摩經絡可以使精不外泄，起到很好的保精、養精的作用。我們都知道腎藏精，中醫指出保精、養精要按摩下丹田。腎精是在人體的下部，這個地方後來稱為下丹田。 一般人都知道下丹...
2013-08-09 -
男性如何才能保護精子
進行了孕前檢查，不少男性要儘快改變不良的生活習慣，開始為健康的“精子”做準備。 ①戒煙、戒酒，養成良好生活習慣 不良的生活習慣，對精子的影響是巨大的。為了下一代的健康，就要改變這些不良的習慣，培養...
2011-05-31 -
健身器材的使用和維護精髓
隨著人們保健意識的提高，很多人會購買健身器材，但是很多人買了以後使用方法或者維護方法不當，造成沒用多久就不能再用了。今天小編就和大家一起討論一下健身器材的使用和維護。 (1) 在使用上要注意...
2013-01-09 -
護精四法提高精子品質
精子是非常脆弱的，生活中的一些不經意的生活習慣都有可能會影響到男性精子品質，那麼男性朋友應該在日常生活中注意哪些問來提高男性精子品質呢？ 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端...
2013-05-07 -
男人有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加...
2012-07-14 -
男性有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加...
2012-07-05 -
保護精子精子健康日常不要做的事有哪些
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡熱水澡，因為精子怕高溫。 2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲，還是因為精子怕高溫。 3、裸睡，因為這樣會讓精子感到舒適、涼快，從而活力十足。 4、放棄不良嗜好，如作息...
2012-11-15 -
吃什麼可以補腎養精
男性的性功能健康對於家庭的安定，生活的幸福有著非常重要的作用，隨著生活壓力的增加，很多男性的生殖系統會受到一些影響。有一些男性朋友就會想著尋覓一些可以補腎養精的藥方和食療辦法，今天我們為大家介紹一...
2015-11-15 -
男人學會5個方法能保護精子
男人學會5個方法能保護精子 1、補充葉酸 這是因為當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。 2、堅持...
2017-04-20 -
吃螃蟹益氣養精 螃蟹這四個部位別吃
大家對於食用螃蟹並不陌生，它是自古以來的一種美味海鮮。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，含有較多的維生素A，具有滋補身體、抗結核作用。其次，它還可入藥，據《雷公炮炙藥性解》中記載，蟹主散血破結，益氣養...
2017-09-05 -
補養精血——何首烏
何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，味苦、甘、澀，性微溫，含有大黃素、大黃酚、卵磷脂等成分，具有補肝腎、益精血等作用，適用于腎虛患者服用。 何首烏對肝腎陰虧以及鬚髮早白、腰膝酸軟等症有良好的治療效果。另外...
2016-02-03
