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上班族必備：茉莉花+甜菊葉養精提神
上班族飲用時，應根據功效有所選擇。 配方一：茉莉花+甜菊葉 茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養肝臟，養精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開鬱、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉...
2013-01-30 -
助陽養精 男性喝黃瑪卡燉鷓鴣湯
關鍵字：補中益氣助陽養精材料：黃瑪卡20~30克、鷓鴣1個、豬瘦肉50克、生薑2片。烹製：黃瑪卡稍浸泡；鷓鴣宰洗淨；豬瘦肉洗淨，切小方塊。一起下燉盅，加入熱開水500毫升（約2碗量），加蓋隔水燉約3...
2015-01-16 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季，萬物復蘇，大家也要對我們的身體進行進補，今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜，幫助大家在春季養生，馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜： ●葛根粥 製作原料：葛根15—...
2016-04-24 -
保護精神健康把精神分裂症拒之腦外
青壯年本來應該是抵抗力最強的群體，但有一些疾病專門針對他們，這就是精神分裂症。此病到底怎麼產生的目前還沒有定論，而且沒有即時見效的解決方法。所以，精神分裂症的預防工作一定要做好。 針對精神分裂症...
2011-06-10 -
拒絕煙酒學會養精蓄銳
精子是男性精|液的重要組成部分，但精子量只占極小部分，90%以上為精漿。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的，主要成分是水，還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類...
2011-08-12 -
四款雞肉藥膳秘方 補腎益氣養精預防感冒
雞肉是營養美味的肉類美食之一，它也是我們餐桌上的常客，那麼大家知道它們有哪些保健功效嗎?今天小編就給大家詳細的介紹一下關於雞肉的一些保健功效，再給大家推薦一些雞肉食療秘方，大家快來看看是如何飲食保...
2016-05-10 -
女性卵巢保養精油按摩四步驟
生活壓力的加大導致女人經常出現失眠，膚色暗淡等情況，這主要和卵巢的健康有關，因此，作為女人的你趕緊採取措施好好的保養卵巢吧。一起來瞧瞧吧。 女性卵巢保養 精油按摩四步驟 步驟一：沐浴清潔後取...
2016-03-02 -
精選補腎養精食療方
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-05-16 -
賞花踏春：好養精氣神
麥苗香，菜花黃，春暖花開，萬物復蘇，鳥語花香入夢境，萬紫千紅賞春忙……明代養生家高濂在《遵生八箋·起居安樂箋》裡生動地描述了春遊之樂：“時值春陽，柔風和景，芳樹鳴禽，邀朋郊外，踏青載滔，湖頭汪棹，...
2017-03-12 -
腎虛補養法 養腎食療魚鰾燉豬蹄補腎養精
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-06-14 -
冬季男人如何調養精神
嚴寒的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準，成形勝於化氣，因此，冬季養生，要著眼...
2010-12-03 -
冬季護精男人少泡熱水澡
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？ 男人少泡熱水澡 高溫影響精子生成 家裡有浴缸的...
2010-12-07 -
男人廁所幹這事竟能補腎養精
對於直立小便的男士而言，應有正確的如廁姿勢。專家指出，男士小便時，不要過多地說話，而應“咬牙切齒”。這是為什麼呢？中醫認為，腎主司二便，其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。 腎最重...
2016-04-20 -
想要神采飛揚 學會養精氣神
中醫歷來認為，養生就是養精氣神。如果你的面容神采較好，那麼很可能你的精氣神比較足。這是有一定的中醫理論依據的，如果在生活中，我們也都注意去關注自己的精氣神，在“精”“氣”“神”三方面做好養生保健。...
2012-05-29 -
補腎養精中藥有哪些
現在很多的男性整日總是忙於自己的工作，即使是在休息的時候也是在不斷的想著自己怎樣掙更多的錢。所以把自己的身體搞的很虛，尤其是關於腎部方面更是虧損的比較嚴重。長期下去對於身體造成的影響是比較大的，這...
2015-10-26 -
固精護腎 按摩三大穴位
中醫養生講究順時而養，如今已經到了深秋時節，養生保健的工作自然也不能和夏季一樣，秋冬重在養腎陰，尤其對於一些上了年紀的人來說，腎臟隨著年齡的增長，註冊鍵虧虛，自然也會出現很多的問題，所以這個時節就應...
2014-11-11 -
保護精子要注意幾個日常習慣 合理飲食能保護精子品質
體重指數為25輕度超重的男子，其精子數將會比同齡正常體重男子降低22%，對女子而言，體重指數超過30的肥胖女子， 其生育力也許顯著下降一半。對男性不育症的治療，食療也是中醫治療的方法之一，但具體如何...
2016-08-27 -
天天摸這部位就能夠補腎養精
每天做好這三個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老以及補腎養精的效果。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“...
2016-03-02 -
男性夏季如何保護精子
夏季對於精子來說是一個很大的考驗，男性的睾丸長期的處在高溫的環境中，精子的品質會大大的下降。所以在夏季我們一定要注意保護好我們的精子。 精子對於生育來說是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱...
2011-07-20 -
男人弱精症如何護精
男人弱精症的症狀表現主要是精子的數量不斷的減少，所以預防男人弱精症“護精”是關鍵，那麼，男人弱精症的預防需要注意什麼呢? 專家說，男人弱精症的預防需要“護精”，主要表現在以下幾方面： 1.平...
2014-02-21
