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春季肝氣旺盛 養肝護肝要做好這3件事
春季養肝護肝做好3件事1春養肝——調情志中醫教你春季養肝中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法。當情緒不舒暢時，儘量能夠...
2015-03-02 -
春季適合養肝要吃什麼 中醫八款養肝藥粥
春季養肝推薦八款藥膳粥1棗皮豬肝粥棗皮10克，豬肝、大米各100克，調味品適量。將豬肝洗淨、切細備用。先取大米加清水適量煮沸後，下豬肝及棗皮，煮至粥成，蔥花、食鹽調味服食，每日1劑。可養肝益腎。2雞...
2015-02-11 -
養肝要做好這6件事
【導讀】養肝要做好這6件事，髒在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟，一起來瞭解下肝要做好這6件...
2015-06-03 -
春季養肝護肝要多喝水 學6個護肝秘方保健康
春季養生保健要重視養肝，而水作為廉價又高效的保健品，要怎麼喝才能符合春季的養肝需求呢?本期水健康養生帶您瞭解春季養肝護肝的六個秘招，最後，水健康小編還給吃貨們推薦了兩款養肝的美味菜肴，讓口福與健康...
2017-03-08 -
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨著現在生活的快節奏，社會經濟快速發展，肉製品已經是成為很多家庭必備的餐桌食品，但是飲食搭配的不合理，導致大多數人的肝臟出現了很多的問題，春季是養肝護肝的好時節，那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知...
2017-03-09 -
春季養肝護肝要趁早 力薦男人養肝8大蔬菜
祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝，能達到事半功倍的效果。春天建議多吃新鮮蔬菜，綠色蔬菜是養肝的最好食物，以食補調養肝氣。下面，小編就給你介紹春天養肝必備8大蔬菜，男人要多吃點哦。春天...
2014-03-31 -
春季養肝要睡眠好
春要養陽，所以應多曬太陽，特別是早起的時候，邊曬太陽邊梳頭，或者按摩頭頂的百會穴，能幫助人增加陽氣，滋潤五臟。春天還要養肝，而“肝開竅於目”，所以，養好眼也能護肝。 ●春天風大乾燥，需特別注意補水...
2017-03-10 -
如何養肝護肝 春季養肝要這樣吃
冬養腎，春養肝，這是民間的一句俗語，也可以看出來春季養肝的重要性。那麼春季養肝的食物有哪些呢?有什麼可以參考的春季養肝食譜嗎?今天我們就來瞭解一下春季我們該如何養肝護肝的吧。 多吃這些養生食物...
2016-04-17 -
春季養肝 男人養肝要少吃“發物”
春意盎然，對於男人來說不僅僅是外出踏青遊玩的好日子，也是養肝護肝的好時機。那麼春季養肝應該怎麼做才好呢?我們身邊有哪些護肝的食物呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家一起去文章中看一看吧! 春季很...
2016-03-31 -
養肝護肝要多吃蔬菜
一年中的四季輪流交換，在不同的季節當然要選擇適合相對應的飲食來調養身體，以現在正處於的春季為例。春季是萬象更新的季節，那此時的飲食該做些什麼改變呢?下邊特意整理了七大注意事項，供大家參考。 養...
2016-05-26 -
電腦族的養肝5要訣
近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行： 1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時...
2012-06-18 -
常按身體5大養肝要穴
如今，患肝病的人越來越多，主要與患者日常不良生活習慣有關。不妨經常進行相應的穴位按摩，就能起到養肝的作用，從而避免了肝病的侵害。中醫認為，通過按摩穴位可以起到滋陰補血，養肝護肝之功效。下面就...
2014-05-16 -
養肝要做好這6件事：多喝檸檬水 常吃紫甘藍
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。美國“Fitnea”健康網站提供了6個日常小妙招，有助...
2014-05-06 -
盤點5大最傷肝的行為 中醫5大養肝要穴
我們都知道喝酒多了會傷肝，但其實除了喝酒過度外，生活中還有很多壞習慣會導致肝臟不好，比如以下幾種行為：1、過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少...
2013-12-26 -
春季養肝正當時 養肝要知道三個秘訣
《黃帝內經》上說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春天是養...
2017-02-24 -
乙肝患者一年四季養肝要則
乙肝是一種常見的肝病，這種感覺病在當今社會很是流行，有不少人因為得了乙肝疾病，導致身體素質一天天下降，逐漸變的面黃肌瘦，頭髮乾枯。雖然這種疾病很難治癒，但專家表示，如果乙肝患者能夠堅持四季養肝要則...
2016-03-11 -
養肝要趁早 春季該如何養肝
春季如何養肝護肝? 1、注意保暖 儘管天氣回暖，保暖還是很重要。春天因氣候變化大，加上陽光普照，常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著最好慢慢減少，不要一下子換上夏季的短袖短褲，寒邪傷肺，...
2016-02-15 -
養肝要吃苦
據肝病專家、我們專家介紹，肝病患者中，雖然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長之勢。其中，40歲以上的中年男性成為脂肪肝的“主力軍”。 酒精性脂肪肝高發，就是喝酒所致。眼...
2011-03-17 -
乙肝攜帶者養肝要注意什麼
一、不要貪涼 在日常生活中，這樣的情況經常存在：乙肝病毒攜帶者夏天喜歡開空調。經常乙肝攜帶者問，昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發燒，有可能這種人本來乙肝是沒...
2013-01-16 -
肝臟主藏血 養肝要領有三大點
肝臟具有儲藏和調節血液的功能，主要作用是藏血。肝出現不舒服的情況，主要分為肝氣不足、肝陰虛、肝陽亢等情況，無論是哪一種情況，最直觀的影響就是我們的形象美。例如，出現幹陽亢時，五臟裡面的火氣就會排泄...
2017-06-12
