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養肝食菠菜有幫助
按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此，而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。 有補血止血、利五臟、通血脈...
2012-09-28 -
揭秘最傷胃的9大食物排行 飯後那些水果不能吃？
最傷胃食物大盤點1薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而...
2014-05-12 -
春季養肝 5食物養肝護肝又平肝
養肝的食物有哪些1白菊花茶菊花茶具有明目清熱解毒的功效，而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶，對於經常對電腦工作的女性們來說，要在春季經常飲用。2金銀花金銀花茶具有清肝明目、清熱解...
2014-04-15 -
上火長痘痘吃什麼排毒 多吃6種食物排毒
夏天快要到了，朋友們都比較容易上火，而一上火就會起痘痘。要知道，對於女性來說，臉上長痘痘是個很大的困擾。其中想要恢復光滑的肌膚，要及時排毒體內的毒素才行。那麼上火長痘痘吃什麼排毒呢？女性排毒方法...
2016-07-04 -
秋季補腎壯陽食物排行
秋天是吃栗子的最佳時節，而栗子對於人的身體健康也有很大的效用，甚至對於補腎壯陽也有著神奇的功效。 最適合秋季吃的補腎壯陽食物有哪些呢？ 板栗的功效與作用 1、補腎養腎 對腎虛有良好的療效。...
2015-10-31 -
多吃這些食物排毒又養顏
【導讀】入冬季之後，北方大雪紛飛，而南方忽冷忽熱。在早晚溫差大的環境下，人體的免疫力易降低，容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裡，養生就成了一件大事兒了，吃對食物，不但可以排毒，還能提...
2015-12-30 -
男人補腎壯陽食物排行
蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功效，是食療補腎的最佳品。在西方，男人們就有服食用白蘭地酒浸泡過的大蝦的習俗。那麼，蝦要怎麼吃呢？下麵就推薦六種下的做法： 一、幹煎蒜子大蝦 原料：鮮蝦250克，大蒜2...
2015-10-31 -
千萬要遠離這些傷肝食物
在生活中，傷肝的食物不在少數，但很多人卻不知道，甚至不以為然。肝臟是人體最重要的器官之一，我們一定要保護好它，所以平時千萬要遠離幾種常見的傷肝食物。想知道傷肝食物有哪些以及吃什麼東西傷肝嗎？那就一...
2016-04-26 -
8大傷胃食物排行榜
【導讀】8大傷胃食物排行榜，傷胃的食物有哪些？現在有很多的人在出現胃疼的現狀，但是在這樣的情況下需要如何的面對呢？在飲食上面需要注意哪些呢？一起來瞭解下8大傷胃食物排行榜。 8大傷胃食物排行榜 ...
2016-04-19 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
千萬要遠離這幾種傷肝食物
千萬要遠離這幾種傷肝食物1酒酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重。因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損...
2016-05-02 -
年貨該怎麼辦？ 4種傷肝食物莫亂買
辦年貨要謹慎 4種傷肝食物莫亂買1葵花籽葵瓜子是過年時最常見的零食，也是很多人買年貨的必選，走親訪友、閒話家常時最適合嗑嗑瓜子。但是你知道嗎?葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使...
2015-02-15 -
4種食物排毒有奇效
【導讀】4種食物排毒有奇效，美國疾病控制和預防中心的統計資料顯示，每個人體內迴圈著140多種有毒化學物質。一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用，一起來瞭解下4種食物排毒有奇效。 4種食物排毒有...
2016-03-21 -
8種食物排毒超強給腸道洗洗澡吧
【導讀】8種食物排毒超強給腸道洗洗澡吧，在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體“大掃除”,才能更好地保證身體的健康。此時，多吃以下8種食物排毒超強給腸道洗...
2016-03-23 -
2015致癌食物排行榜
26日，世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構（IARC）發佈報告，將香腸、火腿、培根等加工肉製品列為1A級“一類致癌物”.新鮮牛羊肉等紅肉列為“較可能致癌物”.同在“一類致癌物”列表中的有煙草、石棉...
2015-12-05 -
七種食物排毒素
【導讀】日常生活中不管是飲食或者其他生活方式都會給身體留下多多少少的毒素，因此排毒是女人們的必做功課，女人多吃排毒食物一身輕，那麼最有人氣的七種食物排毒素有哪些呢？下面就來看看七種食物排毒素吧。 ...
2015-10-23 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07 -
【美食專家推薦4款春季養肝食譜】
春天肝氣較旺，人容易上火，因此春季需注意養肝護肝，最應該注意的就是飲食方面的調節。美食專家向我們推薦了4款非常適合春季養肝的食譜，有興趣的就快來學學吧。>>>雨水時節要健脾 健脾食物排行榜 一：...
2017-03-07 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去，雨水時節養生需要健脾祛濕，從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效，小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
史上最強防癌食物排行榜
癌症，以目前的醫學水準還是不能完全的根治的。所以不少人對於癌症是害怕的，不過在生活中有很多方式可以防癌，飲食就是其中之一。現在養生網小編就為大家盤點了一些生活中能防癌抗癌的食物，一起來看看吧! ...
2015-06-26
