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寶寶多運動可養肺 養肺的食物都有哪些
冬季時節是各種呼吸道疾病的易發期,尤其是有過哮喘經歷的小寶寶們,一定要做好日常的養肺護肺,加強肺部的保健。那麼,寶寶如何養肺?運動舒肺作用:增強體質、養神寧志、抗禦外邪入侵。原理:秋天是鍛煉身體的黃...
2016-02-01 -
寶寶喝水有養肺的作用嗎
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來說:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。所以,對於寶寶來說,秋季...
2015-10-31 -
做一道清肺潤肺、減肥的排骨冬瓜湯
菜系:家常菜 菜品:湯羹 口味:清淡 做法:燉 難度:簡單 用餐人數:2-4人 準備時間: 烹飪時間: 功效:清肺潤肺、降血脂、減肥 用料 排骨冬瓜湯的做法 步驟1:小排用流動水沖洗乾淨,泡去血水...
2017-03-06 -
秋天吃這些能幫你養肺
秋天吃這些能幫你養肺1花菜在中醫上有“白色入肺”的說法,是說食用白色的食物對於養肺有很好的説明,秋天溫度高,是秋燥的突發季節,也是呼吸道感染較重的季節,呼吸道感染容易傷害肺部。食用花菜對於保護肺部有...
2016-10-14 -
祛斑潤膚桃花豬蹄美顏粥
唐代詩人崔護有“人面桃花相映紅”的詩句,桃花確實能給人美容增色。下面介紹幾種簡單實用、易於操作的桃花美容方。 桃花豬蹄美顏粥 桃花(幹品)1克,豬蹄1只,粳米100克。將桃花焙乾,研細末備用。把豬蹄...
2011-03-13 -
四道食療方的護肺養肺法
【導讀】傳統醫學認為肺為嬌貴的臟器,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼,四道食療方的護肺養肺法可以治療。而香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引...
2015-04-09 -
紅棗銀耳蓮子湯 滋補滋陰潤膚
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼,蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,紅棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。一起看看...
2012-09-28 -
多吃蛋類能清肺潤肺 鴨蛋勝過雞蛋
現在很多人喜歡吃雞蛋,但是有些人忽視鴨蛋的功效,其實鴨蛋比雞蛋遠遠好處得多,所以春季要清肺潤肺,不妨多吃!接下來就讓我們一起來看看吧! 蛋類食物清肺潤肺 主題:冰糖鴨蛋羹 食材:新鮮鴨蛋2個,冰糖...
2012-09-28 -
冰糖的功效 食用冰糖能養肺還能治療哮喘
對廚藝有所研究的朋友都知道,許多菜放些糖會讓味道更加鮮美。而有些菜只有放冰糖,才會有完美的效果。相信大家對冰糖都不陌生,冰糖的功效很多,冰糖的營養價值也很高。那麼冰糖的作用具體體現在什麼地方呢?...
2016-05-05 -
春燥 多吃荸薺木耳能清肺潤肺
春季天氣很乾燥,人體很容易上火,我們需要清肺潤肺,不如多吃荸薺木耳來幫助你止咳潤肺,接下來就讓我們一起來看看吧! 有些食材對肺部有益,要經常吃如大棗、花生、玉米、豆製品、海帶、百合、橘子、香蕉、蘋...
2012-09-28 -
抽煙者必吃的8款養肺食物
抽煙男人吃什麼養肺護肺? 1、葡萄 葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,營養豐富,有“晶明珠”之美稱。長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另...
2015-12-11 -
柿子食療健胃潤腸養肺止瀉
柿子不僅 味美有營養,還有一定的藥用價值。中醫認為,柿子味甘,寒,澀,無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效。可以治療熱渴,咳嗽,吐血,口瘡等症。《本草綱目》 謂:柿子“味甘而氣平,性澀而能收,固有健脾...
2015-12-08 -
女士美容護膚 7潤膚法不可錯過
編者按:女人美麗的資本就是要有好的肌膚,美麗肌膚是需要女人精心呵護的。那麼,女士美容護膚在日常生活中哪些習慣幫助潤膚呢?皮膚護理注意事項有哪些呢? Part1:喝水能防止皮膚乾燥嗎? 許多美...
2012-09-17 -
秋季養肺飲食禁忌
選擇清淡飲食 多吃一些新鮮的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物,尤其是羊肉等熱性食物更要避免,以免引起肺部...
2014-10-30 -
對抗霧霾天氣的清肺潤肺食譜
隨著現在城市污染越來越大,空氣品質不斷下降,現在的冬季大部分城市都會出現霧霾天氣,而霧霾天氣對人們的呼吸道和肺部都會造成傷害。那麼如何對抗霧霾天氣?霧霾天氣如何清肺?不妨試試清肺潤肺食譜,快看看看...
2015-12-06 -
冬季簡便易行的補養肺氣方法
中醫根據季節變化對人體影響的規律,總結出了冬季易損肺氣的理論,提醒人們在冬季注意適應天氣的變化,注重保護肺氣,避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方法。 一、搓鼻法 將兩...
2015-12-04 -
秋季吃魷魚 潤膚抗疲勞
魷魚作為一種海鮮美食,歷來深受人們的喜愛。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天食神給大家推薦一...
2017-03-07 -
秋季養肺 推薦白果腐竹湯
白果,又稱為銀杏,可益肺氣、治咳喘,還可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發。秋季秋燥傷人,想要喝一碗養生湯,不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯,不但潤肺止咳,工作累了來一碗也是極好...
2017-03-07 -
嬰兒潤膚要點
寶寶皮膚問題多種多樣,應對的方法也各種各樣,但是萬變不離其中,也是最重要的還是要注意下面的三點:1、注意清潔。清晨起床,要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉,注意五官部位的清潔,剛吃完奶或食物之後,...
2017-01-03 -
五款藥膳幫你黑髮潤膚
超強的紫外線對皮膚和頭髮也構成了極大的威脅,它不僅使皮膚角化失去彈性,造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。這時,黑髮潤膚就成了夏日飲食的重點。下面介紹五款藥膳,經常食用可為你解決煩人...
2010-07-28