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白湯調肝脾 養顏又潤膚
《黃帝內經》說到,女子到了35歲就會顯得衰老,面部開始變的憔悴,頭髮開始脫落,這是由於“陽明脈衰”的緣故,“陽明脈衰”就是胃與大腸的功能開始衰退了,消化功能的減弱,使得面部氣色發生變化,面色萎黃,...
2017-02-17 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
潤膚瑩肌如玉膏
【來源】《普濟方》 【組成】楮實150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,綠豆150克,皂角900克(去弦及子)。 【功效】潤澤肌膚,去垢...
2017-02-17 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
秋季養肺吃什麼
一、秋季養肺吃什麼二、養肺的水果有哪些三、養肺的方法有哪些秋季養肺吃什麼1、秋季養肺首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。入秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、...
2017-01-26 -
美容潤膚
要想潤膚養顏、美麗青春,或是治療某些皮膚病症,應從飲食著手,調整機體內部的腑髒功能。美容潤膚的食物主要有豬蹄、海參的功效與作用、芝麻、玉米、雞爪等。 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 美容潤膚簡介 ...
2017-02-17 -
按摩美容--駐顏潤膚
第一節:全身放鬆,兩腳並隆,手臂自然下垂,呼吸緩慢均勻,兩眼平視前方,神態自然,心情舒暢,雙手掌心向下,兩臂徐徐升起,舉至頭頂後掌心向上,兩手指尖上舉的同時,展胸收服,作深呼吸;吸氣時要自然,均勻...
2017-02-17 -
潤膚除斑內服外洗方
白鮮皮10克,白蒺藜、當歸各12克,山楂15克,先加水500毫升,煎煮20分鐘後,去渣取汁;再加水300毫升,煎煮15分鐘後,去渣取汁,混合兩次所煎汁液,早晚2次分服。同時配合洗臉(在此藥渣中加水1...
2017-02-17 -
必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生,日常生活中飲食很真關注肺部的健康,所以清肺潤肺養肺,可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥: 原料鴨肉150克,糯米250克,料酒鹽少許。做法:先將鴨肉切...
2012-09-28 -
中醫養肺潤肺妙招及食療方
潤肺養肺妙招 多笑,讓牙齒見太陽 “笑”是最“便宜”且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展,肺活量增大,調節人體氣機的升降,解除胸悶,消除疲勞,恢復體力。尤其是在清晨鍛煉時,如果開懷...
2015-02-14 -
男性進補阿膠可以養肺潤燥止咳
提起阿膠,不少人認為它是女性用來補血的,與女性保健及婦科病症治療聯繫到一起,甚至很多人 以歷史名人來佐證,如“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃,“東萊阿膠日三盞,蓄足冶媚誤君王”的虢國夫人,患有“血症”服...
2015-01-10 -
養肺潤燥益健康
秋季陽氣漸收,陰氣生長,氣溫開始降低,雨量減少,氣候偏於乾燥。在這個季節,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,並產生口唇乾裂、咽喉疼痛、皮膚乾燥、便秘等症狀。因此,秋季飲食應以潤肺生津、養陰潤燥為主。 ...
2015-11-30 -
北沙參的功效與作用 祛痰止咳養肺潤肺
北沙參不僅是一種營養豐富的食材,也是一種中藥材。那麼北沙參有哪些功效與作用?食用北沙參有哪些注意事項?下面就為大家介紹北沙參的功效與作用,以及食用時的注意事項。 功效與作用 1、生津益胃 用於溫病熱...
2016-04-29 -
秋季清肺潤肺 秋季以養肺為主通腑氣以清肺
如何在秋季養肺氣?秋季通腑氣以清肺嗎?下面小編為你詳細介紹。秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則,延續夏季夜臥早起的習慣,晚睡順應陰氣,早起順應陽氣進行...
2016-04-30 -
小寒吃什麼 五種豆腐食譜養肺潤肺
眼看小寒就要來臨,天氣愈發寒冷乾燥,因此養肺潤肺也是冬季養生重要的一項。那麼小寒吃什麼呢?其實冬季養生進補,豆腐就具有很好的功效,豆腐含有豐富的蛋白質,多吃豆腐可以降血壓,降血脂,降膽固醇。下面小...
2016-06-13 -
立秋吃什麼好?秋季吃這些可以養肺潤燥
一轉眼已經立秋了,天氣也要變了,秋燥也要來了。這個時候在飲食方面就要多吃一些去燥養肺的食物。關於秋季養生,相信大家也知道一二,那麼立秋吃什麼好呢?什麼食物養肺呢?今天我們就為大家介紹一下,瞭解一下秋...
2016-08-11 -
冬季吃8種食物養肺潤燥
潤肺止咳是指使用養陰潤肺中藥治療陰虛咳嗽,也是中醫的一種治療效果。咳嗽是呼吸道疾病最常見的一種症狀。咳嗽是人體一種保護性防禦功能。通過咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內的異物。僅有咳嗽而無痰的...
2016-12-15 -
霧霾嚴重的冬季吃什麼最養肺潤肺?
冬季各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下,吃什麼對肺好呢?飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦! 寒冷的冬季吃什麼養分潤肺好。一起來看看吧……【雪梨】食物...
2016-12-30 -
養肺潤肺有15招,養出細膩水嫩好容顏
很多女性朋友不重視肺部的保養,但你知道嗎,肺不好皮膚差,想要容顏美,首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面小編教你養肺潤肺的15個妙招,肺部健康,自然皮膚細膩、氣色佳!肺主皮毛肺好容顏“肺主身之...
2017-08-10 -
立秋後是養肺潤肺的最佳時機,冬天才能少生病
燥主秋令,且燥邪易傷肺。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多種疾病接踵而來。所以立秋後是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能少生病。1、多喝水,益肺秋季氣候乾燥,使人...
2017-09-14