-
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
養胃的食物 男性養胃離不開這六種食物
由於男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習慣，經常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，因此，這些人往往都會出現胃不好的毛病，那麼，男性養胃的方法有哪些?飲食上吃什麼食物...
2016-07-07 -
夏季養胃，紅、黃、綠三種食物不能少
夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高而逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結果往往吃壞了腸胃。其實夏季養胃，不妨試一試紅、黃、綠三種食物。 紅薯消食去積 紅 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維...
2016-08-16 -
秋季經常吃粗糧既能瘦身又養胃
吃粗糧可輕鬆減肥1不容易餓食用粗糧後因為它在人體內的消化吸收時間相對較長，比起尋常的精米白麵更“耐餓”，這樣可以減少吃的食物量。2吃入的熱量少粗糧中存在的大量膳食纖維因為不提供熱量，食用相同重量的粗...
2016-10-14 -
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食
健脾養胃—山藥紅棗粥 食材： 300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。 做法： 1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟...
2017-02-23 -
養胃利膽的食物有哪些
養胃利膽的食物有哪些1、蒲公英中醫認為,蒲公英味苦甘性寒,歸肝、胃經,具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。西醫認為,蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等,...
2016-06-23 -
冬季養胃怎麼做 遵循四大原則趕走胃病
冬季養胃護胃遵循4原則1鮮而淡食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。2溫而潔食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但...
2014-11-14 -
春季養胃謹記五大要點 養出好胃必須勞逸結合
春季養胃記住五個要點1胃總是感覺不適的人應該立馬遠離煙酒、咖啡、濃茶以及碳酸飲料這些刺激性的物品，這些東西對胃都是有很大傷害的。2春季護胃，防寒是異常關鍵的，所以在這個忽冷忽熱的季節裡一定要防止腹部...
2014-04-24 -
補心養胃湯
【處方】陳皮的功效與作用、半夏的功效與作用、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用、白術、黃連的功效與作用、當歸的功效與作用、生地、青皮、白芍的功效與作用、檳榔、烏藥、遠志的功效與作用、滑石、山梔仁、車...
2017-02-23 -
秋季如何更好的養胃呢？
秋天來了，一些腸胃功能差的人，這時候如果不注意養胃，往往就會導致胃病的復發的。因為秋天早晚溫差比較大，許多人會因為沒有注意及時的添加衣服，出現胃部不適的。而且秋天不養胃，冬天天氣更加的寒冷，胃病出...
2015-09-28 -
寬中養胃湯
《萬病回春》卷三:寬中養胃湯【處方】蒼術（炒）1.2克 香附的功效與作用2.1克 枳殼（麩炒）1.5克 厚樸的功效與作用（薑炒）1.5克 山楂的功效與作用0.9克 藿香1.5克 陳皮的功效與作用3克...
2017-02-23 -
酒後喝蜂蜜水能舒緩頭痛嗎？ 吃那些食物更養胃
酒後吃什麼可以養胃1蜂蜜水——>酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起...
2014-05-09 -
每天一勺它降壓養胃雙管齊下
每天一勺它降壓養胃雙管齊下食療降血壓靠譜嗎？人步入中年血壓也隨著年齡的增長而增長。很多人靠吃些降壓藥來降壓，雖然吃降壓藥管用但治標不治本啊！而且，還要忌口。小編給大家介紹食療降壓法，快去瞅瞅吧！石斛...
2016-12-27 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
如何養胃 經常按身體這2處可養胃防疾病
有句老話常會說：“十人九胃”，胃部作為人體重要的消化器官，同時也是一個很敏感脆弱的部位，因此稍不注意便會誘發胃部疾病的產生，對人們的身心健康造成嚴重的威脅。因此，為了更好的抗病養生，在日常做好胃...
2016-08-29 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種，但想要以簡單、方便的方式進行養生，小編推薦按摩手部，因為手部有諸多穴位，非常適合脾胃不好的人群。另外，在這個秋燥的季節裡，想要安心也是...
2016-08-17 -
養胃非得吃藥嗎？運動也可輕鬆養胃
胃病容易反復發作，這一直是胃病患者們的苦與痛。生活中胃病最主要的還是要靠養，而那些輔助的運動也同樣重要。那麼，哪些運動能幫助養胃呢？ 運動養胃 科學有效 作為有效的輔助療法，胃病患者可以參...
2016-08-19 -
男性常吃這些東西可以養胃
男性吃什麼才能更好的養胃1乾果食品不能少乾果中例如：核桃仁、開心果等乾果中均含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。所以，適當的吃一些乾果，不僅可以養...
2016-06-22 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
胃不好吃什麼養胃
胃不好吃什麼養胃專家表示,胃病初起多為肝胃氣機壅滯,久則胃失和降而致胃脘作痛。因此,一旦出現胃部不適,應積極採取措施,切不可久拖不治。那麼胃不好吃什麼養胃?1、牛奶牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶...
2016-07-27
