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春節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
熬夜人士的護胃方法
【導讀】經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的,你想要知道熬夜人士的護胃方法嗎?下面我們一起來看看熬夜人士的護胃方法吧。 熬夜人士的護胃方法 ...
2015-01-10 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證,中醫學常常以此命為病名,相當於現代醫學之急、慢性胃炎,胃潰瘍,胃神經官能症等,均可出現上腹部疼痛,兼有脘腹脹悶,甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心,多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關,...
2013-01-24 -
夏秋換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證,中醫學常常以此命為病名,相當於現代醫學之急、慢性胃炎,胃潰瘍,胃神經官能症等,均可出現上腹部疼痛,兼有脘腹脹悶,甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心,多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關...
2012-09-19 -
初春保健三要點 春捂養胃護肝
初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。下面提醒各位老人,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣...
2014-03-16 -
保胃護胃五大常見食物
1、番茄 番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。 2、大蒜 大蒜是公認的防癌食物,有明顯...
2014-05-04 -
膽汁反流吃什麼好 這樣吃幫助男人養胃護膽
都說,男人是家庭的頂樑柱,如何讓男人吃得健康是一個很重要的問題,今天,我們就和大家一起來聊聊男性飲食養生之男人胃不好吃什麼?胃不好的話,就很容易引起各種身體不適,比如膽汁反流。那麼,萬一男人膽汁...
2016-06-10 -
西洋參的食療價值 養胃護心放心吃
西洋參的食療價值 一、益胃功能 西洋參顯著增食、增肥。 二、調節中樞神經 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症...
2017-03-10 -
養胃護肝最好的方法
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。養肝,就是保養肝臟的意思,養肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉魚類,如牛肉、鱸魚、鯽魚,可做成湯...
2016-10-14 -
台女星徐華鳳胃癌病逝 桂花糯米藕最開胃護胃
桂花泡茶喝或做成糕點,不僅能暖胃,還能健脾開胃。若能和其他“同氣相求”的食物一起,就等於往上“加了一把火”,能快速達到效果。桂花、蓮藕、糯米三者共同作用,脾胃想不健旺都難了。 人體的脾胃被稱為“...
2011-12-08 -
夏季喝粥養胃護脾預防疾病的效果
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季...
2016-05-26 -
夏天健脾養胃護心就得多吃這瓜
《本草綱目》有記載,南瓜“性溫,味甘,入脾胃經”,中醫認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。最近天氣炎熱,體能消耗較大,因此要多注意保護心臟、補脾養胃,這樣才能增加抵抗力。 南瓜營養...
2016-08-03 -
上班族如何保胃護胃
早上很少吃早飯、上下班沒有規律、沒有固定的休息時間已經成了城市裡上班族最普遍的生活方式,忙忙碌碌一天下來,顧不上照顧自己的身體,時間一長,疾病自然就會找上來,尤其是胃疼、胃脹等“小毛病”,雖然...
2015-07-28 -
秋涼有哪些護胃方法
人秋以後,隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會發生痙攣性收縮,使抵抗力和適應性隨之降低。另外,由於...
2012-04-27 -
健脾養胃護肝的食物
在秋季養生當中,健脾養胃是最主要的任務之一,而且還應該要多吃一些護肝的食物。肝臟是我們人體中最主要的器官,如果肝臟出了問題那麼我們的身體健康也就跟著出現各種各樣的問題了,所以在日常生活中我們一定要...
2015-09-29 -
必看!六大睡姿助你養胃護腰
據美國“網路醫學博士網”最新報導,英國睡眠研究專家克莉絲·伊茲科威斯基教授對1000名男女參試者進行的研究發現,睡姿與個性及疾病防治有極大關聯。出於健康考慮,應儘早訓練最適合你的睡姿。 1.“胎...
2010-01-11 -
白領男性有哪些護胃方法
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,注意9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到...
2012-09-05 -
職場男性護胃方法
男人身在職場,喝上幾杯是在所難免,在酒桌上要想幹得過別人,就必須掌握以下健康法則,現在可就看好了,以後可別趴下! 主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少...
2013-01-14 -
冬季禦寒暖身秘笈 養胃護咽從內暖到外
想要讓身體變暖,關鍵是調養好呼吸系統和腸道系統。 冬天天氣乾燥,濕度偏低,加上暖氣和空調的使用,會削弱人體上呼吸道的防禦功能,誘發各種呼吸道疾病;此外,冷空氣刺激胃腸,也會使人們的腸胃出現問題。...
2016-05-27