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男性通過按摩可養腎護腎
方法步驟： 01 提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面...
2015-03-11 -
中醫教你如何護腎養腎
方法步驟： 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2015-03-11 -
20小妙招 巧治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎可發生於任何年齡包括幼嬰時期，大多數患者于20歲前出現，是一個常見病。本文搜集了20個治療該病的偏方，希望對患者有幫助。 過敏性鼻炎偏方1 配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克...
2010-11-17 -
男士養腎的有效方法
方法步驟： 01 加強運動。人的生命在於運動，經常參加一些體育運動，長期以往自然就能強身健體，身體健康了，腎臟功能自然也就好了。 02 經常按摩腰部。雙手摩擦至發熱，分別放在腰部，按摩至...
2014-12-18 -
老人冬天養腎的那些小知識
方法步驟： 01 首先，冬天老人要多吃羊肉、牛肉和強腎的“黑色食品”，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶紫菜等，還可多吃一些具有補腎效果的食品，例如核桃、板栗、桂圓等。 02 其次，老人冬天...
2014-12-18 -
幫助男人養腎的按摩方法
方法步驟： 01 首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之後，再把它們分別放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。 02 還有一種按...
2014-12-18 -
補腎，養腎的三大穴位
方法步驟： 01 腎是先天之本，生命之源。古人稱太穴溪為原穴。是腎經元氣經過和留止的部位，認為有很強的回陽救逆之功。經常揉按這個重要的部位，每天按5分鐘即可，下午17-19是按摩的最好時間，按摩可...
2014-12-18 -
怎麼有效養腎
方法步驟： 01 按摩腰部和腳心可以護腎養腎，按摩腰部要直至產生熱感為止才有效，腳心要漸漸地用力按壓，直至酸脹感才合適。 02 飲食方面注重養腎的食物應該多吃一些，如山藥滋腎益精，還可以...
2014-11-21 -
飲食調理方 補腎又養腎
方法步驟： 01 阿膠糯米粥。食材：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。做法：1、先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用。2、然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪...
2014-11-05 -
泡腳有什麼好處 泡腳加這物輕鬆養腎防衰老
泡腳的好處是非常多的，生活中我們可以經常泡腳，對我們的身體健康是非常有利的，如果適當的加點生薑，還能起到養腎防衰老的作用，但是也要瞭解泡腳的注意事項。那麼生活中該如何泡腳呢?下面就讓我們一起來看...
2016-08-06 -
什麼原因導致胃脹 治療胃脹有妙招
胃脹是消化道常見的症狀，一般表現為飯後飽脹、打嗝、噯氣、坐臥不安、食欲不振等，可伴有大便不暢、便秘或便稀，這給患者帶來的影響是很大的，因此要及時治療。當然治療前需要先瞭解下導致胃脹的原因，那麼什...
2017-01-23 -
胃痛是什麼原因導致的 妙招緩解胃痛
胃痛在日常生活中是非常常見的，由於現在的人們的飲食的不規範以及生活與工作的壓力，人們的胃部常常會出現各種問題，胃痛便會出現。很多人並不瞭解胃病知識，因此會問胃痛是什麼原因導致的？如何緩解胃痛效果...
2017-01-06 -
八大妙招治療胃潰瘍效果好
胃潰瘍這個說大不大說小不小的胃病，給大家帶來的痛苦也是不小的，而且惡化後病發症也特別多，嚴重者有直接導致胃癌的風險。因此患上胃潰瘍後要及時治療，那麼哪些方法能治胃潰瘍呢？接下來為大家一一介紹，供...
2017-02-07 -
緩解睡覺鼻塞的小妙招
一、緩解睡覺鼻塞的小妙招二、睡覺時鼻塞是什麼原因引起的三、鼻塞的注意事項緩解睡覺鼻塞的小妙招1、熱水浸泡棉花能緩解睡覺鼻塞：棉花用熱水浸泡後擰乾些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。2、蔥的粘...
2016-12-31 -
快速擺脫單身的妙招學起來
方法步驟： 01 先傾訴再深情對望，最快90秒墜入愛河 很多人以為，一見鍾情就是四目交投一刻雙方便墜入愛河，但心理學家指出，人類要判斷出究竟喜不喜歡對方，只需90秒至4分鐘。要與心儀的人發展戀情，...
2017-01-06 -
吃吃喝喝妙招 幫你擺脫小感冒
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08 -
不同人群怎麼養胃 不同人群的養胃妙招
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的，因此及時養胃很重要，不過不同的人群有不同的養胃方法，那麼不...
2017-01-16 -
飲食養生治感冒 吃吃喝喝小妙招
人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒...
2011-03-26 -
小兒厭食要做哪些檢查 改善厭食症的8個小妙招
家長都希望寶寶多吃點長的好點，當寶寶們不愛吃飯會讓媽媽很著急，那麼怎麼改善寶寶的厭食症呢？小兒厭食要進行哪方面的檢查胃腸道出血時胃管內抽出咖啡樣物質及糞便隱血試驗陽性，血紅蛋白水準降低。血清電解質、...
2017-01-11 -
男人祛斑 男人祛斑小妙招有哪些
不僅僅是女人需要美容護膚，男人同樣也要擁有精緻的面容。在日常生活中，男人祛斑也同樣重要。如果男性朋友臉上總是斑斑點點，那麼會引起女伴的反感。到底祛斑吃什麼好呢?接下來一起說說祛斑食物有哪些吧! ...
2016-11-09
