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如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中,快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼,如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面,讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
養腎有訣竅,補腎有講究
方法步驟: 01 山藥:具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 02 干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 03 鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 0...
2015-09-22 -
養腎補腎方法
方法步驟: 05 保持大便通暢。保持大便通暢,也是養腎的方法。大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,...
2015-07-04 -
養腎補腎的10種最佳食物
方法步驟: 01 干貝:性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 02 鱸魚:又稱鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 03 栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用...
2014-10-16 -
女人腎好更年輕 5個貼士補腎養腎葆年輕
方法步驟: 01 保護腎臟 別吃太鹹。從西醫上講 腎臟疾病的發生早期常無明顯的症狀,也無明確的病因,但我們卻可以從腎臟的功能入手,保護我們的腎臟。在飲食上,最重要的一點就是提倡低鹽飲食,因為鹽要通...
2014-10-14 -
懶人養腎有懶招8種按摩法輕鬆養腎
方法步驟: 01 溫腎法 將雙手搓至手心發熱,分開放置於腰部,手掌掌心在腰部進行上下推拉式按摩直至產生熱感為止。每天堅持上下搓揉100次,這樣能夠起到起到溫補命門、健腎納氣的作用。 02...
2014-09-28 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟: 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料:鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法:(1)魚尾去鱗,...
2014-09-27 -
保腎養腎,從年輕開始!
方法步驟: 01 控制飲食,不要過量攝入蛋白質和鹽類,避免大魚大肉。 02 多喝水可間接促進新陳代謝,有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。 03 避免服用有腎毒性的藥物。 04...
2014-11-03 -
三種方法教你如何養腎
方法步驟: 01 握固:具體的做法就是首先將大拇指扣在手心,指一定要注意把大拇指的指尖放到無名指(第四指)的根部,然後彎曲,稍稍用力,將大拇指攥牢。握固可以把精氣神固守在體內,平時走路、看電視的時...
2014-11-03 -
預防肺癌的5個常見小妙招
肺癌是惡性腫瘤之一,對人體身體健康和生命產生重大的威脅。肺癌症狀表現為咳嗽、痰血、疼痛、聲帶異常等。在生活中我們必須預防肺癌,遠離肺癌,那麼在生活中如何預防肺癌?下面小編就為大家介紹下在生活中如...
2017-02-04 -
最簡單的日常養生妙招
方法步驟: 01 用手指梳頭。雙手手指微微彎曲,用指腹輕輕按摩頭皮,像洗頭時那樣,來回梳理、按摩,感覺悶的地方可以多按壓。這樣可以放鬆頭皮,刺激頭頂血液迴圈,工作間隙就可以做哦。 02 ...
2014-10-11 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟: 01 合理飲食,均衡營養。適當控制甜食攝入,多吃新鮮蔬菜與瓜果,尤其是一些粗纖維的食物,比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化,在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
3個妙招幫助女性預防子宮癌
子宮癌是女性子宮部位發生的一種惡性腫瘤疾病,該病的發病原因較為複雜。要想避免子宮癌找上門來,女性朋友們該如何預防子宮癌的發生呢? 如何預防子宮癌 一、保持適當的體重 臨床資料證明,肥胖的...
2016-11-28 -
怎樣保養皮膚不長痘 祛痘妙招還您光彩皮膚
隨著時代的飛速發展,保養早就已經不是女人們的專利了。越來越多的男士朋友愈發在乎自己的臉面,可是痘痘卻影響著男士們的面部整潔。那麼晚我們臉上長痘痘怎麼調理呢?怎樣保養皮膚不長痘呢?如果臉上已經有了...
2015-10-22 -
5個小妙招克服抑鬱症
方法步驟: 01 支持性心理治療。抑鬱症患者心理治療,以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期,緩者的情緒極其低落,則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環境,個與言語和行...
2014-11-28 -
4個妙招緩解孕期焦慮症
方法步驟: 01 求知解惑,找專業醫生。如今,瞭解知識的途徑越來越多,有些孕媽咪對於孕期注意事項一知半解,通過網路瞭解的東西也未必準確,因此,當孕媽咪對胎兒的發育產生某些疑惑的時候,不妨多去求教于...
2015-09-02 -
寶寶為何會發燒呢 家長必知的緊急護理妙招
寶寶的非常容易發燒的一個群體,有很多寶寶可以說是經常性的發燒。那寶寶發燒是什麼原因引起的呢?寶寶發燒怎麼辦呢?寶寶發燒的原因1、外在因素體溫受外在環境影響,如天熱時衣服穿太多、水喝的太少、房間空氣不...
2016-09-11 -
預防小兒腹瀉5大妙招 6款食療方調理小兒腹瀉
小兒消化系統機能薄弱,是小兒常見疾病之一。小兒要是一連拉上幾次稀,就會軟弱無力,嚴重時還會使小兒發生脫水、血壓降低等不良後果。因此,家長應從以下幾方面加以預防:預防小兒腹瀉5大妙招1、積極提倡母乳餵...
2016-12-13 -
兒童腹瀉這些用藥誤區勿碰 治療寶寶腹瀉有妙招
寶寶腹瀉,部分家長常常會根據自己的用藥經驗用黃連素給寶寶治療腹瀉,覺得這樣既安全又有效。但實際上,人們在不知不覺中已經走進了誤區。兒童腹瀉的用藥誤區誤區一:黃連素屬於中藥黃連素的通用名叫鹽酸小檗堿,...
2016-11-27 -
三大妙招讓夫妻生活更和諧
方法步驟: 01 1男人是感性的動物,外表是吸引男人最直接的原因,但是僅僅靠堅挺的胸部或者是美麗的外表是永遠留不住他的。身體的誘惑只能在短時間內留住他,因此,女人要考自己的智慧來讓男人永遠愛自己。...
2015-01-13