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男人腎虛 不花錢的養腎護腎小妙招
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2016-12-05 -
女人腎虛顏值低 八個妙招輕鬆養腎
其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方,讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、栗子推薦理由:糖炒栗子非常好吃,而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜...
2016-10-21 -
男性冬季養腎小妙招 4款營養食譜別錯過
男人到了冬天就要開始注重養腎了,說到養腎,最好的方法就是通過飲食。在飲食中,男性朋友們可以多喝湯來養腎。除此之外,在飲食上還有些養腎禁忌也需要特別注意,下面就來具體看看吧。 男人養腎的營養食...
2016-11-19 -
養腎就是養命 揭秘10個不花錢的養命妙招
10個不花錢的養腎妙招1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行...
2014-06-18 -
輕鬆養腎的十個妙招!
中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。所以,在平日裡,男人一定要養腎,補腎生精。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底...
2014-06-05 -
養腎三妙招 胡亂補腎小心兩後果
中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急於求成用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。胡亂補腎會給身體帶來嚴重的後果,今天小編就帶你瞭解一下胡亂補腎有哪些後果。第一:破壞體內陰陽平衡補腎藥...
2016-05-23 -
從尿液看腎臟狀況 6種妙招養腎不用錢
你是否腎虛,其實從平時的尿液、飲食等症狀是可以看出來的,那麼腎虛的人如何補腎呢?想解決這個問題,還是先看看你是否腎虛吧。腎虛的一些表現:1、沒勁兒。腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排泄出去,會出現精...
2013-10-10 -
10個小妙招不花錢巧養腎
養腎是很多人一直都在關心的話題,在冬季腎是人體高速運轉的器官所以也是重點保護和養護的對象。大家都可能認為養腎需要飲食滋補等方式,需要通過花錢的,今天小編就為大家介紹10個不花錢的養生方法。 ...
2014-09-17 -
女人養腎8妙招 可隨時進行的簡單小動作
1、握固 方法:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。 功效:握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可...
2012-04-06 -
女性養腎補腎的8個妙招
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含...
2011-05-13 -
男性要注意養腎 老中醫教你10個妙招
男性養生不能避開的話題就是補腎壯陽,其實對於補腎來說,它還有一個孿生詞語,養腎。養大於補,防患於未然,這才是對男性真的好。對於養腎,老中醫可是有自己的妙招哦。老中醫10個養腎妙招1、護好自己的雙腳足...
2017-04-03 -
女人腎虛易發胖 中醫養腎10妙招
中醫認為,腎對女人的生育能力有很大的影響,女人腎虛的話,會容易出現肥胖現象,還會導致皮膚粗糙、臉色灰黃、身體水腫等衰老症狀,因此,養好腎對女人來說也是很重要的,那麼,女人該如何養腎呢?看看中醫給...
2014-05-19 -
不花錢的8個養腎小妙招
從中醫角度來講,無聊是男性還是女性都要注意養腎,秋季養生季節更要注意養腎,那麼,秋季該如何補腎養腎呢?下面我們來看看秋季養腎的一些小妙招。 1、熱水泡腳 方法:泡腳最適宜的時間是每晚7-9...
2014-10-20 -
男人養腎護髒的妙招
提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位,防治骨質疏鬆症;摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給大家輕鬆7招保護養腎護髒。 1、握固 將大拇指扣在...
2012-08-16 -
簡單方便的六個養腎小妙招
說到養腎,很多女性朋友們會想到吃補藥,其實,不用那麼麻煩。如何又簡單有方便地保養好腎臟呢?來看看下面這六個生活中的小妙招,一定能夠幫你養好腎。 1、常用腳後跟走路 女性朋友們可以常常用腳後跟...
2014-11-04 -
8個小妙招助你輕鬆養腎護髒
現如今人們都非常重視養生和保健,可能很多人不知道從何著手,其實,養生有時候可以很簡單,只要大家掌握了正確的方法就可以讓自己的身體變得更健康,下面,我們就來推薦給大家8個小妙招,它們能幫助你輕鬆養腎...
2013-03-04 -
冬季中醫養腎三大妙招
腎臟是人體的重要器官,但在最近幾年,很多朋友因為工作壓力增大,生活不規律,而導致多種腎病的出現,嚴重威脅著他們的身心健康。對此,專家表示,日常生活中應加強對腎臟健康的保養,特別是在寒冷的冬季,更應...
2013-06-05 -
男女如何養腎 9個妙招助男女補腎
中醫養生防病,一向主張調養為主,以腎為本。男性養腎可以自己的精神倍增,在工作的時候可以集中精神,而且男性養好了腎臟還可以提高性功能,可以讓夫妻的關係越來越和睦。而女性養腎則會美容養顏,所以養腎的好...
2016-06-18 -
八大妙招幫女性養腎護肝
導語:大多數的人們人們認為女性不用養腎,其實中醫以為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎不好會回引起肝臟功能下降。那麼女性如何養肝護腎呢?中醫專家介紹養腎可作為...
2013-04-09 -
女人養腎必學的10個小妙招
眾所周知,腎臟在維持機體內環境穩定方面發揮著重要的作用,女性要想青春永駐,那麼腎臟就是最強有力的武器。特別是女性在懷孕期間,腎臟是高速度運作著,如果你不呵護它,那麼將會老得很快,非常可怕。那麼小編...
2016-01-14